선글라스를 쓰지 않으면 나타날 수 있는 9가지 증상

선글라스를 쓰지 않으면 나타날 수 있는 증상

선글라스는 그냥 우리 옷에 어울리는 액세서리가 아니다. UV 광선으로부터 눈을 보호하기 위한 도구이다.  선글라스를 쓰지 않으면 다음과 같이 여러 가지 증상이 나타날 수 있다고 밝혀졌다.

자외선의 직접적인 영향

자외선은 우리 시력에 정말 안 좋다. 백내장이 생길 수도 있고, 각막 손상이 될 수도 있기 때문이다. 

두통과 눈의 긴장

햇볕은 우리 눈을 자극하며, 이로 인해 두통이 생기기도 한다. 이 두통은 편두통으로 더 악화할 수도 있다. 

안구 건조증

눈이 무엇인가에 집중하고, 시야가 흐려지거나 예민해지고, 가려워지는 등의 문제가 생기는 것을 피하기 위해서는 촉촉한 상태여야 한다. 선글라스를 쓰지 않으면 눈이 건조해질 수 있다. 

광과민성 증후군

이는 너무 밝거나 자연조명이 밝은 곳, 특히 채광을 볼 때 문제가 있는 증상을 말한다. 약이나 치료로 인해 이런 증상이 생기는 경우, 선글라스를 쓰지 않으면 이런 증상은 더 악화한다.

광선 공포증

광선 공포증은 그냥 평범한 상태의 조명에서도 감도가 예리해지는 것이다. 이 증상이 있으면 낮에 정말 불편하다.

황반변성

시력 감퇴는 망막 중심에 생기는 질환이다. 사람들에게 생길 수 있는 사장 심각한 눈 관련 질병 중 하나이다. 

결막염 

결막염은 결막에 염증이 생긴 증상이다. 바이러스로 인한 증상으로 아침에 점액이 생기고 눈꺼풀이 부으며 뭔가 껄끄럽고 불편한 느낌이 생기는 게 특징이다.

화상

햇볕으로 인해 눈을 보호해주는 부위인 눈꺼풀에 화상을 입을 수도 있다. 

겨울에도 선글라스를 써야 하는 이유

햇볕이 구름 뒤에 가려져 있다 해도 햇볕으로부터 우리를 보호해야 한다. 여름보다 겨울에 더 신경 써야 한다고 말할 수 있을 정도다. 겨울엔 신경 쓰지 않아도 된다고 생각하지 말자.

햇볕이 잘 들지 않는 도시에 살거나 스키를 타러 갈 때도 눈을 보호해 주는 선글라스를 써야 한다. 얼굴상당 부분을 가려주는 게 좋다.

눈이 쌓여 있는 곳은 사실 태양을 반사한다. 이 광선들이 우리 얼굴에 비쳐 따가운 느낌이 들 수 있으며 시력도 손상된다.

아이들도 선글라스를 써야 할까?

그렇다! 겨울에도, 여름에도 자외선이 우리에게 안 좋은 것처럼, 이는 아이들에게도 마찬가지다.

아이들도 여름이든, 겨울이든 외출할 때 선글라스를 챙기는 습관을 들여야 한다. 

요즘은 선글라스 브랜드에서 유아 제품도 많이 출시되고 있다. 색깔도 예쁘고, 아이들에게 잘 맞게 나온다. 영화나 텔레비전 캐릭터를 활용하기 때문에 아이들이 좋아할 것이다.

질이 안 좋은 선글라스는 어떨까?

편하게 이야기하기 어려운 주제이지만, 이야기해보아야 할 것 같다. 사실 의료협회나 국가나 국제적인 단체에서 승인받지 못한 선글라스는 사실 안구 건강에 해롭다. 

시력을 보호해주지 않고, 오히려 부작용을 일으킨다. 더 심하게 손상될 수 있다는 뜻이다.

벼룩시장이나 인터넷 등에서 산 선글라스를 쓰는 대다수 사람은 각막염(각막의 염증)이나 초기 백내장, 안구 건조 등을 앓는다. 안경원 이외의 곳에서 선글라스를 산 경우 이런 일이 일어난다.

안경원에 가서, 전문가의 조언을 구해 선글라스를 사도록 하자. 

뭔가 손상되기 시작하면 뭔가 이상하다는 느낌을 받을 것이다. 검사를 받아 알게 되면 너무 늦을 때가 많다.

품질이 안 좋은 선글라스를 쓰는 것은 정말 예민하고 중요한 기관인 눈을 속이는 것과 같다. 햇볕이 눈에 왜 안 좋은지에 대해 더 잘 이해하기 위해서는 태양 광선은 세 가지 유형이 있다는 것을 이해해야 한다. 그 유형은 다음과 같다.

• 자외선 (UV): 가장 해로운 광선으로 흐린 날에도 존재한다. 각막 변화, 눈의 조기 노화, 결막 손상을 유발한다.
• 적외선: 적외선 복사열로 열이 발생하고, 이로 인해 화상을 입을 수 있다. 눈은 이런 광선을 흡수하기 때문에 각막에 화상을 입을 수 있는 것이다.
• 가시 복사: 이것은 태양의 자연광이다. 하지만 잘 보호하지 않으면 눈, 특히 망막이 손상될 수 있다.

어떤 기준에 충족되지 않는 선글라스는 자외선이 아닌, 태양의 가시광선만 걸러줄 뿐이다. 그렇게 되면 동공이 더 팽창되어 더 많은 햇볕이 들어올 수 있게 된다. 

문제는 자외선과 적외선도 눈을 통과한다는 점이다. 그렇게 되면 눈에 합병증이 생길 위험이 커진다. 방사선은 안구의 수정체에 저장된다. 제거되지 않고 저장되는 것은 해로운 게 계속 축적된다는 뜻이다.