5가지 가정 요법으로 장내 기생충을 없애는 방법

장내 기생충을 효과적으로 없애려면 의사의 권고를 따르고 지방이나 설탕이 들어간 자극적인 음식을 피하는 것이 좋다. 이러한 음식은 불편한 증상을 더 심해지게 할 수 있다.

검토 및 승인: 의사 Karla Henríquez.

작성자: Carolina Betancourth

마지막 업데이트: 26 8월, 2022

기생충이 장으로 침투하면 많은 건강상 문제를 일으킬 수 있다. 일반적으로 장편모충과 같은 원생동물이지만, 조충과 같은 벌레일 수도 있다. 지금부터 가정 요법으로 장내 기생충을 없애는 방법을 알아보자.

오염된 물이나 음식이 입으로 들어가거나 일부 곤충과 접촉하면 몸에 기생충이 생길 수 있다.

흔히 생활 환경이 좋지 않은 지역에서만 발생한다고 생각하지만, 위생이 부적절하거나 음식이 덜 익으면 누구에게나 영향을 미칠 수 있다.

세계 보건 기구(WHO)에서는 약 20억 명이 몸속에 장내 기생충이 있거나 과거에 감염된 적이 있다고 추정한다.

장내 기생충 감염의 특징

장내 기생충에 감염되면 위장 불편함, 통증, 신체 쇠약감, 피로, 복부 부종, 설사, 색이 연하거나 냄새가 심한 대변(설사 증세와 번갈아 가며 경험), 헛배부름, 허기와 같은 증상이 나타날 수 있다. 또한 단 음식이 자꾸 생각날 수도 있다.

아르헨티나 델노르데스트대학의 호르헤 호라시오 이스핀돌라(Jorge Horacio Espíndola) 박사는 첫 번째 증상으로 설사, 구토, 복통을 경험할 수 있다고 설명한다.

또한 심각한 문제를 오랫동안 치료하지 않으면 장기간에 걸친 영양실조 증상과 함께 경련이 발생할 수 있다고 경고한다.

이스핀돌라 박사는 기생충에 감염되면 온 가족이 구충제를 먹어야 한다고 권장한다. 특히 같은 음식을 먹었거나 기생충이 알을 밴 상태일 수도 있으니, 함께 치료를 받는 것이 중요하다. 기생충이나 기생충이 낳은 알도 환경을 통해 쉽게 전염될 수 있다.

장내 기생충 감염 진단을 받으면 의사의 지침을 따르는 것이 중요하다.

처방 약을 먹는 것 외에도, 생활 습관을 개선하고 식습관을 관리해야 한다.

장내 기생충을 없애는 가정 요법

지금부터 장내 기생충을 없애고 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 가정 요법을 알아보려고 한다.

단, 이러한 방법에는 과학적 근거가 없다. 또한 기생충 제거에 효과적인 것으로 입증되지도 않았다는 점에 유의해야 한다.

신체의 필요에 따라 균형 잡힌 식단을 유지하면서 함께 마실 수 있는 보충 음료로만 생각해야 한다.

1. 레몬 민트차

레몬 민트차는 식사 후 소화에 도움이 된다. 또한 수분을 보충할 수 있을 뿐 아니라, 일각에서는 장내 기생충 치료에도 도움이 된다고 한다.

재료

• 페퍼민트 2큰술 (20g)
• 물 1잔 (250mL)
• 레몬 1개의 즙
• 소금 (선택 사항)

섭취 방법

• 뜨거운 물 1잔에 민트를 넣고 8~10분간 차를 우려낸다.
• 체에 거른 뒤 레몬즙과 소금 한 꼬집을 추가한다.
• 감염이 제어될 때까지 하루에 두 번씩 마신다.

2. 장내 기생충을 없애는 간 코코넛 워터

재료

• 코코넛 워터 1잔 (250mL)
• 코코넛 과육 1조각

섭취 방법

• 강판으로 코코넛을 간 뒤 따뜻한 물에 1시간 동안 담가 둔다.
• 코코넛 워터와 과육을 곱게 갈아 준다.
• 잔에 따라 마신다.

3. 장내 기생충을 없애는 피마자유와 콩

일각에서는 콩 음료에 피마자유를 살짝 넣으면 장내 기생충 치료에 도움이 될 수 있다고 한다.

재료

• 무가당 콩 음료 (250mL)
• 피마자유 1큰술 (10mL)

섭취 방법

• 콩 음료를 전자레인지에 살짝 데운다.
• 피마자유 한 큰술을 넣는다.
• 잔에 따라 마신다.

기생충의 먹이가 되는 설탕이 들어간 음식과 음료는 피해야 한다.

4. 소금과 후추를 뿌린 토마토 주스

일부 사람들은 장내 기생충 환자에게 소금과 후추를 뿌린 토마토 주스가 좋은 음료라고 생각한다. 토마토의 리코펜과 후추의 피페린이 주로 효과를 발휘하는 것으로 보인다.

재료

• 잘 익은 토마토 3~4개
• 물 1/2잔 (125mL)
• 소금과 후추

준비 방법

• 토마토를 잘 씻은 뒤 얇게 썬다. 씨를 발라내거나 껍질을 벗길 필요는 없다.
• 모든 재료를 블렌더에 넣고 잘 갈아 준다.

5. 마늘과 꿀

마늘과 꿀로 만든 달콤하면서도 알싸한 시럽은 장내 기생충 치료에 도움이 될 수 있다고 한다.

재료

• 마늘 6쪽
• 꿀 1/2컵 (170g)

준비 방법

• 마늘을 얇게 썰거나 다진다.
• 유리병에 넣고 꿀 반 컵을 붓는다.
• 3일간의 숙성 기간이 끝나면 먹어도 된다.

장내 기생충을 없애는 쑥차

차를 좋아하는 편이라면 쑥이 항기생충 작용을 한다는 점을 알아 두자.

재료

• 쑥잎 20장
• 물 1L

섭취 방법

• 물을 끓인 뒤 쑥잎을 넣는다.
• 불을 끄고 뚜껑을 덮은 뒤 5분간 차를 우려낸다.
• 체에 걸러 준다.
• 따뜻한 쑥차는 하루에 2~3잔씩 마시는 것이 좋다.

장내 기생충을 없애는 데 도움이 될 만한 다른 방법

지금까지 소개한 가정 요법은 기생충 감염 치료에 도움이 된다. 그 외에도, 일부 전문점에 가면 구충 효과가 있는 성분으로 만든 시럽과 추출물을 구할 수 있다.

오래전부터 흔히 사용된 가정 치료제로는 프로폴리스 추출물과 자몽 농축액이 있다. 그렇지만 먼저 의사와 상담을 하는 것이 중요하다.

한편 기생충 감염 치료에 적합한 식품을 식단에 포함하는 방법도 있다. 파파야, 호박씨, 마늘, 강황, 코코넛, 아마인 등을 먹어 보자.

장내 기생충을 치료할 때는 가정 요법만 따르는 것이 좋을까?

가정 요법이 자신에게 맞지 않는 방법일 수도 있으니, 항상 의사에게 문의하는 것이 좋다. 이렇게 하면 부정적인 상호 작용과 부작용을 미리 예방할 수 있다.

가정 요법이나 가정 치료제로 의사가 처방한 약을 대체할 수는 없다는 점을 꼭 기억하자.

전문가가 허락한다면 보충제로 섭취하는 것이 가장 좋다. 또한 육류, 생선, 해산물, 채소는 잘 씻어서 먹어야 한다는 점을 잊지 말자.