성적 환상에 관해 알아야 할 점

성적 환상은 자연스러운 반응이며, 오히려 자기 자신과 연인에게 좋을 수 있다. 이 글에서 자세히 알아보자.

작성 및 확인 심리학자 Elena Sanz.

마지막 업데이트: 26 8월, 2022

우리 사회에 아직 남아 있는 많은 금기와 근거 없는 속설은 성을 완전히 경험하지 못하게 한다. 특히 성적 환상의 경우, 부적절하고 잘못된 관계나 불륜을 암시한다고 생각할 수 있다. 하지만 이러한 속설과 거리가 먼 성적 환상은 오히려 욕망을 깨우고 열정의 불씨를 지피는 데 도움이 된다. 지금부터 성적 환상에 관해 자세히 알아보자.

사춘기가 지나고 나면 개인적인 취향, 문화, 경험을 바탕으로 성적 환상이 만들어진다. 이는 사랑, 관능, 솔직한 성욕과 관련된 자연스러운 반응이므로, 성적 환상이 있다고 해서 부끄러워할 필요는 없다.

오히려 자신의 성적 환상에 관해 잘 알고 있어야만 이를 활용할 수 있다.

성적 환상이란?

성적 환상은 흥분을 느끼게 하는 에로틱한 시나리오를 재현하는 가상 행위다. 따라서 성적 자극을 유발하는 상황을 경험하는 현실을 상상할 수 있다.

성적 환상에는 필터는 물론, 도덕적 및 정치적 정당성도 없다. 그 무엇도 검열하지 않는 친밀하고 개인적인 생각이다.

물론 모든 성적 환상이 행동으로 실현되어야 하는 것은 아니다. 때로는 현실에서 재현할 수 없거나 경험하고 싶지 않은 시나리오를 상상할 때도 있다. 환상의 장벽을 넘어 자신의 생각이 실제로 이루어지기를 바라는 욕망이 되는 것은 그중 일부에 불과하다.

성적 환상에 관해 알아야 할 점: 유형

사람마다 자신의 상상이나 경험이 특정 요소를 추가할 수 있으므로, 세상에는 다양한 성적 환상이 있다.

그중에서도 대표적인 성적 환상은 다음과 같다.

• 현재 연인 또는 전 연인과의 과거 성관계를 떠올리는 것.
• 연인이 아닌 지인이나 유명인과 같은 다른 사람과 성관계를 갖는 것을 상상하는 것.
• 금지되거나 색다른 공공장소에서 성관계를 하는 것.
• 성관계를 하는 모습이 타인에게 드러나거나 타인의 성관계를 지켜보는 것.
• 스와핑 또는 스리섬
• 가학 피학성 요소가 포함될 수 있는 지배 복종의 관계

성적 환상에 관해 알아야 할 점

사회에 만연한 근거 없는 속설을 깨려면 다음과 같은 점을 고려해야 한다.

성적 환상은 위험한 것도 금지된 것도 아니다

연인과 깊은 관계에 있을 때 성적 환상을 느끼는 것은 지극히 자연스러운 행동이다. 성적 환상을 느낀다고 해서 변태인 것은 아니며, 질병이나 섹스 중독이 있는 것도 아니다.

남녀 모두 환상을 가질 수 있으며, 이는 건전한 생각이다.

하지만 성적 환상이 충족되어야만 성적 자극이 되거나, 강박 관념이 되거나, 삶에 방해가 된다면 문제가 될 수 있다. 성적 환상을 제대로 해소하려면 전문가에게 도움을 받는 것이 좋다.

성욕을 자극하고 즐거움을 극대화한다

자극적인 시나리오에 관한 환상은 성욕을 깨우는 데 도움이 된다. 자신의 취향과 선호도를 발견하고, 늘 똑같은 관계에서 벗어나 자유롭게 섹스를 즐길 수 있다.

성적 취향은 성욕을 높이고 만족스러운 성관계를 하는 데 도움이 된다.

남에게 밝히지 않아도 된다

흔히들 성적 환상을 부끄럽거나 받아들일 수 없거나 비윤리적인 생각으로 간주하므로, 이를 억누르는 경향이 있다.

물론 성적 환상을 무조건 상대방에게 밝힐 필요는 없다. 하지만 성적 환상을 공유하면 불꽃을 되살라고 서로 즐거운 경험을 할 수 있다.

단, 나의 성적 환상으로 연인이 혼란이나 불안감을 느끼지 않을지 진지하게 고민해야 한다.

성적 환상에 관해 알아야 할 점: 억눌린 마음을 활짝 펼 수 있다

성적 환상은 더 자유로운 성관계를 갖는 데 도움이 되는 일종의 정신적 리허설이다.

머릿속이라는 안전한 환경에서 상상력을 발휘하면 자신의 관능적인 본능을 마음껏 펼칠 수 있고, 지금까지 시도하지 못한 체위를 상상하거나 탐구할 수 있다.

상상을 실현으로 옮기면 자기 몸을 불편해하지 않고 안정감과 자신감을 느낄 수 있다.

성적 환상을 자극해 보자

더는 성적 환상을 숨기지 말자. 기억, 상상력, 에로틱한 소설 등 자극적인 요소를 활용하여 금기, 자기비판, 억압을 없애고 내면의 세계를 탐구해 보자.