꿈으로 알 수 있는 정신 상태

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보다시피 꿈으로 알 수 있는 정신 상태는 매우 다양하다. 평온한 꿈을 꾸고 싶다면 먼저 문제의 근원을 파악하고 해결해 보자.

마지막 업데이트: 07 3월, 2019

우리가 꿈을 꾸는 이유와 관련해서는 여러 가지 미스터리가 있지만 특정 이론에 따르면 실제로 겪은 두려움, 불안 또는 스트레스가 꿈에 반영된다고 한다. 오늘은 자면서 꾸는 꿈으로 알 수 있는 자신의 정신 상태를 소개한다.

우리가 잠을 자면 신체는 휴식을 취하고 뇌는 생각과 기억을 정리한다. 따라서 불면증으로 고통을 받으면 집중력이나 기억력이 저하되는 것을 경험할 수 있다.

우리가 자주 꾸는 꿈

꿈에서 누군가가 나의 뒤를 따라오는 듯한 느낌을 받은 적이 있는가? 항상 사람이 따라오는 것은 아니다. 때로는 동물 또는 형체가 불분명한 형상으로 나타나기도 한다.

이는 실제로 어떠한 두려움을 마주하고 있는 것으로 해석될 수 있다. 예를 들자면 상사에게 요구하고 싶은 일이 있거나 파트너에게 해야 할 말이 있는데 도무지 용기가 나지 않는 상황 등이 있다.

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꿈에서 길을 걷고 있다가 갑작스럽게 발밑에 큰 구멍이 생기기 시작하는가?

이러한 꿈은 인생에서 스트레스가 가득한 시기를 보내고 있다는 것을 의미한다. 매우 곤두선 신경으로 인해 몸이 여기에 반응하는 것으로 이러한 꿈을 꾸게 된다.

탈출이 불가능하고 숨을 쉬는 것이 매우 어려운 좁은 공간에 갇힌 채 점점 숨이 막히는 듯한 느낌이 드는가?

이러한 꿈을 자주 꾼다면 어떠한 문제가 나에게 압박감을 주는지 알아보고 해결하는 것이 좋다.

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이러한 꿈은 낮은 자존감과 관련되어 있다.

꿈에서 누군가와 대화를 나누던 도중에 갑자기 이가 빠졌다면 정서적으로 매우 약한 상태라고 볼 수 있다.

폭풍, 화재, 강력한 바람과 같은 어마어마한 자연재해가 일어나는 이유는 무엇일까? 이는 극도의 불안감을 나타내는 꿈이다.

보다시피 꿈으로 알 수 있는 정신 상태는 매우 다양하다. 평온한 꿈을 꾸고 싶다면 먼저 문제의 근원을 파악하고 해결해 보자.