맥주 효모로 탈모 증상을 예방하는 두가지 방법

보충제로 먹거나 신체 일부에 바르기도 하는 맥주 효모는 충분한 단백질, 미네랄과 비타민을 제공하여 효과가 좋다.

검토 및 승인: 의사 Karla Henríquez.

작성자: Katherine Flórez

마지막 업데이트: 25 8월, 2022

요즘 흔한 고민인 탈모 증상을 일으키는 원인은 산소와 영양분 부족으로 인한 모낭 악화다.

외모에 영향을 끼치는 탈모를 예방하기 위해 많은 사람이 다양한 대체 요법을 통해 모발 성장을 촉진하려고 한다.

다행히도, 탈모를 예방하고 두피를 자극해 모발 성장을 촉진하는 여러 요법이 존재한다.

시중에 나와 있는 탈모 제품들도 있지만 항상 최선의 결과를 불러오지는 못한다. 가격도 비싸서 대다수가 잘 선택하지 않는다.

그래서 이번 글에서는 강력한 천연 재료를 이용한 탈모 예방법들을 소개하고자 한다.

천연 재료, 맥주 효모는 무엇인가?

맥주 효모는 보리에서 발견되는 글루텐을 발효한 것이다.

아주 오래전부터 내려온 식자재로 비스킷, 케이크와 밀가루 음식에 특별한 맛을 가미하는 데 쓰인다.

최근 맥주 효모에 든 영양학적 가치 덕분에 피부, 모발, 손톱 등 여러 미용 제품재료로도 쓰이고 있다.

왜 맥주 효모가 탈모 증상을 예방하는 데 좋을까?

맥주 효모를 이용한 탈모 예방법의 인기가 높아지고 있는데 건성, 중성, 지성 모든 모발에 사용할 수 있기 때문이다.

맥주 효모에 함유된 다량의 비타민, 무기질, 단백질은 모낭을 건강하게 만들고 탈모를 예방하며 모발 성장을 촉진한다.

맥주 효모에 들어 있는 성분 중 모발 건강을 개선하는 성분은 다음과 같다:

• 비타민 B
• 엽산
• 리보플래빈
• 니아신
• 티아민
• 휘석
• 칼슘
• 구리
• 크로뮴
• 철분

위에 소개한 활성 성분들은 모낭을 튼튼하게 하고 머릿결까지 생기있게 만들어준다. 활용하는 방법이 궁금하다면 다음 글을 읽고 따라 해보자.

탈모를 위한 헤어 마스크

맥주 효모에 있는 다량의 비타민 B, 단백질, 아미노산은 탈모 퇴치에 최적인 천연 성분들이다.

위의 천연 성분들은 세포 성장과 케라틴 생성을 촉진한다. 케라틴은 머릿결 건강에 핵심 역할을 하는 섬유 모양의 단백질이다.

재료

• 맥주 효모 5숟갈
• 올리브 오일 1/2숟갈
• 광천수

방법

• 모든 재료를 잘 섞어 걸쭉한 반죽으로 만든다.
• 마른 머리에 바른 후 비닐 모자를 쓰고 1시간 동안 기다린다.
• 평소처럼 머리를 감고 자연적으로 말린다.

맥주 효모 그린 스무디

맥주 효모를 먹으면서 탈모를 예방하는 방법도 있다. 특히 다른 건강식과 먹으면 효과는 더 좋아진다.

이 글에서 소개하는 그린 스무디에는 맥주 효모, 아보카도와 시금치가 함께 들어가는데 아보카도와 시금치는 단백질과 필수 건강 지방의 원천이다.

재료

• 시금치 한 주먹
• 아보카도 1개
• 맥주효모 1정
• 스피룰리나 1숟갈
• 꿀

방법

1단계:시금치 잎을 자른다.

2단계: 아보카도의 껍질과 씨를 제거한다.

3단계: 아보카도를 깍둑썰기한다.

4단계: 맥주 효모 한 정을 으깬다.

5단계: 모든 재료를 블렌더에 넣는다.

6단계: 스피룰리나를 추가한다.

7단계: 재료를 곱게 갈아준다.

8단계: 먹기 전에 꿀을 뿌린다.

이 천연 스무디는 공복에 마셔야 가장 효과가 좋다.

최고의 결과를 원한다면 일주일에 최소한 3번은 마시도록 하자.