자연적인 방법으로 속눈썹을 기르는 방법
머리카락처럼 속눈썹도 빠지고 다시 자라는 과정을 반복한다. 속눈썹의 길이와 건강 상태는 유전에 달려 있지만 속눈썹을 기르는 방법에는 여러 가지가 있다.
오늘은 건강한 속눈썹을 위해 사용해도 되는 천연 제품과 섭취해야 할 영양분을 소개한다.
비오틴
비오틴은 모발 성장을 촉진하고 모발을 튼튼하게 만들어 준다.
이러한 수용성 비타민은 정어리, 호두, 아몬드, 맥주 효모, 바나나, 통곡물, 달걀노른자와 같은 제품에 풍부하게 함유되어 있다. 하지만 날달걀 흰자에 있는 아비딘이라는 성분이 비오틴의 흡수를 방해할 수 있다는 점을 잊지 말자.
항산화제
항산화 성분이 함유되어 있는 비타민 C 및 E는 모발의 성장과 발달에 중요한 역할을 한다. 비타민 C의 경우에는 활성 산소로 인해 모발이 손상되는 것을 막는 동시에 복구될 수 있도록 도움을 준다. 그에 반해 비타민 E는 두피의 혈액 순환을 촉진하여 모발 건강을 개선한다.
이러한 비타민은 감귤류 과일, 아보카도, 푸른잎채소 등과 같은 식품에 함유되어 있다.
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올리브 오일
소량의 올리브 오일이나 피마자유를 눈꺼풀 주변에 매일 도포해 보자. 1~2개월이 지나면 훨씬 더 건강하고 튼튼한 속눈썹이 자라는 것을 경험할 수 있다.
바셀린
바셀린은 올리브 오일과 동일한 효과를 갖고 있다.
오일이 집에 없다면 바셀린으로 대체해 보자. 원한다면 15분 뒤에 물로 씻어 내도 된다.
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균형 잡힌 식습관
단백질과 비타민이 풍부한 균형 잡힌 식습관은 속눈썹을 기르는 데 도움이 된다. 특히 속눈썹 건강에 도움이 되는 식품으로는 생선, 달걀, 콩류 및 요거트 등이 있다.
이 글에서 소개한 방법으로 손쉽게 속눈썹을 길러 보자!