침을 삼킬 때 느껴지는 인후통의 원인과 통증 완화법

침을 삼킬 때 인후통이 느껴지는가? 그렇다면 통증의 원인과 치료 방법을 알아보자.

침을 삼킬 때 느껴지는 인후통은 누구나 살면서 한 번쯤 겪는 상황이다. 대부분 음식을 급하게 삼키거나 특정 성분으로 인한 일회성 증상이다. 하지만 자주 발생한다면 근본적인 문제가 있는 것일 수 있다. 오늘은 인후통에 관해 알아야 할 점과 통증을 가라앉히는 방법을 알아보려고 한다.

의학 용어로 연하통이라고도 하는 인후통은 액체를 삼킨 후에도 발생할 수 있다. 통증의 강도는 다양할 수 있으며, 며칠 또는 몇 주간 증상이 사라지지 않으면 실제로 삶의 질에 영향을 미칠 수 있다.

지금부터 인후통의 주원인과 통증 완화법을 자세히 살펴보자. 물론 정확한 진단을 위해서는 병원을 방문해야 한다.

침을 삼킬 때 느껴지는 인후통의 주원인

일부 연구진들은 연하통의 실제 원인을 파악하려면 전문가의 진단을 받는 것이 필수적이라는 데 동의한다.

이 글에서 소개하는 내용은 의사의 진료를 대체하는 것이 아니라, 그저 통증이 가벼운 증상인지 심각한 문제인지 파악하는 용도로만 참고해야 한다.

침을 삼킬 때 느껴지는 인후통의 원인 5가지는 다음과 같다.

1. 연쇄상 구균 인두염

패혈성 인두염이라고도 하는 연쇄상 구균 인두염은 삼킴 통증의 주원인이다. 이는 인두에 염증, 통증, 자극을 유발하는 세균성 질환으로, 모든 나이대의 사람에게 영향을 미칠 수 있지만 아동에게 가장 흔하다.

연쇄상 구균 인두염은 발열, 목구멍 뒤쪽의 붉은 반점, 편도선 부종, 림프샘 부종, 두통과 같은 증상과 함께 나타난다. 일부 연구진들에 따르면, 최대 30%의 사례가 A군 연쇄상 구균에 의해 발생한다.

2. 침을 삼킬 때 느껴지는 인후통의 원인: 인두 이물감

인두 이물감은 흔히 삼킴 곤란이나 연하통을 유발하며, 때로는 통증을 수반하기도 한다.

인두 이물감은 목구멍에 이물질이 걸린 듯한 느낌이다. 환자는 목구멍이 부분적으로 막힌 것 같다는 느낌을 호소하며, 때로는 음식을 삼킬 때 통증, 스트레스, 불안을 유발할 수도 있다. 이러한 증상은 뚜렷한 신체적 문제가 없는 사람에게도 나타날 수 있다.

매우 불편한 인두 이물감은 대부분 실제 유발 요인이 존재하지 않아 치료가 어려운 편이다. 일부 환자는 인두와 후두에 이물질이 전혀 없어도 숨이 막히는 듯한 느낌을 호소한다.

3. 건조한 환경

건조한 환경은 많은 사람이 미처 생각하지 못하는 원인이다. 실내 공기가 건조해지면 인후도 함께 건조해질 수 있다. 수분이 빠지면서 인후 벽이 거칠어지면 음식을 삼킬 때 부정적인 상호 작용이 발생할 수 있다.

또한 건조한 공기는 타액 생성을 방해하여 삼킴 과정이 매끄럽게 이루어지지 못하도록 한다. 이렇게 되면 음식물의 이동 속도가 느려지고 인두벽과의 마찰이 심해지면서 인후통이 발생할 수 있다.

갑자기 목이 아프다면 습기가 부족하거나 온도가 높아지지 않았는지 의심해 볼 필요가 있다.

4. 알레르기

반려동물의 비듬, 꽃가루, 집먼지진드기, 먼지 알레르기는 생각보다 훨씬 더 흔한 문제다. 알레르기의 증상은 매우 다양하며, 그 강도는 민감도에 따라 다를 수 있다.

알레르기의 흔한 징후는 인후 부종이며, 음식을 먹거나 음료를 마실 때 통증과 자극이 느껴질 수 있다.

이러한 증상은 눈물, 코 막힘, 호흡 곤란과 같은 분명한 징후와 관계없이 나타날 수 있다. 알레르기의 심한 반응인 아나필락시스는 생명을 위협하는 문제이므로, 즉각적인 조치가 필요하다.

5. 위식도 역류병

흔한 상황은 아니지만, 만성 재발성 위 식도 역류병으로 인해 식도 점막에 손상이 생기면 통증이 느껴질 수 있다.

위 식도 역류병은 명치 쓰림, 가슴 통증, 메스꺼움, 구토, 연하통을 유발한다. 이는 만성 질환이며, 특히 치료를 받지 않으면 시간이 지나면서 증세가 더 심해질 수 있다.

침을 삼킬 때 인후통이 느껴지는 다른 원인은 다음과 같다.

• 근육 수축
• 후두개염
• 홍역, 수두, 단핵증, 독감과 같은 감염
• 축농증
• 편도염
• 인후 손상 또는 외상
• 후두염
• 칸디다증과 같은 진균 감염
• 크론병

가능성이 작지만, 통증이 특정 암과 관련이 있을 수도 있다. 인후암과 식도암이 발생하면 침을 삼킬 때 인후통이 느껴질 수 있다. 그렇지만 연하통은 앞서 언급한 문제의 증상일 가능성이 크다.

침을 삼킬 때 느껴지는 인후통을 완화하는 방법

대부분 문제는 세균 감염이 원인이므로, 침을 삼킬 때 인후통이 느껴진다면 항생제를 먹는 것이 가장 좋다. 그렇지만 임상 진단에 따라 다른 방안을 선택해야 할 수도 있다. 인후통이 있으면 병원을 방문하여 유사한 문제나 더 심각한 질환이 있는 것은 아닌지 확인해 보자.

통증의 원인이 바이러스 질환이라면 전문가들은 대개 신체가 스스로 바이러스를 제거할 때까지 기다릴 것을 권장하거나 증상 치료제를 처방한다. 위 식도 역류병과 같은 만성 질환은 빈도, 강도, 증상에 따라 지속적인 치료를 받아야 한다.

치료를 받는 것 외에도, 이러한 합병증을 최소화하는 습관을 고려할 수 있다. 일상적으로 실천해야 하는 습관은 다음과 같다.

• 손을 자주 씻고 손으로 점막을 만지지 말자.
• 식사를 할 때는 되도록 물과 같은 음료를 함께 마시자.
• 음식을 꼭꼭 씹어서 먹고 급하게 삼키지 말자.
• 인두 내벽을 자극할 수 있는 매운 재료나 맛이 강한 조미료 사용을 피하자.
• 목 스프레이 사용을 줄이자. 어느 정도 도움이 될 수는 있지만, 지나치게 사용하면 자극이 발생할 수 있다.
• 음식을 씹을 때는 말을 하지 말자.

이러한 실용적인 팁은 인후통을 줄이는 데 큰 도움이 된다. 하지만 문제가 반복해서 나타난다면 전문가의 진찰을 받아야 한다. 혼자서 충분히 문제를 해결할 수 있을 것 같더라도, 증상이 중증도 이상이거나 지속적인 연하통이 있다면 전문가의 지도를 꼭 받아야 한다.