치통 완화에 효과적인 최고의 천연 요법

치통이 생기면 불편함이 이만저만이 아니며, 치통을 제때 치료하지 않는 경우 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있다.

치통 완화에 최고인 천연 요법에는 어떤 것들이 있을까? 치통은 치아 신경 뿌리가 화학적, 물리적, 또는 열 자극을 받아 생기는 결과이다. 이러한 자극원들은 신경에 염증을 일으키며, 이것이 뇌에서 극심한 통증으로 인식되는 것이다. 치통을 재빨리 치료하지 않는 경우 대부분 증상이 심해진다.

치통의 증상

• 치통의 가장 대표적인 증상은 바로 치아에 나타나는 통증이다. 단, 통증이 점점 심해지다가 잠잠해지는가 하면, 갑자기 다시 나타나는 식으로 통증의 양상에 변화가 있는 것이 특징이다.
• 턱 주변이 불편하거나 턱에 통증이 있다.
• 음식을 씹거나 삼키는 것이 힘들다.
• 차거나 뜨거운 음식에 대해 민감해진다.

치통의 원인

대부분 사람들의 생각과 달리 치통의 원인은 충치가 전부는 아니며, 때때로 충치와 전혀 상관없이 발생하기도 한다. 치통을 일으키는 가장 흔한 원인의 예는 아래와 같다.

• 충치
• 치아 뿌리의 노출
• 치은염
• 치아에 금이 간 경우
• 치아 농양
• 구강 병변
• 하악정중낭포
• 축농증

충치의 원인에 따라 잇몸 출혈, 끈끈한 점액, 발열 또는 귀 통증 등 여러 추가적인 증상이 동반되기도 한다. 이런 증상들을 기반으로 궁극적인 원인 진단을 하는 것이다.

치통에 관한 중요 정보

치통의 가장 대표적인 원인의 하나인 충치는 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 질환이다.

충치는 단단한 치아 조직에 국소적이며 점진적인 파괴를 일으킨다. 치아 조직 파괴는 에나멜에서 시작하여 상아질로 이어지며, 계속 치료가 되지 않는 경우 잇몸까지 도달하게 된다.

이처럼 신경 뿌리가 많이 분포한 부위에서 일어나는 과정이므로, 극심한 염증반응과 통증이 생기게 되는 것이다.

치통이 있는 경우 유용한 팁

치통이 있을 때 알아두면 좋은 팁으로는 아래와 같은 것들이 있다.

• 많이 씹어야 하는 딱딱한 음식을 피한다.
• 될 수 있는 한 음식을 씹지 않도록 한다.
• 지나치게 뜨겁거나 찬 음식을 피한다.
• 단 음식 또는 설탕은 치통을 악화시킬 수 있으므로 피한다.
• 치통이 있는 쪽의 뺨에 차가운 찜질을 한다. 차가움에 신경이 마비되어 통증 완화에 어느 정도 효과가 있다. 단, 입안에 직접 차가운 것을 대면 통증이 심해질 수 있으므로 주의한다.
• 통증이 있는 부위를 압박하지 않도록 한다. 즉, 밤에 잘 때 치통이 발생한 부위의 반대쪽으로 돌아누워, 통증이 있는 부위가 눌리지 않도록 한다.

치통 완화에 효과적인 최고의 천연 요법

마늘차

마늘에는 건강에 좋은 효능이 다양하게 있다. 마늘은 순환을 촉진하며 수분 저류를 해소할 뿐만 아니라, 호흡기 염증을 퇴치하는 효과가 있다. 따라서 치통 완화에 최고인 천연 요법 중 하나이다.

재료

• 마늘 3쪽 으깬 것
• 물 1컵 (250 ml)

과정

• 물 1컵에 마늘 3쪽을 으깨어 넣고 가열한다.
• 물이 끓어오르면 불을 끄고 5~7분간 우려낸다.
• 완성된 마늘차를 잔에 따라 마신다.

소금물

소금은 입안의 pH 수치를 일시적으로 증가시켜 박테리아가 살 수 없는 알칼리성 환경을 조성한다. 치통의 원인이 치아 사이에 끼인 음식물 찌꺼기로 인한 염증인 경우, 소금의 항균 효과가 도움이 될 수 있다.

재료

• 소금 1티스푼 (15 g)
• 물 1컵 (250 ml)

과정

• 물 1컵에 소금 1티스푼을 넣고 잘 섞는다.
• 완성된 소금물을 입안에 넣고 헹구면 염증을 일으키는 박테리아를 죽이는 효과가 있다.

파슬리

독특한 향이 특징인 파슬리는 철분이 풍부하며 항산화 효과가 있다. 파슬리를 날 것 그대로 하루에 수차례 씹으면 치통 완화에 도움이 된다.

재료

• 파슬리 3줄

과정

• 치통이 있는 부위의 치아로 파슬리를 씹는다.
• 증상이 악화되는 것을 방지하기 위해서 약하게 씹도록 주의한다.