신장 결석을 제거하는 비법 6가지

신장 결석을 제거하는 과정은 매우 고통스럽고 합병증을 동반하기도 한다. 신장 결석이 요로를 막으면 감염이 생기고 수술적 제거가 필요해진다.

신장 결석은 소금, 미네랄 같은 소변 안의 물질들이 결정을 이루고 침착되어 마치 돌과 같은 형태를 이룬 것을 말한다. 신장에 생긴 결석 크기는 모래알처럼 작은 것부터 조약돌만 한 것까지 다양하며 요로를 막아 심각한 건강 악화를 불러일으킬 수 있다. 신장 결석을 제거하는 과정은 매우 고통스럽고 합병증을 동반하기도 한다.

신장 결석이 요로를 막으면 감염이 생기고 수술적 제거가 필요해진다. 조기 진단을 하려면 신장에 결석이 생기는 과정을 알아야 한다. 신장 결석은 일찍 발견하면 할수록 완치율이 높아지므로 이 글에서 신장 결석이 있을 때 나타나는 주요 증상과 예방법을 알아보도록 하자.

신장 결석의 가능한 원인

신장 결석이 발생하는 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았지만 여러 가지 요소가 작용한다. 소변에 함유된 칼슘, 수산염과 요산 등의 투명한 결정이 덩어리를 이루는 것이 바로 신장 결석이다.

신장 결석이 생성될 수 있는 조건은 아래와 같다.

• 수분 섭취 부족(탈수)
• 가족력
• 단백질, 소금 또는 설탕이 풍부한 식단
• 과체중 또는 비만
• 소화기 문제
• 요도 감염
• 특정 의약품을 장기 복용

신장 결석의 증상

신장 결석 증상은 환자마다 다르다. 초기에는 아무 증상이 없는 사람도 있지만 보통 결석이 어느 정도 커지면 통증을 호소한다.

신장 결석 증상은 아래와 같다.

• 갈비뼈 바로 아래 옆구리에 심각한 통증
• 복부 아래쪽부터 사타구니까지 통증 발생
• 배뇨통
• 혈뇨나 탁뇨 
• 소변 악취
• 오심과 구토
• 빈뇨
• 감염 발생 시 발열과 오한

신장 결석을 제거하는 비법

신장 결석을 초기에 발견했다면 몇 가지 자연요법으로 결석 제거에 도움을 받을 수 있다. 의사의 지시를 지키면서 자기 몸에 맞는 자연요법을 병행하도록 한다.

1. 수분 섭취량 늘리기

매일 물 마시기는 신장 건강을 유지하는 중요한 습관이다. 수분은 소변 생산량을 조절하여 체내 노폐물을 제거하는 데 도움을 준다.

• 신장 결석을 예방하려면 하루에 물을 2리터씩 마신다

2. 레모네이드 마시기

레모네이드의 알칼리 성분과 수분은 신장 결석을 잘게 부수는 데 매우 효과적이다. 또 레모네이드의 이뇨 작용은 세포 내 수분을 제거하여 요도를 깨끗하게 해준다.

• 매일 레모네이드를 한 주전자씩 마신다

3. 사과식초 마시기

유기농 사과식초는 전통적인 요도 관련 질환 치료제로 자연 산이 체내 pH 수치를 조절하여 미네랄과 단백질 제거를 원활하게 한다.

• 미온수에 사과식초 1큰술을 희석하여 아침 식사 전에 마신다
• 최소한 3주 연속 마셔야만 효과가 있다

4. 식단 개선

신장 질환이 있는 환자는 식단을 완전히 바꿔서 질환을 악화할 수 있는 음식을 피해야 한다.

• 채소, 과일과 통곡물 섭취량을 늘린다
• 탄산음료, 에너지 음료와 가공식품은 피한다

5. 염분 섭취 제한

신장 결석 합병증을 예방하려면 염분 섭취를 제한하는 것이 필수다. 염분은 결석 생성, 감염과 부종의 원인이 될 수 있다.

• 소금 간을 자제한다
• 염분이 많은 소스류, 중국 음식, 통조림 같은 종류를 제한한다

6. 석류 주스 마시기

석류 주스는 신장 결석 제거에 도움이 되는 자연 치료제다. 항산화 물질, 비타민과 섬유질을 풍부한 석류는 신장 기능을 향상하는 이상적인 음료다.

• 3주 동안 아침 식사 전에 석류즙을 짜서 마신다

신장 결석의 위치에 따라 불편한 증상이 다르게 나타나며 합병증이 의심될 경우 그 즉시 의사를 찾아가야만 한다.