손톱으로 알 수 있는 8가지 건강 이상 신호

· 6월 14, 2016
손톱이 울퉁불퉁한 건 관리를 안 해서일 수도 있지만, 건강 이상 신호일 수도 있다.

남성과 여성 모두 손톱을 깨끗하고 건강해 보이도록 관리한다. 하지만, 손톱은 단지 모양을 위해서만 있는 게 아니라 건강에 대해서도 많은 것을 알려줄 수 있다. 가끔은 손톱으로 알 수 있는 건강 이상 신호를 통해 심각한 질환을 더 늦기 전에 발견할 수도 있다.

변화를 파악하기 위해 손톱을 계속 확인하고, 주의를 기울이면 건강 관련 이상 신호를 발견할 수도 있다. 손톱으로 알 수 있는 이상 신호들에 대해 알아보자.

변색한 손톱

변색한 손톱

건강한 손톱은 일반적으로 분홍빛을 띠며 손톱 끝이 분홍빛과 흰색을 띤다. 손톱 색깔이 흐릿해지거나 변색한 부분이 생긴다면, 당신이 알지 못하는 건강상의 문제가 있다는 신호일 수도 있다.

  • 녹색을 띠는 손톱: 박테리아 감염
  • 손톱 바닥에 있는 빨간 줄: 심장 판막 감염
  • 푸르거나 보랏빛 손톱: 혈액 내 산소 부족
  • 흐릿한 손톱: 비타민 결핍이나 빈혈
  • 흰 손톱: 간 질환

더 읽어보기: 지방간을 자연적으로 치료하는 방법

두꺼운 손톱

두꺼운 손톱은 단단해 보일 수도 있지만, 과도하게 두꺼워지는 손톱은 전혀 정상이 아니다. 손톱이 동물의 발톱 같은 모양이거나, 두껍거나, 손질하기가 어렵다면, 특정 질환의 경고 신호일 수 있다.

  • 손톱이 정상이었으나 두꺼워지기 시작한다면, 폐에 문제가 생겼다는 신호일 수도 있다.
  • 손톱이 두꺼울 뿐만 아니라 울퉁불퉁해진다면, 곰팡이에 감염되었다는 확실한 신호이다.
  • 손톱이 두껍고 갈라진다면, 갑상선 질환이나 마른버짐이 있을 수도 있다.
  • 손톱이 특이하게 두꺼워진다면, 혈액순환 장애가 있다는 신호일 수 있다.

잘 부서지는 손톱

잘 부서지는 손톱

부서질 것 같은 손톱은 손톱을 물어뜯거나 무언가에 부딪힌 결과일 수도 있지만, 그런 이유가 아니라면 건강상의 문제가 있다는 의미일 수도 있다.

  • 갈라지거나 부서진 손톱은 엽산, 비타민 C, 단백질 결핍의 신호일 수 있다.
  • 부서진 손톱은 영양부족이나 빈혈을 나타낼 수 있다.
  • 손톱이 부서지고 구멍이 생긴다면, 마른버짐이 있다는 신호일 수 있다.

스푼 손톱

“스푼 손톱”이라고도 불리는 오목한 손톱은 신체 내부에 문제가 있다는 확실한 신호이다. 이런 손톱은 보통의 손톱처럼 바깥쪽으로 굴곡이 있는 것이 아니라 안쪽으로 굴곡이 있어 쉽게 알아챌 수 있다.

  • 이런 증상은 빈혈의 신호일 수 있다.
  • 철분을 지나치게 많이 흡수하면 발생하는 혈색소침착증이라 불리는 간 질환이 생긴 것일 수도 있다.
  • 심장 질환
  • 갑상선 기능 저하증

손발톱이영양증

손발톱이영양증

손톱을 구성하고 있는 여러 겹의 케라틴은 손톱의 표면을 윤기 있게 해준다. 가끔 표면이 조각나 벗겨지기 시작하면, 거친 활동에 노출되었기 때문일 수 있다.

  • 매우 뜨겁거나, 차갑거나, 건조한 환경에 노출될 경우 이런 결과가 나타날 수 있다.
  • 특정 비누나 세제에 있는 화학물질에 대한 반응일 수도 있다.

구멍이 있는 손톱

손톱에 난 구멍은 무언가가 부딪혀서 생길 수도 있거나 손톱을 물어뜯는 버릇이 있기 때문이다. 하지만 어떤 경우에는 이런 증상이 무시하지 말아야 할 심각한 질환의 경고 신호일 수도 있다.

  • 마른버짐이 있을 경우 이런 증상이 흔하게 발생한다.
  • 결합조직질환의 결과일 수도 있다.
  • 원형 탈모증
  • 아연 결핍증

흰색 반점이 있는 손톱

흰색 반점은 무언가에 부딪혔거나 관리를 제대로 하지 않았을 때 흔하게 발생한다. 하지만 어떤 경우에는 건강상의 문제를 나타낼 수도 있다.

  • 아연 결핍증이 있을 수 있다.
  • 빈혈이 있을 수 있다.

더 읽어보기: 실패하지 않는 빈혈을 위한 자연 요법

능선이 있는 손톱

손톱은 맨눈으로 봤을 때 선 없이 매끄러운 표면이 있어야 한다. 선이 능선과 같은 모양을 생성하면, 건강상의 문제가 있다는 신호일 수 있다.

기억할 점

손톱은 당신이 생각하는 것보다 더 좋은 건강 지표일 수 있으며, 손톱으로 알 수 있는 건강 이상 신호들이 있다. 어떤 변화가 느껴질 때 가장 좋은 것은 병원에서 원인을 파악하고 심각한 건강상의 문제들을 배제해 나가는 것이다.