나르시시스트 엄마의 7가지 영향

나르시시스트 엄마가 미칠 수 있는 영향에 대해서 알아두고, 잠재적인 감정적 문제를 피하기 위해서 조처를 하는 것이 중요하다.

나르시시스트 엄마는 어떤 사람일까?

나르시시스트 엄마가 미칠 수 있는 결과에 대해서 알아보기 전에, 이 개념이 무엇인지 이해할 필요가 있다.

우리가 마음속에 담아두어야 할 첫 번째는 나르시시스트들은 자신을 과도하게 사랑한다는 점이다. 그 결과 이들은 사랑하는 이들로부터 많은 관심을 요구하므로 이들을 만족시키기가 몹시 어려울 수 있다.

이렇게 요구를 하는 것이 그들과 그들의 자녀들이 삶에서 훌륭한 결과를 내도록 만들 수도 있지만, 정신적인 피로감도 똑같이 심각하다. 이런 엄마의 특징이 자녀에게 어떻게 영향을 미치는지 알아보자.

나르시시스트 엄마의 7가지 영향

1. 나르시시스트의 자녀들은 자신의 필요와 욕구를 잊어버리는 경향이 있다

나르시시스트는 관심이 필요하고, 오만하며, 스스로가 최고의 대우를 받을 권리가 있다고 생각하기 때문에 다른 사람들을 조종하려고 든다.

이를 가족 생활에 적용해보면, 나르시시스트 엄마의 영향 중 하나는 그녀의 자녀들이 그녀를 기쁘게 할 필요를 느끼면서 자란다는 점이다.

이런 과정중에, 자녀들은 스스로가 필요와 욕구를 가진 하나의 인격체라는 사실을 인지하지 못한다. 일반적으로 이들은 그들의 엄마가 원하는 모습을 반영한 모습이 되며, 이에 따라 요구되는 모든 행위를  하게 된다.

이들에게 지워진 목표와 목적을 달성하면 엄마는 이들에게 상을 주기 때문에, 지속적으로 이런 관심을 구하도록 배우게 된다. 결과적으로 이들은 성장하면서 자신의 공간에 대해 자각을 하지 못하며, 자기 이전에 다른 사람들의 필요를 먼저 만족시키려고 노력하게 된다.

2. 자존감이 낮다

나르시시스트 엄마의 다른 영향은 엄마가 아이들에게서 무엇을 원할 때만 관심을 받는다는 점이다.

문제는 이 엄마는 쉽게 만족하지 않기 때문에, 그녀의 기대를 충족시키기는 쉽지 않다는 사실이다.

결과적으로 엄마는 아이들에게 충분하지 않다는 것을 보여주는 메시지나 사인을 보낼 것이다. 이런 결과는 아이들이 항상 자신을 무능하고, 능력이 부족하고, 불안하며 자존감을 낮게 느끼게 만든다.

3. 자기 자신을 그대로 사랑하기가 어렵다

자신을 아주 괜찮다고 느끼지 못하게 되면, 나르시시스트 엄마의 자녀들은 자신을 사랑하고 자기 그대로를 받아들이는 데 어려움을 겪는다.

스스로에 대해 마음에 들지 않는 점과 바꾸고 싶은 점들을 찾는 것은 정상이다. 하지만 안정적인 부모를 가진 사람들은 스스로에 대해 긍정적인 측면을 찾는 능력을 갖추고 자란다.

나르시시스트 엄마의 다른 영향은 자녀들이 스스로에 대해서 좋아하는 점들을 찾는 데 문제를 겪는다는 점이다.

이들이 훌륭한 목표를 달성하거나 목표로 했던 모든 일을 이룬다고 하더라도 이들에게는 절대로 충분하지 못할 것이다.

4. 아들이나 딸이기보다는 동반자처럼 느껴진다

이런 유형의 부모들이 요구하는 큰 관심 때문에, 자녀들의 삶은 부모들과 그들의 문제와 그들의 필요와 그들의 행복을 중심으로 돌아간다.

이런 이유로, 자녀들은 정신적인 지원자들이 되고 이들이 관여하지 않아야 할 상황들에 관여된다. 이런 자녀들은 너무 많은 책임을 지게 되어서 스스로가 아이들이라는 사실을 잊고 정신적인 동반자처럼 되어버린다.

이런 부모를 가진 사람들은 이들이 부모들의 문제를 해결하기 위해서 삶 전체를 보낸 것처럼 느끼게 된다.

이들이 문제를 해결하는 방법과 자립하는 방법을 배운다는 점에서는 긍정적일 수도 있지만, 큰 부담감을 느끼게 되며 다른 사람들을 신뢰하는 데 어려움을 겪게 된다.

5. 항상 부정적으로 말을 한다

나르시시스트 엄마를 가진다는 것은 지속해서 부정적인 메시지를 받는다는 의미이다. 이런 덕분에 아이들은 자기 자신에게 비난과 상처 주는 말들을 하는 법을 배우게 된다.

이것은 거울 효과를 만들어낸다. 이들은 부정적인 메시지를 받아왔으며, 스스로에게도 같은 식으로 말을 하기 때문에, 삶을 이들의 엄마가 했던 것처럼 바라보게 된다.

6. 진실한 성격을 숨기게 된다

나르시시스트 엄마를 가지는 것의 또 다른 결과는 이 아이들이 엄마가 이들에게 기대하는 모습을 보여주기 위해서 자신의 성격의 일부를 부정하게 된다는 점이다.

시간이 지날수록 자신의 모습을 부정하고 감추는 과정이 일반적으로 되어버린다.

이 사람들은 어른이 되면 스스로가 정말로 누구인지, 이들의 진정으로 원하는 것이 누구인지, 삶과 다른 사람들에게 바라는 것이 무엇인지 등을 알아내는 데 어려움을 겪는다.

7. 자기 태만

나르시시스트 엄마를 가진다는 것은 늘 충분하지 못하다는 메시지를 받는다는 의미이다. 이것은 아이들이 모든 상황에서 최악을 기대하도록 하게 한다.

이들이 자라나면, 자신을 안전하게 보호하기 위해서 자신의 감정을 전념하는 것을 피하게 된다. 예를 들어서 이들은 버려지는 것을 피하기 위해서 사랑에 빠지는 것을 피할 수도 있다. 이것은 물론 더 큰 불안감과 불안정함으로 이어지는 악순환을 만들게 된다.

나르시시스트 엄마를 가지고 있다면 어떻게 해야 할까?

이런 종류의 관계는 우리의 삶에 커다란 영향을 미칠 수 있는 형태가 없는 정신적인 상처를 만들 수 있다.

혹시 여러분의 엄마가 나르시시스트라면, 엄마로부터 받아왔던 메시지들에 대처하고 더 만족스러운 삶을 이룰 수 있도록 조언이나 도움을 구해야 한다.