모발용 코엔자임 Q10 효과는 무엇일까?

유비퀴놀을 경구로 보충하고 모발에 직접 도포하면 두피가 튼튼해진다. 이 화합물이 모발 건강에 어떻게 도움이 되는지 자세히 알아보자.

검토 및 승인: 간호사 Leidy Mora Molina.

작성자: Luz Marina Carpio Hernández

마지막 업데이트: 31 10월, 2022

일반적으로 모발에 필요한 모든 비타민은 인체에서 생성한다. 그러나 특정 영양소는 경구 보충제와 강화 국소 앰풀이 필요할 수도 있다. 모발용 코엔자임 Q10 또는 코큐텐은 건강한 모발 성장과 밀접한 관련이 있는 화합물이다.

코엔자임 Q10은 신진대사, 심장 건강, 근육 이완 작용과 관련이 있다. 그러나 미용적 수준에서는 모발 건강을 회복하려는 사람들에게도 효과가 좋다. 코엔자임 Q10의 긍정적 효과를 얻으려면 어떻게 사용해야 할까?

코엔자임 Q10 특징 및 함유 식품

코엔자임 Q10은 ‘유비퀴놀’ 또는 ‘CoQ10’으로도 불리며 Nutri-Facts 에는 인체 조직에 저장된 지용성 화합물로 정의한다. 비타민과 비슷하지만 인체가 합성할 수 있다는 차이가 있다.

좀 더 정확히 말하면 미토콘드리아 내에 위치하며 세포의 호흡 과정에 필요하다. 이를 통해 지방산과 탄수화물 에너지가 세포 연료로 변환된다.

그러나 자연적으로 생성되지만 환제, 분말, 세럼 형태로 섭취할 수 있으며 코엔자임 Q10 소량을 함유한 다음 식품이 있다.

• 칠면조
• 과일
• 연어
• 브로콜리
• 시금치
• 콩류
• 십자화목 채소
• 참깨
• 올리브, 포도씨, 대두유

체내 코엔자임 Q10 수치가 낮으면 빨리 피로해지고 근육이 약화하며 지구력이 떨어지면서 피부와 모발이 조기 노화될 수 있다.

마지막으로 모발 활력을 회복하고 탈모를 예방하는 것을 목표로 하는 많은 헤어 트리트먼트의 필수 성분이다.

코엔자임 Q10이 모발에 미치는 영향

코엔자임 Q10 보충제를 단독으로 먹는다고 해서 모발 상태가 획기적으로 바뀌지는 않는다. 다른 관리법을 적용하면서 식이 요법에도 주의해야만 푸석푸석하고 거친 모발의 회복을 허용한다.

산소 흐름 촉진

코엔자임 Q10을 보충하면  두피의 산소 공급을 돕는다. 두피가 세포 에너지를 생성하고 모낭을 강화하려면 충분한 산소가 필요하다.

케라틴 생성 증가

The Medical Dictionary of the Clínica Universidad de Navarra는 케라틴이 폴리펩타이드 사슬로 구성된 불용성 각질이라고 설명한다. 머리카락과 손톱의 주성분이기도 하다.

국제 화장품 화학자 협회 저널(International Federation of Cosmetic Chemists Societies Journal) 연구에 따르면 코엔자임 Q10은 다양한 모발 케라틴, 특히 모낭 노화로 최소화하는 케라틴을 자극하는 강력한 생리활성 물질이다.

코엔자임 Q10이 풍부한 샴푸, 토닉과 앰풀은 케라틴을 기반으로 한 안티에이징 성분이 함유되어 있어 모발 관리에 권장된다.

효율적인 신진대사에 기여

Spanish Society of Anti-Aging and Longevity Medicine는 코엔자임 Q10이 세포를 통해 에너지를 얻는 데 근본적인 역할을 한다는 점을 강조한다.

시간이 지남에 따라 이 화합물 수치가 감소하면 에너지 효율이 떨어진다. 세포 에너지가 부족하면 신진대사가 저하되고 모세혈관 약화 등의 증상을 유발한다.

항산화제, 코엔자임 Q10

Offarm의 기사에 따르면 특정 질병과 나이는 산화 스트레스를 유발한다. 유비퀴놀은 활성 산소를 중화하는 항산화제 역할을 한다.

그래서 코엔자임 Q10으로 노화 과정, 독소 및 공해로 인한 손상으로부터 모낭을 보호할 수 있다.

코엔자임 Q10 헤어 트리트먼트 사용법

코엔자임 Q10은 치료에 포함할 수 있지만 미국 식품의약국(FDA)에서는 의약품이 아닌 건강 보충제로만 승인받았다.

이 경구 화합물은 연질 젤, 캡슐 및 분말로 섭취하고 국소 적용은 모세관 혈청으로 한다. 정제의 경우 복용량과 효능은 의사가 엄격히 처방해야 한다.

모발에 직접 바르는 앰풀은 가정에서 사용하거나 스타일리스트가 바르는 보습 트리트먼트의 일부로 사용된다.

유비퀴놀의 사용 및 소비로 인한 위험이 있을까?

모발용 코엔자임 Q10 보충제는 심각한 부작용을 일으키지는 않지만 복통, 메스꺼움 및 위장 장애와 관련이 있다.

임신부와 수유부는 코엔자임 Q10 섭취에 관해 반드시 의사와 상의해야 한다. 또한 코엔자임 Q10은 항응고제 및 스타틴 같은 약물과 상호 작용할 수 있기 때문이다.

주의 사항

적절한 제품 사용, 균형 잡힌 식단, 환경적 보호 같은 다른 관리가 보완돼야만 코엔자임 Q10 보충제는 모발 건강에 기여할 수 있다. 모발에 영양을 공급하고 건강한 상태로 복구하는 데 도움이 될 다양한 헤어 트리트먼트를 사용해보자.