자연적으로 결막염을 치료하기 위한 7가지 권장 사항

결막염이 있다면 위생 습관을 강화해야 한다. 또한 반대쪽 눈이나 다른 사람들에게 전염되지 않도록 수건 등을 함께 사용하면 안된다. 

눈이 붓거나 빨개지거나 분비물이 나오면서 심하게 가렵다면 결막염이 생긴 것일 수 있다.

이 글에서는 간단하고 효과적으로 결막염을 치료하기 위한 팁과 자연 요법을 소개한다.

결막염이란 무엇일까?

결막염이란 눈꺼풀 안쪽과 눈 앞을 덮는 점막인 결막에 생긴 염증이다. 이는 자극제, 박테리아 또는 알레르기로 인해 발생하는 경향이 있다.

결막염은 다음과 같이 매우 성가신 증상을 유발한다.

• 통증 및 가려움
• 빛에 예민해짐
• 붓고 빨개짐
• 흐릿한 시야
• 눈가가 촉촉해짐
• 먼지가 들어간 느낌

결막염을 치료하기 위한 팁

1. 수 치료법

다양한 온도의 물은 질병을 치료하기에 간단하고 자연적이며 저렴한 방법이다. 결막염의 경우 영향을 받은 부위에 냉습포를 올리면 치유 속도를 높이고 편안한 느낌을 선사할 수 있다.

특히 눈이 다른 국소 치료법에 매우 민감한 경우에는 이 방법을 하루에 몇 번씩 사용할 수 있다. 

2. 속새 에키네이셔 차

두 가지 약용 식물을 활용한 이 차의 도움을 받아 천연 치료법의 효능을 높여보자. 

• 속새 : 속새는 높은 미네랄, 특히 규소 함량으로 인해 항염증 및 치유 작용을 한다.
• 에키네이셔 : 신체의 방어력이 어떠한 바이러스나 박테리아도 퇴치할 수 있도록 면역 체계를 강화하는 데 가장 좋은 치료법 중 하나이다. 

이 차는 짧은 기간 동안 치료법이나 예방 조치로 섭취할 수 있다.

• 이러한 약용 식물은 물에 넣고 장시간 끓이면 안된다. 
• 그 대신 물을 끓기 시작하면 불을 끄고 20분간 우려내야 한다.
• 증상이 개선될 때까지 하루 종일 복용하면 된다.

3. 카모마일 찜질제

결막염이 생긴 눈에 국소적으로 사용할 수 있는 치료법으로 약용 식물을 사용할 수도 있다. 이렇게 하면 최대한 빨리 결막염을 극복하기 위해 다양한 치유 방법을 결합하게 된다.

카모마일은 결막염 증상을 진정시키고 회복 속도를 높여주는 항염증 및 소독 작용을 하기 때문에 안구 문제에 훌륭한 식물이다.

• 카모마일 차를 준비하고 수건이나 작은 타월을 담궈 눈에 도포한다. 
• 이렇게 해서 차가 천천히 눈에 흡수될 수 있다. 
• 하루에 2~3회씩 이 찜질제를 사용한다.

4. 위생

적절한 위생은 결막염 치료뿐만 아니라 다른 사람들에게 옮기지 않는 데 매우 중요한 요인이다.

다음과 같은 간단한 팁을 권장한다.

• 눈을 자주 비비지 말자. 
• 결막염이 생긴 눈에만 따로 쓰는 수건을 마련하자.
• 더러운 손으로 눈을 만지지 말자. 
• 렌즈를 끼는 경우에는 더 많은 예방 조치를 취하자.
• 치료를 하는 중에는 화장을 하지 말자. 결막염이 자주 생긴다면 이러한 제품을 사용하지 말고 자연적인 제품이나 알레르기 반응이 적은 제품을 찾아보자.

5. 알칼리 식단

과도한 산도의 결과로 항상 신체에 염증이 생긴다. 따라서 결막염을 치료하기 원한다면 체내의 pH 수치를 조절하는 알칼리 식품을 섭취해야 한다.

알칼리성이 가장 높은 식품중 일부는 다음과 같다.

• 채소
• 아보카도, 자몽, 레몬, 바나나, 수박과 같은 과일
• 마늘
• 말린 괴일 또는 씨앗
• 해초류
• 카이엔 페퍼

6. 천연 점안약

치료를 강화하려면 좁쌀풀 무리와 같은 약용 식물로 만든 천연 점안약을 사용할 수 있다. 건강에 부차적인 위험을 수반하지 않는 동종 요법 점안액도 있다. 이 안약은 특정한 증상에 맞게 만들 수 있다.

7. 천연 보조제

일부 천연 보조제는 안구 질환을 치료하고 예방하는 데 매우 효과적이다. 이 경우에는 다음과 같은 비타민을 추천한다.

• 비타민 A: 카로틴과 베타카로틴이 풍부한 식품에 들어 있음
• 비타민 B군: 안구 건강에 매우 유익함
• 비타민 E: 유리기로 인한 시력 손상을 예방함
• 비타민 C: 면역 체계를 강화하고 비타민 A 및 E의 흡수를 개선함