탈모를 예방하는 데 도움이 되는 자연 요법

코코넛밀크를 모근이 있는 부위에 도포하면 모발을 강화하고 탈모를 예방할 수 있다. 또한 모발 성장에도 큰 도움이 된다. 
탈모를 예방하는 데 도움이 되는 자연 요법

마지막 업데이트: 22 3월, 2019

일반적으로 하루에 100개 정도의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 현상으로 간주된다. 하지만 모발이 너무 자주 빠지거나 많은 양이 빠지는 것을 보면 모발 건강에 신경을 써야 한다. 오늘을 탈모를 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법을 소개한다.

우선 탈모를 겪고 있다면 원인을 먼저 파악해야 한다. 탈모의 주된 원인으로는 기후, 스트레스, 빈혈, 부실한 식단, 유전, 혈액 순환 장애 등이 있다.

탈모를 예방하는 데 도움이 되는 팁

  • 고데기 또는 드라이기와 같은 제품을 과하게 사용하지 않는 것이 중요하다.
  • 균형 잡힌 식단은 모발 건강에 매우 중요한 역할을 한다. 비타민 A, B, 비오틴, 비타민 C, 구리, 철분, 아연, 단백질 및 수분이 풍부한 식단을 섭취해 보자. 
  • 머리를 너무 꽉 묶지 말자.
  • 일관된 자세로 신체 활동을 하는 것 또한 두피를 포함한 신체의 혈액 순환을 촉진하여 탈모를 유발할 수 있다.

탈모가 지속된다면 병원에 방문하여 구체적인 원인을 알아보고 적절한 치료를 받아 보자.

탈모를 예방하는 데 도움이 되는 자연 요법

알로에 베라

탈모를 예방하는 데 도움이 되는 자연 요법

탈모를 방지하기 위해 알로에 베라 결정체로 두피를 문질러 보자.

양파와 레몬

동일한 양의 레몬즙과 양파즙을 섞은 뒤 두피에 도포하고 15분간 기다려 보자.

코코넛밀크

탈모를 예방하는 데 도움이 되는 자연 요법

코코넛밀크를 모근이 있는 부위에 도포하면 모발을 강화하고 탈모를 예방할 수 있다. 또한 모발 성장에도 큰 도움이 된다.

탈모를 예방하는 데 도움이 되는 대구 간유

대구 간유는 탈모를 눈에 띄게 줄이는 데 도움이 된다. 대구 간유를 자기 전 두피에 도포해 보자.

토마토

탈모를 예방하는 데 도움이 되는 자연 요법

토마토와 마늘 한 쪽을 함께 갈아 준 뒤 두피에 10분간 문질러 보자.

이 글에서 소개한 방법으로 두피와 모발 건강을 관리하면 탈모를 자연적으로 완화할 수 있다! 하지만 증상이 호전되지 않는 경우에는 병원에 방문하는 것이 중요하다.

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