결막염을 위한 6가지 자연 요법

대부분의 사람들은 살면서 한 번쯤 결막염에 걸릴 수 있다. 오늘은 결막염을 위한 자연 요법을 소개한다. 
결막염을 위한 6가지 자연 요법

마지막 업데이트: 21 12월, 2018

눈에 자주 염증이 생기는가? 결막염은 다양한 요인으로 인해 나타날 수 있는 질환이다. 오늘은 결막염을 위한 자연 요법에 대해서 알아보자.

우리는 하루에 반 이상을 휴대폰과 컴퓨터를 바라보며 시간을 보낸다. 하지만 이는 눈을 매우 자극하는 행동이다. 따라서 이 글에서는 안구 건강에 생기를 되찾고 눈을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법을 소개한다. 

결막염으로 인해 나타나는 모습

  • 눈빛에서 생기가 사라져 안색이 슬퍼 보일 수 있다. 
  • 눈 밑에 생기는 다크서클은 유전의 결과일 수도 있지만 대부분의 경우에는 건강에 나쁜 습관과 수면 부족으로 인한 것이라고 볼 수 있다. 

결막염을 위한 6가지 자연 요법

1. 오이

결막염을 위한 6가지 자연 요법

오이는 눈의 염증과 다크서클을 제거하는 효능이 있어 피곤해 보이는 눈에 사용하면 가장 좋은 재료 중 하나이다.

매일 밤 자기 전에 다음과 같은 방법을 따라 해 보자. 밤새 눈이 휴식을 취할 수 있다.

재료

  • 오이

사용 방법

  • 오이를 얇게 썰어 접시에 올린 뒤 몇 시간 동안 냉장고에 넣어 차갑게 식힌다.
  • 오이가 차가워지면 15분간 눈꺼풀에 올려 둔다.
  • 15분이 지나면 차거나 미지근한 물로 얼굴 세안을 한다.

2. 올리브 오일 연고

올리브 오일에는 결막염을 완화하는 영양 성분이 함유되어 있다. 또한 훌륭한 항산화제가 있으며 혈류를 개선하는 효과도 있다. 

재료

사용 방법

  • 올리브 오일을 눈꺼풀에 도포한다.
  • 10분 뒤 따뜻한 물로 씻어 낸다. 이때 오일이 눈에 들어가지 않도록 주의해야 한다.
  • 작은 녹차 티백을 눈꺼풀에 올려 두는 것으로 마무리해 보자. 이렇게 하면 급성 염증을 치료할 수 있다.

3. 차가운 국화차

결막염을 위한 6가지 자연 요법

국화차는 신선한 느낌을 선사하고 피부에 자극 없이 염증을 완화하는 효과가 있어 오래전부터 눈 건강과 관련된 문제에 사용되어 온 제품이다.

결막염을 위한 방법으로는 꽃잎 대신 티백을 사용하는 것이 좋다.

재료

  • 국화차 티백 2개
  • 따뜻한 물 1컵

사용 방법

  • 평소처럼 국화차를 끓인다.
  • 티백을 냉장고에 몇 시간 동안 보관한다.
  • 시원한 티백을 꺼내서 눈꺼풀에 올리고 15분간 기다린다.
  • 시간이 다 지나면 찬물로 헹궈 낸다.

4. 고수차

고수는 항염증 성분이 있는 식물이다. 

하지만 고수는 허브이기 때문에 주의해서 사용하는 것이 좋다. 먼지, 흙 또는 오염 물질이 제대로 제거될 수 있도록 고수를 꼼꼼하게 씻어야 한다. 

재료

  • 씻은 고수 3줄기
  • 물 1/2컵

사용 방법

  • 물이 초록색으로 변할 때까지 고수 줄기를 끓인다.
  • 불을 끄고 차를 계속 우려낸다.
  • 미지근한 상태가 되면 화장솜에 적셔 눈꺼풀에 올려 둔다.
  • 차가 완전히 흡수될 때까지 눈을 뜨지 않는다.
  • 눈에 차가 들어가지 않도록 조심스럽게 헹궈 낸다.
  • 마지막으로 수분 크림을 도포한다.

5. 아마씨 오일과 당근 연고

결막염을 위한 6가지 자연 요법

아마씨는 눈 주변의 민감한 피부에 영양분을 제공한다. 또한 오메가3 지방산이 있어 눈 주변에 있는 기미가 옅어지고 백내장을 예방할 수 있다. 

당근의 경우에는 눈의 자극을 완화하고 눈 밑 처진 살에 저류된 체액을 제거하는 데 도움이 된다.

일주일에 2회씩 연고를 사용해 보자.

재료

  • 아마씨 오일 1/2숟갈
  • 갈아 놓은 작은 당근 1개

사용 방법

  • 두 재료를 잘 섞어 눈 주위에 도포한다.
  • 10분 뒤 따뜻한 물로 씻어 낸다.

6. 포도씨

포도씨에는 항산화제, 비타민 C 및 천연 오일이 풍부하다. 

재료

  • 포도씨 1숟갈
  • 아보카도 오일 1숟갈

사용 방법

  • 포도씨를 빻아 아보카도 오일과 함께 섞어 준다.
  • 눈 주변 피부에 도포한 뒤 20분간 기다린다.
  • 시원한 물로 씻어 낸다.
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