삶을 사랑하는 7가지 방법
삶을 사랑하는 사람이라 말할 수 있는가? “사랑”을 말할 때 우리는 굉장히 이해하기 어려우나 느끼기에는 쉬운 단어를 사용한다. 사랑에는 다양한 종류가 있다. 파트너, 가족 그리고 오늘 우리가 말하고자 하는 사랑인 자기 사랑이다.
확실하지 않다면, 이 글을 계속 읽으면서 자신의 삶을 완전히 사랑하는 사람이 되는 방법을 알아보자. 그렇게 복잡하지 않으며 훨씬 더 행복해질 것이다.
삶을 사랑하는 7가지 방법
1. 주변에서 긍정적인 부분을 찾는다
완벽함이란 존재하지 않는다. 이것을 기억하는 것이 자신의 삶을 사랑하는 사람이 되는 첫 걸음이다. 자신을 사랑하려면 주변 사물에 대해 무언가를 느끼고 처한 환경의 모든 것에 대해 긍정적인 면을 볼 필요가 있다.
물론, 부정적인 것들도 존재하며 우리는 그것을 부정할 수 없다. 배워야할 것은 밝은 희망, 즉 사물의 긍정적인 면을 발견할 수 있도록 사고방식을 바꾸는 것이다. 아마도 항상 즉시 그렇게 할 수는 없겠지만, 현재에 대해 생각하는 것에 스스로를 국한하지 마라.
2. 자신은 독특하며 자신을 위해 존재함을 깨닫는다
상대를 비하하고, 그저 다른 사람처럼 대하며, 특별하지 않다고 느끼게 하는 사람들이 많이 있다. 대부분은 자신이 원하는 것을 성취하지 못했거나 자기애가 조금 부족한, 부정적인 사람들이다.
그들처럼 되지 않도록 하자. 자신의 더 나은 버전이 되어 보자. 자신을 독특하게 만드는 무언가를 찾을 시간을 갖자. 그리고 그것을 의식적으로 채택해 보자. 스스로가 자신의 삶을 사랑하는 사람이 되기 위한 가장 큰 영감의 원천이 될 수 있다.
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3. 이기적으로 행동하지 않는다
행복은 종종 다른 사람들과 함께 발견된다. 우리는 일반적으로 다른 사람의 도움으로 그것을 찾는다. 그렇기에 자신을 사랑하는 사람이 되려면 친절을 보이고 지원을 필요로 하는 사람들을 도와야 한다.
진심으로 임하여 가능한 한 즐길 수 있는 것을 고려하자. 자신에게 영감을 주고 의미를 느끼게 하는 근원을 찾아보자. 어떤 사람들은 심지어 이 일을 잘 해내서 결국 새로운 사업이나 자선 사업을 시작하기도 한다.
4. 장기 및 단기 목표를 계획한다
어려움을 극복하려면 용감해야 한다. 여행을 위한 저축, 새로운 언어 공부, 몸매 관리같은 단기 목표를 생각해보자.
이 목록을 달성한다면 자존감과 자신감이 높아질 것이다. 이는 삶을 더 쉽게 사랑할 수 있도록 만들어줄 것이다.
5. 하루하루 자신의 삶을 산다
과거도 미래도 현실이 아니다. 따라서 스스로를 사랑하고 삶을 사랑하는 사람이 되기 위해서는 과거와 미래에 대한 걱정을 멈추고 현재 가진 것을 즐길 필요가 있다.
지금 상황이 원하는 대로 되지 않고 있다면 문제를 개선하기 위해 할 수 있는 것을 자세히 살펴보자. 그러나 제어할 수 없는 것에 대해서는 집착하지 말자.
극복해야 할 새로운 문제나 어려운 도전이 항상 있다는 것을 기억하라. 또한 항상 필요한 것은 나아질 것이라는 희망과 믿음이다.
6. 비판하지 않는다
불행의 주된 원인 중 하나는 끊임없이 비판하는 것이다. 가진 것에 대해서 불평하는데 삶을 낭비하지 말아라.
다른 사람에게 열등감을 느낀다면 긍정적으로 성장하도록 노력하라. 스스로가 우월하다고 느끼는 방법으로 다른 사람들을 비판하며 평생을 보내는 사람들이 있다.
이 함정에 빠지지 말라. 처음에는 기분이 나아질 수도 있지만 시간이 지나면서 그저 그러한 행동을 반복할 것이며 이는 문제 해결에 전혀 도움이 되지 않는다.
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7. 각자의 삶을 인정한다
자기 자신, 목표, 꿈에 집중하라. 자신의 삶에서는 자신이 가장 중요하다는 것을 기억하라. 물론, 가족, 친구에 대해 걱정할 수도 있다. 그러나 그들이 마땅히 받아야 할 만큼은 아니다. 다른 사람들은 실수를 하도록 내버려 두자.
자신에게 나쁜 일이 될 수 있는 것이 다른 누군가에게는 이치에 완벽하게 들어맞는 일이 될 수 있음을 기억하자. 이런 일은 누구나 각자의 꿈과 기대가 있고 모두가 같은 길을 따라갈 필요가 없기 때문에 일어난다.
삶을 사랑하는 완벽한 방법
행복을 찾고 삶을 사랑하려고 할 때 가장 중요한 점은 진실하고 이성적인 태도로 행해야 한다는 것이다. 매우 간단해 보이지만 시도해보면 너무 비판적이거나 다른 사람을 통제하려고 하지 않기 위해 많은 노력이 필요하다. 하지만 결코 불가능하지는 않다. 그저 약간의 노력이 필요할 뿐이다.
이제 스스로의 삶을 사랑하는 사람이 될 준비가 되었는가?