건강한 손톱 모양: 속손톱이 건강에 대해 말하는 것

· 6월 6, 2018
건강한 손톱이 어떻게 생겼는지 알고 있는가? 속손톱이 우리에 건강에 관한 중요한 정보를 어떻게 알려줄 수 있는지를 알아보자! 

믿거나 말거나, 손톱 모양은 우리의 생각보다 건강에 대해 더 많은 것을 말해줄 수 있다. 우리가 다른 증상을 느끼지 못하더라도 손톱 밑 초승달 모양의 부위, 즉 속손톱이 우리의 건강에 어떠한 문제가 있는지 알려줄 수 있다.

중요할지 모르는 수많은 가능한 문제를 담고 있기 때문에, 속손톱 모양이 의미하는 바에 주의를 기울이자.

각 손가락마다 속손톱은 어떤 모양이어야 할까?

새끼손가락

건강한 손톱 모양

새끼손가락의 속손톱은 거의 보이지 않거나 존재하지 않아야 한다. 새끼손톱의 속손톱은 신장, 소장 및 심장의 기능과 관련이 있다.

  • 만약 당신의 속손톱이 정상보다 더 크다면, 주의를 기울이자. 이는 고혈압과 관련이 있을 수 있기 때문이다.

약지

약지 속손톱은 생식 및 림프계와 관련이 있다.

  • 약지 속손톱이 거의 보이지 않는 경우, 이는 우리의 신진대사와 관련된 문제를 나타낼 수 있다. 

중지

중지 속손톱은 뇌 기능 또는 심혈관계와 관련이 있을 수 있다.

  • 중지에 속손톱이 보이지 않는 경우, 이는 혈관 또는 고혈압에 잠재적인 문제가 있음을 나타낼 수 있다.

검지

검지 속손톱은 장 및 췌장 기능의 부전, 상기도와 연관된 만성 질환으로 인해, 사라지거나 거의 보이지 않을 수도 있다.

엄지

건강한 손톱 모양: 속손톱이 건강에 대해 말하는 것

엄지 속손톱은 폐와 비장의 기능과 관련이 있다.

엄지 속손톱은 다섯 손가락 중 크기가 가장 크며, 손톱 전체 길이의 25%를 넘지 않는 것이 이상적이다. 

  • 크기가 이보다 더 작다면, 흡연으로 인한 것일 수 있다.
  • 이 크기보다 더 크다면, 고혈압으로 인한 것일 수 있다.

속손톱의 크기가 큰가?

속손톱의 크기가 너무 크거나 작은지 잘 모르겠다면, 손톱 전체 길이의 3분의 1을 넘게 되면 큰 것으로 간주된다는 것을 기억하자. 이는 심혈관 질환, 심박수의 변화 또는 저혈압의 문제를 나타낼 수 있다.

또한, 직업으로 힘든 육체적 화동을 하는 사람이나 많은 스트레스를 받고 있는 사람들에게서도 나타날 수 있다.

속손톱의 크기가 작은가?

속손톱이 보이지 않거나 큐티클을 거의 넘지 않는 경우, 크기가 작은 것으로 간주된다.

이는 저혈압 또는 순환기 문제뿐만 아니라, 약한 면역 체계, 느린 신진대사, 철분 또는 비타민 B12의 결핍을 나타낼 수 있다.

만약 속손톱이 가로줄로 인해 다른 손톱과 분명하게 분리되어있는 경우, 혈당 문제나 당뇨병이 있을 수 있다.

눈에 보이지 않는 속손톱

때로는 속손톱이 보이지 않을 수 있지만, 그렇다고 해서 아예 없다는 것을 의미하지는 않는다. 그러나 정말로 사라졌다면, 신진대사 문제가 있을 수 있다.

속손톱이 없으면 갑상선 문제, 비타민 B12 결핍, 철분 결핍과 관련이 있을 수 있다.

속손톱의 색상 변화

건강한 손톱 모양: 속손톱이 건강에 대해 말하는 것

우리가 겪을 수 있는 또 다른 문제는 속손톱 색상의 변화이다. 속손톱 색이 정상적인 흰색이 아닌 회색빛을 띈다는 것을 알아차렸다면, 우리에게는 휴식이 필요하다는 것을 나타낼 수 있다.

회색빛은 소화 문제 및 영양분 흡수의 어려움과 관련된 문제일 수도 있다.

흰 속손톱은 자연적인 색상이기 때문에, 모든 것이 문제가 없다는 것을 나타낸다. 속손톱은 피부 톤보다 훨씬 더 밝아야 한다는 점을 잊지 말자.

속손톱 색이 보랏빛을 띈다면, 부실한 혈액순환 및 장기 및 조직에 산소가 부족하다는 것을 나타내는 징후일 수도 있다. 분홍빛 또는 붉은빛 속손톱은 낮은 수치의 신체 활동 및 폐 문제를 나타낼 수 있다.

마지막으로, 속손톱 색이 검은색이라면, 이는 중금속 오염의 증상이다. 이러한 점이 발생한다면, 즉시 의사를 방문하자.