내성 손발톱 자연 치료법

내성 손발톱이 있는가? 신발을 신으면 아픈가? 그렇다면, 이 글을 참고해 내성 손톱을 치료해보자. 
내성 손발톱 자연 치료법

마지막 업데이트: 06 4월, 2019

내성 손발톱(의학적으로 내생 손톱이라고도 불림)으로 고생인가?

내성 손톱은 손톱이나 발톱 중 하나(보통은 발)가 피부에 묻히게 되는 증상이다. 너무 타이트한 신발을 신었거나 발에 압력이 심하게 가해져서, 곰팡이가 생겼거나 상처가 생겨 이 증상이 생긴다.

보통은 심각한 상태까지 되지 않지만 통증과 붉은 기를 없애기 위해서는 제때 치료해야 한다. 박테리아 및 병원성 미생물을 제거해야 다른 감염이나 합병증이 생기는 것을 피할 수 있다. 

그래도 희소식은 이 증상을 치료할 수 있는 100% 자연 요법이 있다는 점이다. 비교적 쉽고 빨리 치료할 수 있다.

이 글에서 5가지 방법을 소개한다. 내성 손발톱 문제로 고생하고 있다면 꼭 따라해보자!

1. 마늘과 올리브 오일

내성 손발톱 자연 치료법

마늘과 올리브 오일로 만든 천연 연고는 내생 발톱을 치료하며 피부가 감염되지 않도록 예방할 수 있다. 이 성분은 손상된 피부를 재생시켜주고 박테리아와 세균에 대한 보호막을 만들어준다. 

재료

  • 마늘 1쪽
  • 올리브 오일 1큰술 (16 g)

만드는 방법

  • 마늘을 갈아 올리브 오일과 잘 섞는다.

활용 방법

  • 이것으로 내생 발톱을 문지른다. 40분간 그대로 둔다.
  • 물로 헹궈낸다. 매일, 하루에 두 번씩 반복한다. 

2. 알로에와 티트리 오일

이것은 내생 발톱으로 인해 손상된 피부를 보호하는 데 도움되는 살균 성분이 함유되어 있다. 보습 및 재생 성분은 세포 재생을 촉진해주고 손톱이 피부 밖으로 나오게 해준다.

재료

  • 알로에 젤 2큰술 (30 g)
  • 티트리 에센셜 오일 6방울

만드는 방법

활용 방법

  • 이것을 내생 발톱이 있는 곳을 문지른다. 헹구지 않고 그대로 둔다. 
  • 완전히 괜찮아질 때까지 하루에 두 번씩 반복한다. 

3. 레몬즙과 꿀

내성 손발톱 자연 치료법

레몬즙과 꿀 섞은 것을 먹으면 여러 가지 건강 문제를 치료하는 데 효과적이다. 하지만 내생 발톱에 발라도 치료 효과가 탁월하다.

항생 성분은 감염을 예방해주고 그 부위를 진정시켜준다. 통증과 붉은기를 감소시켜 준다는 뜻이다. 

재료

  • 레몬 즙 2큰술 (20 ml)
  • 꿀 1큰술(25 g)

만드는 방법

  • 그릇에 레몬즙을 넣고, 꿀을 넣어 섞는다.

활용 방법

  • 이것을 내생 발톱이 생긴 부위에 바른다. 30분간 그대로 둔다. 
  • 따뜻한 물로 헹군다. 하루에 두 번 반복한다. 
  • 발톱이 완전히 겉으로 나올 때까지 계속 반복한다.

4. 카렌둘라(금잔화) 차

카렌둘라에는 항진균, 항박테리아, 항염증 성분이 함유되어 있다. 카렌둘라 차는 내생 발톱으로 인한 통증을 이겨내는 데 효과적인 재료이다. 

내생 발톱에 그냥 바로 바르면 감염되는걸 예방하고, 손상된 피부를 치료하는 데 도움이 된다.

재료

  • 카렌둘라 꽃 3큰술 (30 g)
  • 물 2컵 (500 ml)

만드는 방법

  • 물을 끓인다. 물이 끓으면 카렌둘라 꽃을 넣는다.
  • 불을 약하게 낮추고, 3-5분간 그대로 둔다.
  • 실온에 그대로 두었다 물만 걸러내 통에 담는다.

활용 방법

  • 이 물에 발을 15-20 분간 담근다.
  • 매일 반복한다. 

5. 사과식초

내성 손발톱 자연 치료법

사과식초에는 천연 산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피부 pH 상태를 조절해 감염으로 인한 회복을 촉진시켜준다.

항염증 화합물은 내성 발톱 주변 피부가 부은 것을 가라앉혀주고 통증을 진정시켜준다. 

재료

  • 사과식초 ½컵 (125 ml)
  • 물 3컵  (750 ml)

만드는 방법

  • 물을 끓인다. 물이 끓기 전에 불을 끄고, 이 물을 대야에 붓는다.
  • 사과식초를 넣고 잘 젓는다.

활용 방법

  • 이 물에 발을 20분간 담근다. 
  • 증상이 완화될 때까지 매일 반복한다. 

내생 발톱이 있는가? 신발을 신을 때 아픈가? 그렇다면, 이 글에서 소개한 방법을 따라해보자. 통증이 한결 가벼워질 것이다. 

며칠 계속 따라 했는데도 통증이 지속된다면 병원에 가보도록 하자.

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내성발톱 치료에 도움되는 6가지 자가 요법
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내성발톱 치료에 도움되는 6가지 자가 요법

내성발톱은 큰 발톱이 구부러져 부드러운 피부조직 안으로 들어가는 증상이다. 통증이 있고, 감염의 위험도 있어서 내성발톱 치료에 도움되는 자가 요법을 하면 도움될 듯하다. 이 글에서는 내성발톱 치료에 도움되는 자가요법을 소개한다.



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  • García Dorado J, Alonso Fraile P. Alteraciones del pelo y de las uñas. Pediatr Integr. 2016.
  • Lastra Valdés H, Piquet García R. Calendula officinalis. Revista Cubana de Farmacia. 1999.