두드러기 홈 치료제

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두드러기 때문에 고생인가? 이 글에서 간단하고 건강한 자가 치료 방법을 알아보자.

마지막 업데이트: 26 5월, 2022

피부는 여러 가지 방법으로 반응한다. 뭔가 위험하다고 인식하거나 자극을 느낄 때 여러 현상이 나타난다. 두드러기도 그런 현상 중 하나이다. 두드러기는 신체 어떤 한 부위에 나타날 수도 있고, 여러 부위에 생길 수도 있다. 가렵고 피부가 붉게 된다. 이 글에서는 두드러기 증상을 집에서 치료할 수 있는 방법을 소개한다.

두드러기의 정의와 원인

두드러기는 어떤 물질에 대한 알레르기로 인해 생기는 것일 수 있다. 독성분이나 자극적인 성분과 닿아서 생긴 것일 수도 있다. 예를 들어, 옻나무를 만졌을 때 알레르기가 생긴다.

그 외에 알레르기가 생기는 원인은 다음과 같다.

벌레에 물렸을 때
차가운 물에서 수영
대낮에 햇볕을 쬔 후
증기 목욕
온도 변화(뜨거운 곳에 있다가 차가운 곳에 간 것 등)

어떤 음식을 먹고 난 후 두드러기가 나는 사람들도 있다. 제일 일반적인 음식이 어류, 갑각류, 말린 과일이다.

또는, 특정 약을 먹었을 때 두드러기가 나는 경우도 있다. 예를 들어, 페니실린알레르기가 있는 경우가 그렇다.

여기에는 스트레스, 우울증, 불안으로 인해 알레르기가 생기는 사람들도 포함된다.

알레르기 증상을 살펴보자.

피부가 울퉁불퉁해진다
붓는다
따갑거나 얼얼하다
가렵다
붉게 변한다

더 읽어보기: 계절성 알레르기를 위한 8가지 천연 치료제

두드러기 홈 치료제

두드러기 증상은 그냥 두면 자연적으로 사라진다. 몇 시간, 혹은 며칠이 걸릴 수도 있다. 하지만 이 시간 동안은 불편을 견뎌야 한다. 그래도 집에서 두드러기를 치료할 방법이 있어 다행이다. 무엇보다 가려운 것을 가라앉혀준다.

양파

양파에는 소염 성분이 함유되어 있어 두드러기를 치료하는 데 효과적이다. 처음에는 좀 따가울 수 있지만, 두드러기 증상이 가라앉는 것을 보면 놀랄 것이다.

양파를 단면으로 잘라 두드러기가 난 부위에 올려두면 된다.
붕대를 감아 움직이지 않도록 고정하고, 최소한 30분간 그대로 둔다. 두드러기가 난 부위가 곡선 부위라면 양파로 그 부위를 문지르고 헹구지 않는다.

차가운 물 찜질

피부가 붉게 변하고, 가려울 때가 있다. 이럴 때는 차가운 물이나 얼음으로 찜질하면 증상이 완화된다. 이렇게 하면 혈관의 크기가 줄어들고, 히스타민이 방출되는 것을 막을 수 있다.

하지만 얼음을 피부에 바로 대지는 말자. 두드러기가 많이 번졌다면 차가운 물로 목욕하는 것도 도움이 된다.

베이킹 소다

이 치료법에서는 미지근한 물을 사용해야 한다. 그래야 베이킹 소다가 잘 풀린다.

욕조에 물을 채우고, 베이킹 소다 몇 숟가락을 넣는다.
두드러기가 생긴 부위를 20분간 담근다.
몸을 말린다. 부드러운 수건으로 닦아 피부에 자극이 가지 않도록 한다.

더 읽어보기: 베이킹 소다의 독특한 사용법 6가지

애플 사이다 식초

애플 사이다 식초는 요리할 때 많이 사용한다. 하지만 항히스타민 성분이 함유되어 있어서 염증과 가려움을 빨리 진정시켜준다. 피부 건강을 회복하는데도 도움이 된다. 활용 방법은 다음과 같다.

두드러기가 많이 번졌다면 면에 애플 사이다 식초를 적셔 두드러기가 생긴 부위에 올려둔다.
따가운 부위가 크다면, 욕조에 차가운 물을 채워 애플 사이다 식초를 넣어 최소한 20분간 담그고 있는 것이 좋다.

카모마일

카모마일은 피부에 바르는 것이 아니라 마셔서 내적인 효과를 보는 것이다. 카모마일이 없다면 발레리아나 린덴을 사용해도 괜찮다. 스트레스, 불안, 긴장 등이 있다면 효과적인 방법이다.

재료

카모마일 꽃 2T
물 1 컵
꿀 1 T

준비 방법

물에 카모마일 꽃을 넣고 끓인다.
5분간 끓이고 불을 끈다.
뚜껑을 덮고 5분간 우려낸다.
꿀을 넣는다.
하루에 최고 3번까지 마셔도 된다.

귀리 가루

귀리 가루에는 소염 성분이 함유되어 있어서 두드러기로 인해 붉어진 증상을 거의 즉각적으로 완화해준다. 가려움증에도 효과가 있고, 피부 치유에도 도움이 된다.

재료

베이킹 소다 1 컵
귀리 가루 2 컵

만드는 방법

베이킹 소다와 귀리 가루를 섞는다.
욕조에 미지근한 물을 채우고 가루를 넣는다.
가루가 잘 풀릴 때까지 섞는다.
최소한 15분간 담그고 있는다.

귀리 가루를 두드러기가 생긴 부위에 바로 발라도 된다.

알로에

알로에를 빼놓을 수 없다. 알로에는 피부 관련 문제에 정말 효과적이다. 증상을 완화시킬 뿐만 아니라 치유를 가속화시키고, 붉어지는 증상이나 가려운 증상도 예방해준다. 피부를 긁으면 피부가 손상되고, 감염될 수도 있기 때문에 가려운 증상을 예방하는 것은 중요하다.

알로에 잎을 길게 자른다. 알로에 안의 젤을 긁어낸다. 젤을 두드러기가 생긴 부위에 바른다.
마르도록 내버려 둔다.