혼자 행복해지는 것의 7가지 이점

· 2월 3, 2017
배우자를 얻는 것이 삶에서 선택의 문제인 것처럼, 혼자가 되는 것도 선택의 문제이다. 문제는 우리가 종종 고독의 두려움을 견딜수가 없다는 것이다.

시간이 지나도 우리가 전과 같은 실수를 계속 반복한다는 점은 신기한 일이다.

요즘에는 연인이 없으면 행복할 수 없는 사람들이 많다. 이것은 많은 사람들을 화나게 하며, 일부에게는 심각한 문제를 야기한다.

이런 문제 중 하나는 종종 정서적 의존성으로 알려져 있으며, 우리를 독이 되는 관계로 끌고 간다. 일부 사람에게는 문제의 근본이 자존감으로, 이것이 너무 낮아서 다른 사람들이 우리를 사랑해 주어야만 할 때도 있다.

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연인 관계가 엄청나게, 아마 너무 지나치게 중요하게 여겨지는 이 세상에서 홀로 지내는 것이 두려운 것은 정상이다.

그럼에도 불구하고 혼자인 삶에서 즐거움을 찾는 법을 알고 있는 사람들도 많다. 당신도 할 수 있다. 이제 혼자 있는 것의 두려움을 없앨 때이다.

혼자이면서도 행복할 수 있다

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당신이 연인이나 배우자가 있는 것이 가장 큰 행복이라고 생각하는 사람이라면, 아마 당신은 당신의 행복을 다른 사람의 손에 맡기는 실수를 저질렀을 수도 있다. 그 사람에게 당신의 행복에 대한 책임을 맡긴 것이다.

당신이 내면에서 스스로 행복해야 한다는 것을 알지 못하는 것이다.

오늘은 연인이 없이도 행복할 수 있는 가능성에 대해 당신의 눈을 뜨게 해 줄 수 있는 혼자 있는 것의 7가지 이점에 대해서 알아볼 것이다.

아무도 당신의 행복을 결정해서는 안된다. 무엇보다도 우리 중 다수는 혼자 있어 본 적이 없기 때문에 혼자 있는 방법을 배워야 할 필요가 있다.

1. 자기 자신에 대해 아는 방법을 배울 수 있다

당신은 이미 당신 자신에 대해 알고 있고 이를 위해 시간이 필요하지 않다고 생각하고 있을 수도 있다. 당신의 생각이 이렇다면, 당신은 자신에 대해서 아무것도 모르고 있는 것이다.

시간이 지나면서 우리는 변화하므로, 지속적으로 스스로에 대해 다시 알아가며 이제 우리가 어떤 사람이 되었는지에 대해 발견해야 한다. 그러므로 당신이 자신에 대해 안다고 생각한다면, 혼자 시간을 보내보라. 자신에 대해 생각보다 잘 모르고 있다는 것을 깨닫게 될 것이다. 최근에 관계가 끝났다면 이것이 어려울 수 있다. 수년간 다른 사람과 함께 삶에서 여러가지를 경험하고 책임을 가지며 시간을 보내왔지만, 이제 당신은 혼자다.

공허함 때문에 바로 다른 사람과 관계를 맺는 것이 많은 사람들이 하는 일이다. 이들은 반쪽을 방금 잃었기 때문에 자신이 누군지에 대해 알지 못한다. 인내심을 갖자, 이 느낌은 변화 과정의 한 단계이므로 곧 지나갈 것이다.

이 상황을 이용하라. 돌아가서, 자기 자신에 대해서 알고, 자신이 누구인지 발견하도록 하자. 당신에게 이로울 것이다.

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2. 혼자만의 시간을 즐길 수 있다

설명이 필요 없이 집을 나설 수 있었던 때를 기억하는가? 언제든 자신을 잃고, 세상과의 끈을 끊고, 연인이 걱정할까봐 어디있는지 계속 알려주어야 할 의무도 없다.

혼자가 되는 것은 연인이 있을 때와 동일한 경험을 절대 할 수 없기 때문에 이를 이용해야 하는 상황이다. 이제는 자신만의 즐거움을 찾을 수 있고 혼자만을 위한 시간을 보낼 수 있다!

3. 자신만을 위해 인생에 헌신할 수 있다

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앞서 말했듯 이제는 자신만을 위해 모든 시간을 다 낼 수 있다. 항상 가고 싶었던 여행을 가는 것은 어떨까? 당신의 선택이다!

일적인 면에서 자기계발을 하거나 스스로를 돌볼 수 있는 최고의 시간이다. 자신 이외에 다른 사람에 대해서는 걱정할 필요가 없으며, 이것은 긍정적인 것이다. 시간을 낭비하지 말고, 이 순간을 창밖으로 내던지지 말자.

4. 훨씬 더 강해질 수 있다

관계 속에 계속 있다가 갑자기 혼자가 되면 무력감을 느끼게 된다는 것을 깨달은 적이 있는가? 무엇을 해야 할지, 어떻게 잊고 넘어갈지를 모른다. 왜 이런 일이 생기는지 알고 있는가?

우리의 안전지대는 부서졌고, 우리는 그 곳을 떠났다. 이 상황을 받아들이고 여기에서 나오는 법을 아는 것은 우리가 안전지대 없이 더 강해질 수 있도록 한다.

혼자 있는 것의 이 모든 장점을 받아 적어라. 이제는 다른 누구에 대해서도 걱정할 필요가 없다. 냉정하게 들릴 수도 있지만, 안도감이 들기도 한다! 가끔 혼자 있는 것은 우리에게 이로우므로, 이를 낭비하지 말라.

5. 더 편안하고 잠을 잘 잔다

침대에 혼자 누워 있노라면 누군가를 껴안고 함께 뒹구는 것이 그리울 수도 있지만, 좋은 점을 보아라. 이제는 다른 누군가에게 맞추거나 누구든 걱정할 필요 없이 아무때나 원할 때 잠을 자고 일어날 수 있다.

잠을 자지 못하게 했던 논쟁들을 기억하는가? 매일 밤 잠 못들고 뒤척이게 만들었던 상황들은 어떠한가? 질투, 말다툼, 오해…이 모든 것이 과거의 일이다. 잠을 더 잘 잘 수 있지 않겠는가?

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6. 우정의 가치에 대해 배우게 된다

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누군가와 연애를 시작하면 이 새로운 사람 때문에 친구들과의 관계가 멀어지게 되는데, 이것은 우리 중 많은 사람이 저지르는 실수이다.

이런 친구들은 소원해지더라도 무조건적으로 당신을 지지한다. 이후에는 우정을 회복해야 하며, 다시는 이들을 제쳐두어서는 안된다. 연인들은 왔다 가곤 하지만, 친구들은 항상 머물러 있는다. 게다가 어떤 연인도 당신의 하루 24시간 모두를 할애하게 해서는 안된다. 이것은 당신 및 그 어느 누구를 위해서도 불공평하다.

7. 새로운 사람을 만날 수 있게 된다

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연인이 되면 새로운 사람을 만날 가능성은 적어진다. 어울리고 싶은 사람과 함께 하거나 원하는대로 하는 것이 항상 가능한 것은 아니다.

연인이 되면 어울리는 무리가 생길 수 있다. 이 때문에 여행을 가고, 새로운 장소를 가며, 연인으로서 할 수 없었던 경험을 함으로써 혼자인 것의 장점을 이용하고, 현재 갖고 있는 자유를 누려라.

혼자 있는 것이 누구에게나 맞는 것은 아니라고 생각할 수 있지만, 그건 틀렸다. 시간이 가는 것과 결국 혼자가 된다는 것은 우리를 두렵게 만든다. 이것은 절박하게 누군가, 인생의 동반자를 찾게 만든다.

연인 없이 행복할 수 없다고 누가 말했는가? 옆에 동반자가 없이 좋은 친구들과 함께 늙어가는 것이 좋지 않는가? 요즘에도 우리 모두가 연인이나 배우자가 있기를 원하는 것이 ‘정상’이기 때문에 혼자인 것이 보기 좋지 않아보일 수 있다.

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삶이 어디로 가는지는 당신이 정하는 것이며, 당신 외에 모든 사람이 관계를 맺고 있기 때문에 느끼는 좌절감이나 외로움을 피할 수 있다.

사실 그들이 연인 관계를 맺고 있다고 하더라도, 당신은 당신과 함께 있으며 누군가를 상대해야 할 필요가 없는 시간을 이용하고 있다.

자신을 사랑하는 법을 배우고, 당신이 하고 싶은 일을 하며, 자신이 누구인지 알고, 새로운 일을 시도하고, 삶과 실험을 즐겨라. 순간이 바뀌면서 삶도 변화하므로, 현재를 즐겨라.

가끔 우리는 오랫동안 혼자이면서 모든 헌신을 자기 자신에게 쏟는 것의 이점에 대해서 알고 있지 못한다.