두통의 4가지 유형 및 치료법

일반적으로 처방전 없이 약을 너무 많이 먹으면 긴장성 두통이 생길 수 있다. 하지만 스트레스, 카페인 금단 및 이갈이도 두통의 원인이 될 수 있다.

이 글에서는 두통의 4가지 유형 그리고 각각의 치료법에 관해 알아볼 것이다. 다양한 두통에 대한 치료는 습관뿐만 아니라 각 두통의 특성에 따라 달라진다. 그러므로 두통의 유형을 우선 파악해야 “극심한 두통”이라는 것이 무엇을 의미하는지, 그리고 각 두통을 어떻게 가장 잘 치료해야 하는지를 이해할 수 있다.

두통의 4가지 유형 및 치료법

1. 편두통

편두통은 오늘 소개하는 첫 번째 유형의 두통이다. 일반적으로, 편두통으로 고통받는 사람들은 자신이 아무것도 할 수 없다고 느낀다. 그래서 편두통은 다루기가 힘들다.

믿거나 말거나 편두통은 유전이다. 만약 편두통으로 고통을 받는다면, 가족 중 다른 누군가도 그럴 가능성이 매우 크다는 것을 의미한다.

편두통은 긴장성 두통에 이어 가장 널리 퍼진 두통이며, 다음과 같은 특징을 가지고 있다.

• 통증은 머리의 한 부분에 나타나며 3일까지 지속할 수 있다.
• 통증은 보통 욱신거리는 것으로 나타난다. 그러면 일정한 방식으로 움직이면 늘어난다. 예를 들면 허리를 굽히거나 앉은 후에 일어날 때 늘어날 수도 있다.
• 빛이나 소음에 대한 극도의 민감도. 그러므로 어둠 속에나 침묵 속에서 휴식을 취하는 것은 기분을 나지게 해줄 것이다.
• 치료하지 않으면 메스꺼움을 느낄 수도 있다.

편두통은 치료법이 없다. 그러나 올바른 치료, 체력운동 및 스트레스 관리 기법을 이용하면 그 빈도를 줄일 수 있다.

2. 긴장성 두통

두 번째 유형은 “주요” 두통이라고도 한다. 편두통과는 반대로 긴장성 두통으로 인한 통증은 보통 머리, 자궁경부 또는 이마 등의 후두부에 나타난다. 일반적으로 긴장성 두통은 강하지 않고, 메스꺼움이나 구토를 경험하지 않을 것이다.

긴장성 두통은 편두통만큼 쇠약해지지는 않는다. 일반적으로 긴장성 두통을 가진 사람들은 하루를 정상적으로 지낼 수 있다. 심지어 운동도 할 수 있다. 하지만, 긴장성 두통은 훨씬 더 빈번하며, 1일에서 7일까지 지속할 수 있다.

일반적으로 처방전 없이 약을 너무 많이 먹으면 긴장성 두통이 생길 수 있다. 하지만 스트레스, 카페인 금단 및 이갈이도 원인이 될 수 있다. 많은 경우에, 이부프로펜은 통증을 줄이는 데 많은 도움을 준다.

3. 만성 두통

만성 두통은 긴장성 두통처럼 처방전 없이 약을 먹음으로써 발생하는 두통의 일종이다. 긴장성 두통과의 유일한 차이점은 거의 매일 두통이 있다는 것이다. 실제로 만성 두통을 앓는 사람은 보통 한 달 평균 15일 동안 고통을 겪는다.

이러한 것들을 예방하기 위해, 너무 많은 약을 먹지 않는 것이 좋으며, 최소한 복용하고 있는 약 중 어떤 것이 정말 필요한지를 평가하기 위해 의사와 상의하는 것이 좋다.

4. 군발 두통과 치료

두통의 마지막 유형은 군발 두통이다. 군발 두통과 편두통은 같은 증상을 가지고 있지만, 다음과 같은 증상도 가지고 있다.

• 견딜 수 없는 통증: 종종 눈 주위와 머리 측면에 통증이 있다.
• 코가 막히고, 이따금 머리 측면이 콧물로 아프다.
• 해당 눈 주위의 눈꺼풀이 처지고 부어오른다.
• 창백한 피부 또는 붉은 피부

군발 두통은 보통 몇 분 정도밖에 지속하지 않지만, 같은 날 몇 번 통증이 있을 수 있다. 보통 이런 두통은 밤과 같은 시간에 나타난다. 종종, 군발 두통의 발생은 몇 주 동안 지속할 수 있다.

이전의 두통과 마찬가지로, 이러한 발병을 억제하기 위한 치료법을 고려하고 싶을 것이다. 하지만, 단지 이부프로펜이나 파라세타몰로 두통을 치료할 수 있을 것이다.

이제 다양한 유형의 두통에 대해 알게 되었으니 더 잘 식별할 수 있을 것이다. 잊지 말자. 의사가 처방하는 치료만 따라야 한다.