요로 감염을 위한 7가지 자연 요법

요로 감염은 남성과 여성 모두에게 나타날 수 있지만 여성에게 더 자주 나타나는 경향이 있다. 안타깝게도 요로 감염에 걸리면 계속 재발할 위험이 있다. 

요로 감염은 대소변을 너무 오래 참거나 성관계, 임신 또는 폐경기 등으로 인한 박테리아로 인해 발생할 수 있다. 가장 흔한 증상은 소변을 자주 보고 싶은 욕구, 적은 소변량, 배뇨 시 통증, 소변 색의 변화, 복통, 발열, 메스꺼움 및 구토이다. 오늘은 요로 감염을 위한 몇 가지 자연 요법을 알아보자.

신장에 더 심각한 문제가 생기지 않도록 요로 감염의 징후가 나타나자마자 조기에 대처를 하는 것이 매우 중요하다. 의사와 상담을 해야 하지만 이를 보완할 수 있는 몇 가지 방법이 있다.

사과식초

사과식초는 효소, 칼륨 및 기타 무기질이 풍부하여 요로에 있는 박테리아의 증식을 방해하는 감염을 막는 효과가 있다. 항생제를 보완하는 방법으로 사과식초를 활용해 보자.

사용 방법

• 물 한 잔에 사과식초 두 숟갈을 넣고 마신다. 더 나은 결과를 얻고 싶다면 레몬즙이나 꿀을 약간 섞어서 섭취해 보자. 하루에 2회씩 섭취해야 한다.
• 또 다른 방법으로 식초를 목욕물에 섞어서 사용할 수 있다.

크랜베리 주스

크랜베리 주스는 대장균이 요로에 붙어 감염을 유발하는 것을 방지하는 항생 성분을 포함하고 있다. 그렇지만 설탕이나 첨가물을 넣지 않은 천연 제품을 마시는 것이 좋다.

사용 방법

• 요로 감염을 예방하고 싶다면 매일 크랜베리 주스를 반 잔씩 섭취해 보자.
• 요로 감염이 있다면 하루에 3-4잔을 마셔야 한다.

주의 사항: 신장 결석의 병력이 있다면 크랜베리 주스 섭취를 피해야 한다.

티트리 오일

티트리 오일은 방광염과 요로 감염을 유발하는 박테리아를 제거하는 항생 효과를 갖고 있다.

사용 방법

• 물에 티트리 오일 10방울을 떨어뜨린 뒤 생식기 부위를 씻는다.
• 백단유 및 노간주나무 오일과 티트리 오일을 동일한 비율로 섞어서 사용할 수도 있다. 섞은 오일을 방광 근처의 복부에 도포해 보자. 이 방법은 감염으로 인해 발생하는 통증을 완화하는 데 이상적이다.
• 티트리 오일 2방울을 속옷에 뿌리면 감염 치료에 도움이 된다.

요로 감염을 위한 쇠뜨기 차

쇠뜨기 차는 강력한 이뇨 효과가 있어 요로 감염을 치료하는 데 도움이 된다. 

사용 방법

• 감염의 증상이 나타나기 시작하면 쇠뜨기 차를 매일 2~3잔씩 섭취해야 한다.
• 하지만 장기간 섭취하는 것은 권하지 않는다.

석류 주스

석류 주스에는 항산화제가 풍부하여 방광 벽에 붙어 있는 박테리아를 제거할 수 있다. 또한 비타민 C 함량이 높아 면역력을 강화하고 요로 감염을 치료하는 데 도움이 된다.

사용 방법

• 감염을 치료하기 위해 석류 주스를 매일 2-3잔씩 섭취해야 한다.

요로 감염을 위한 마늘차

마늘은 요로 감염을 유발하는 박테리아의 증식을 막고 예방하는 데 도움이 되는 항생 및 항박테리아 성분이 함유된 식품이다.

사용 방법

• 뜨거운 물 한 컵에 다진 마늘 두 쪽을 넣고 5분간 우려낸 뒤 차를 걸러낸다. 감염을 막기 위해 매일 적어도 3잔씩 섭취해야 한다.
• 매일 생마늘을 섭취하는 것도 도움이 되는 방법이다.

수박 주스

수박 주스는 상쾌한 맛과 정화 작용을 선사할 뿐만 아니라 요로를 청소하고 감염을 유발하는 박테리아를 제거하는 데 훌륭하다. 

사용 방법

• 착즙기로 즙을 내거나 믹서기로 갈아 준다.
• 원한다면 수박을 조각으로 잘라서 바로 먹어도 된다.