친구를 잃는 것은 연인과의 이별만큼이나 아프다

인생을 살면서 어떤 친구들은 떠나보내고 새로운 친구들을 만들게 된다. 똑같은 것이 연인 관계에도 적용이 된다. 끝이 있지만 똑같이 훌륭하고 행복한 새로운 시작이 있다.

또한 당신이 알만한 것으로 다양한 종류의 우정이 있다는 것이다. 당신의 마음은 당신의 일상의 삶에 기둥이 될 정도로 친밀하고 강력한 관계를 형성할 수 있다. 



이 것은 여성의 경우에 더욱 관계가 있다. 역학과 보건지에 발표된 연구결과에 따르면 가족 관계는 삶과 남자의 건강에 큰 영향을 미치는 반면, 여성의 경우 친구로부터의 지원이 그들의 육체적 정신적 건강을 크게 증진시켰다고 한다.

이것이 다툼 때문이나 어떤 문제로 인해 친구를 잃게 되는 것이 연인 관계에 종료를 고할때의 충격과 같은 충격을 받을 수 있는 이유이다.

여기에 대해서 조금 더 알아보자.



우정, 보물, 일상의 응원 시스템

우정이 인간에게만 독특한 무엇이 아니라는 것을 알게 되면 기분이 좋을 것이다. 타임 매거진에 발표된 연구결과에 따르면, 침팬지나 개코원숭이나 말, 하이에나, 코끼리, 돌고래들도 몇마리의 “베스트 프렌드”는 가지고 있다는 것을 발견했다.

개인의 정신적인 세계에서 우정의 영향은 어마어마하다. 또한 모든 우정이 동일하게 생성되지 않으며 진정한 친구는 한 손에 꼽힌다는 것도 알고 있다. 

이것이 우정의 다양한 면을 경험해 보았을 만한 이유이다.



당신의 건강을 돌봐주는 친구들

버지니아 대학교에서 실시한 연구에 따르면,  두사람 사이의 우정의 고리가 진실되고 상호적이라면, 그들은 같은 감정을 경험하기 시작할 수 있다.

  • 공감의 힘은 아주 강력해서, 예를 들면 MRI 같은 의료 검사에서도 검출될 수 있다.
  • 누군가가 위험에 빠졌다고 생각이 들면, 그리고 당신의 친구들도 같은 상황인 것을 알고 있다면, 그들은 같은 방식으로 반응한다.
  • 두 친구에게서 두려움과 위협에 관련된 뇌의 부위는 똑같이 활성화된다.
  • 우정은 매일매일 강해지는 형태이며, 당신이 휴식과 조언과 편안함을 찾을 수 있는 몇 안되는 출구이다. 당신은 당신의 문제를 놓을 줄 알아야 하며 스트레스와 긴장을 완화하고 휴식을 취하면서 세상을 좀 더 근심없이 만들어야 한다.
  • “진정한” 우정의 많은 장점을 생각한다면, 한 사람이 어떠한 이유로든 당신에게서 떠났을 때, 당신에게 미치는 어마어마한 영향을 이해하게 된다.

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베스트 프렌드와의 “결별”

우정의 강한 유대를 잘라내야 할때나 그 사람에게서 돌아서야 하는 것은 보통은 다수의 이유로 인해 발생하는 것이다.

  • 관심의 갑작스런 변화, 배신, 거짓말, 속임수, 논쟁… 당신이 친구를 잃을 수 있는 많은 이유가 있다. 하지만 근본적인 결과는 당신과 친구가 비슷하게 경험할 것이다.
  • 친구를 잃는 것은 연인과 헤어질 때와도 비슷한 똑같은 고통스러운 어려움을 헤쳐나가게 한다.
  • 분노와 부정의 기간을 지나지만 어떻게 이 모든 일이 벌어지게 되었는지는 잘 이해하지 못한다.
  • 그 다음에는 질문의 시기로 도입한다. 이 일의 결과에 대한 이유를 찾으려고 한다.
  • 서서히 당신은 슬픔의 시기에 들어서면서 그 후에는 받아들이게 된다.

많은 사람들에게 우정을 잃는 것을 연인과의 헤어짐과 비교하는 것은 거의 불가능하지만, 위에서 설명한 강력한 정신적인 애착을 가진 많은 사람들에게는 이런 일이 어려워진다.

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친구를 잃은 후의 삶

친구들은 왔다가도 떠나가고, 그러면서 당신의 일부를 가지고 떠나며 당신을 성장하게 한다는 것은 당신도 알고 있다.

  • 당신의 마음에 특별한 곳에 있는 친구를 잃는 것은 영원히 아물지 않은 상처를 남기게 된다.
  • 언제든지 가능할 때, 친구와 가졌던 좋은 기억들을 기억하라. 당신을 부숴뜨린 것에만 집중하게 되면, 당신의 억울함만 자라게 되며, 새로운 우정의 시작을 더욱 주저하게 될 것이다.
  • 인생은 당신에게 수많은 교훈들을 가르쳐주며, 당신은 그것들을 받아들이는 법을 배워야 한다. 당신에게 어떤 일이 일어났든 간에, 당신의 마음을 애착으로부터 혹은 새로운 훌륭한 친구를 찾을 기회로부터 멀리하면 안된다.

우정은 당신이 찾을 수 있는 가장 훌륭한 약이다.