굳은살을 없애는 자연 요법

굳은살을 없애는 자연 요법

마지막 업데이트: 19 11월, 2018

굳은살은 아주 고통스럽고 걷기뿐만 아니라 일상 생활을 하는 것을 방해한다. 대체로, 굳은살은 발 관리가 부족해서 생긴다. 발은 우리 몸에서 매우 필수적인 부분이지만 안타깝게도 많은 사람들이 필요한 만큼의 관심을 기울이지 않는다. 이 글에서는 자연 요법으로 굳은살을 치료할 수 있는 몇가지 팁을 알아본다.

굳은살에 관해 알아야 할 점

첫째, 굳은살은 보통 맞지 않는 신발 때문에 압박이나 반복적인 마찰에 대한 신체의 자연적인 반응으로 인해 생긴다. 예를 들어, 특정한 도구를 오랫동안 같은 위치에서 사용하면, 손에도 굳은살이 생길 수 있다. 특 발에서 나타나는 굳은살의 경우는 정상적으로 걷거나 신발을 신는 등을 방해하기 때문에 가장 귀찮고 고통스럽다.

굳은살은 흔히 발바닥 부위에 나타나곤 한다. 티눈보다 크고(대략 2.5 cm의 길이), 각질의 두껍게 쌓여있으며 엄지 발가락이나 발꿈치 아랫 부분에서 나타나게 된다. 두 가지 모두 민간 요법으로 제거될 수 있다.

굳은살을 치료하는 자연 요법

굳은살을 없애는 다양한 자연 요법(1)

  • 목욕을 한 뒤에 부석을 이용해 부드럽게 문질러주자. 피부가 깨끗하고 건조해야 한다. 그 다음, 반으로 자른 생양파로 문질러준다. 마지막으로, 아르니카 오일 몇 방울을 바르자.
  • 올리브 오일과 갈아준 마늘을 섞은 뒤 굳은살에 올린다. 이렇게 하면 피부가 부드러워진다. 천으로 감싸준 다음 밤새도록 내버려 두면 된다.
  • 5-6개의 아스피린 알약을 부신 다음 레몬즙 1테이블스푼과 물 1스푼을 섞어준다. 굳은살에 올린 다음 10분 동안 뜨거운 수건으로 감싸준다. 이 열기 덕분에 피부 속으로 혼합물이 잘 스며들어 더 부드겁게 만들어준다. 그 다음, 부석을 이용해 각질을 쉽게 제거할 수 있다.

  • 리크잎에 소량의 포도 식초를 뿌려 24시간 동안 놔둔다. 굳은살에 20분 동안 리크잎을 올려둔다. 그 다음, 적절한 도구를 사용해서 부드럽게 제거해주고 알코올로 소독해준다.
  • 염증성 질환이기도 하기 때문에, 천수국 꽃잎을 포함하고 있는 포마드를 하루에 몇 번씩 발라준다. 이렇게 해주면 피부가 훨씬 부드러워진다.
  • 물 1리터당 카모마일 4방울을 넣은 차에 10분 동안 발을 담근다. 이 물은 따뜻해야 한다. 물이 차가워질 때까지 발을 담궈준다. 그 다음, 굳은살에 바세린을 발라준 뒤 면양말로 덮는다.
  • 사과식초에 빵 부스러기를 담그고 2일 동안 놔둔다. 그 다음 손수건을 붕대처럼 사용해서 3일 동안 발을 감아준다. 그 전에, 따뜻한 물이 담긴 그릇에 발을 담궈주면 굳은살이 부드러워지고 제거하기가 쉬워진다.

굳은살을 없애는 다양한 자연 요법(2)

  • 신선한 무화과를 자른 뒤 과육을 제거해준다. 잠에 들기 전에 그것을 거즈, 천 또는 면봉을 이용해 굳은살에 묻혀준다. 아침에 따뜻한 물이나 뜨거운 물을 이용해 제거한다. 30분이 지난 뒤, 부석을 이용해 각질을 제거하면 된다.
  • 시금치잎 40그램을 씻은 뒤 갈아준 뒤, 거즈나 붕대에 넣어준 후 찜질제처럼 영향을 받은 부위에 올려준다. 20분 동안 놔둔뒤 제거한다. 굳은살이 부드러워 지기 시작했다는 느낌을 받을 때까지, 며칠 동안 반복해준다. (대략 일주일 정도)
  • 돌나물과 풀잎 한 줌을 갈아준 뒤 반죽을 만들어 사과식초 1테이블스푼을 추가해준다. 반죽을 굳은살이나 피부가 건조한 부분에 놔둔다. 말려준 뒤 부석을 사용해 주면 된다.
  • 10분 동안 따뜻한 물에을 담궈준다. (차가워질 때까지) 물에 베이킹 소다 1테이블스푼을 넣고, 마치 반죽처럼 아주 약간의 힘으로도 굳은살을 제거 할 수 있을 때까지 놔둔 다음, 부석을 이용해 마무리해준다.

  • 파인애플의 껍질을 벗기고 굳은살 부근에 파인애플 조각을 둔다. 붕대로 고정해준다. 밤새도록 놔둔 뒤 아침이 되면, 10분 동안 물에 발을 담궈두자. 굳은살이 쉽게 제거 될 수 있을 때까지 몇 차례 반복한다. 최소 4회 정도는 필요할 것이다.
  • 사과식초 1테이블스푼과 오일 1/8컵을 섞은 뒤 굳은살에 힘차게 문질러준다. 그 다음, 부석을 사용 한 뒤 아몬드 오일 마사지로 마무리 해주면 된다.
  • 2주 동안 매일 굳은살에 피마자유를 문질러준다. 레몬 껍질 소량과 생토마토 조각을 놓은 뒤 붕대로 감싸준다. 이러한 즙들이 단단한 굳은살을 더 부드럽게 만들어 줄 것이다.
  • 마늘 한 쪽과 담쟁이덩굴 1테이블스푼 정도를 주스가 될 때까지 갈아준다. 거즈를 적신 뒤 굳은살에 바로 얹어준다. 천으로 감사준 뒤 하룻밤 동안 놔둔다. 피부가 부드러워질 때까지 매일 반복해준다.
  • 쐐기풀 몇 줄기와 꽃을 가지고 잘 씻어 준다. 줄기가 반죽처럼 될 때까지 갈아준다. 더 쉽게 갈려면, 믹서기에 약간의 물을 넣어주면 된다.
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발은 관리를 잘 해야 아름답게 유지할 수 있는 부위 중 하나이다. 오늘은 예쁜 발을 만드는 발 관리법을 소개한다. 발을 물기가 없는 상태로 유지하기 위해서는 다음과 같은 팁을 참고해 보자. 가능한 한 천연 소재 및 공기가 통하는 소재로 만든 신발을 신어야 한다.



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