정맥류에 효과적인 카옌페퍼 연고 만드는 방법

6월 25, 2019
이 글에서 소개하는 팁을 따라 정맥류에 좋은 연고를 만들어 사용해보자. 만드는 방법도 간단하고, 비용도 많이 들지 않는다. 

정맥류가 있으면 여러 가지 불편이 생긴다. 불편할 뿐만 아니라 보기에도 안 좋다. 하지만 걱정하지 말자! 정맥류 치료에 도움되는 가정 요법이 있다. 오늘은 정맥류에 좋은 카옌페퍼 연고 만드는 방법을 소개해보려고 한다.

정맥류

정맥류는 혈액 순환 문제로 다리에 정맥이 부어오른 상태를 말한다. 이 문제는 심장으로 충분한 양의 산소를 전달하는 것을 방해하는 판막 부전증이다.

카옌페퍼로 연고를 만들어 바르면 정맥류에 도움 도리 수 있다. 전통적인 치료나 수술에 비해 저렴하고 효과적이다.

정맥류에 좋은 것들이 많이 있으나 값이 비싸다. 하지만 카옌페퍼 연고는 천연 제품일 뿐만 아니라 값도 저렴하다. 다리에 보기싫은 혈관을 감소시켜주고 다리 무거움, 경련, 통증 등의 증상을 감소 시켜준다.

정맥류에 좋은 카옌페퍼 연고 만드는 방법

정맥류에 좋은 카옌페퍼 연고 만드는 방법

카옌페퍼만 있으면 연고를 만들 수 있다. 칠레, 멕시코, 베네수엘라 같은 나라에서는 카옌페퍼를 고추라고도 부른다.

이 식물은 요리를 할 때 쓴 맛, 매운 맛을 내는데 사용된다. 혈액 순환을 개선하는 효과가 있으며 정맥의 긴장을 촉진시켜 정맥 혈류를 증가시킨다. 다리에 혈액이 정체되는 것을 막아 정맥류를 없애주는 원리이다.

필요한 재료

  • 카옌페퍼 2큰술 (30 g)
  • 밀랍 1/2컵 (100 g)
  • 아몬드 오일 1컵 (250 ml)

밀랍과 아몬드 오일은 카옌페퍼 성분의 성질과 비슷하다. 항염증 효과 뿐만 아니라 다리 관절 탄력과 유연성을 향상시킨다. 

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필요한 도구

  • 유리 용기
  • 나무 숟가락
  • 밀폐 용기

만드는 방법

정맥류에 좋은 카옌 페퍼 연고 만드는 방법

  1. 먼저, 통에 밀납을 붓고 중탕으로 녹인다.
  2. 밀납이 녹으면 카옌페퍼 2숟갈, 아몬드 오일을 넣는다.
  3. 불을 낮추고, 나무 숟가락으로 잘 젓는다.
  4. 잘 섞인 다음 불을 끄고 실온에서 10분 정도 그대로 둔다.
  5. 단단해지기 전에 밀폐 용기에 담아 보관한다.

이 연로를 하루에 두 번씩 사용한다. 이 연고를 다리에 바르고, 아침에 일어나서 10분 정도 마사지한다. 잠 자기 전에 연고를 한 번 더 바르고, 마사지 한다. 다리가 무겁거나 다리에 경련이 생기면 언제든 연고를 바른다.

이 외에 정맥류를 줄이는 데 도움이 되는 방법을 몇 가지 소개해보면 다음과 같다.

운동하기

하루에 30분 이상 걷거나 조깅을 하면 혈액 순환이 더 잘 된다. 이렇게 하면 정맥 밸브가 튼튼해지고, 정맥 순환이 잘 된다. 운동하는 것은 정맥류를 예방할 수 있는 방법이기도 하다. 운동을 할 때 물을 많이 마시자. 물을 많이 마시면 다리 혈액 순환이 촉진되는 효과가 있다.

살 빼기

정맥류를 예방하기 위해서는 식습관을 바꾸는 것도 중요하다. 과체중이거나 비만이면 정맥류가 생길 가능성이 더 높아진다.

저지방, 저탄수화물 식단으로 식사하면 다이어트에 도움이 된다. 과일, 채소를 많이 먹어 건강을 유지하고, 정맥류 발병 위험을 낮춰보자.

다리 높게 하기

혈액 순환이 잘 안 될 때, 다리 통증, 다리 무거움, 따끔거림, 경련 등의 증상이 생긴다. 최소한 10분이라도 다리를 위로 올리고 있으면, 혈액 순환 개선 및 정맥류 완화에 도움이 된다.

아침에 일어나면, 잠시 다리를 벽에 올리고 있다. 다리를 높이 올리고 하는 운동을 하는 것도 혈액 순환에 좋다.

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다리 꼬고 앉지 않기

오랫동안 서 있거나 오랫동안 앉아있지 않아야 한다. 오랫동안 서 있거나 앉아있으면 혈액 순환이 잘 안 될 수 있다. 그리고 심장 판막 부전증도 심해진다. 

오랫동안 다리를 꼬고 앉아있으면 혈액 순환이 잘 안 된다. 앉아 있을 때에는 편안하게 발을 바닥에 올리고 있는다.

느슨하고 편안한 옷 입기

다리를 편하게 움직일 수 있는 느슨한 옷을 입는다. 꽉 끼는 옷을 입으면 혈액 순환이 잘 안된다. 나아가 정맥류가 생길 수 있다. 꽉 끼는 옷이 더 멋스럽긴 해도, 결코 혈액 순환에는 안 좋다는 점을 기억하자. 잠 잘 때에도 편안하고 느슨한 입을 입도록 한다. 

이 글에서 소개한 팁을 꼭 기억하고, 카옌페퍼로 연고를 만들어 사용해보자!