두드러기 홈 치료제

06 11월, 2018
두드러기 때문에 고생인가? 이 글에서 간단하고 건강한 자가 치료 방법을 알아보자. 

피부는 여러 가지 방법으로 반응한다. 뭔가 위험하다고 인식하거나 자극을 느낄 때 여러 현상이 나타난다. 두드러기도 그런 현상 중 하나이다. 두드러기는 신체 어떤 한 부위에 나타날 수도 있고, 여러 부위에 생길 수도 있다. 가렵고 피부가 붉게 된다. 이 글에서는 두드러기 증상을 집에서 치료할 수 있는 방법을 소개한다.

두드러기의 정의와 원인

두드러기 치료

두드러기는 어떤 물질에 대한 알레르기로 인해 생기는 것일 수 있다. 독성분이나 자극적인 성분과 닿아서 생긴 것일 수도 있다. 예를 들어, 옻나무를 만졌을 때 알레르기가 생긴다.

그 외에 알레르기가 생기는 원인은 다음과 같다.

  • 벌레에 물렸을 때
  • 차가운 물에서 수영
  • 대낮에 햇볕을 쬔 후
  • 증기 목욕
  • 온도 변화(뜨거운 곳에 있다가 차가운 곳에 간 것 등)

어떤 음식을 먹고 난 후 두드러기가 나는 사람들도 있다. 제일 일반적인 음식이 어류, 갑각류, 말린 과일이다.

또는, 특정 약을 먹었을 때 두드러기가 나는 경우도 있다. 예를 들어,  페니실린알레르기가 있는 경우가 그렇다.

여기에는 스트레스, 우울증, 불안으로 인해 알레르기가 생기는 사람들도 포함된다. 

알레르기 증상을 살펴보자.

  • 피부가 울퉁불퉁해진다
  • 붓는다
  • 따갑거나 얼얼하다
  • 가렵다
  • 붉게 변한다

더 읽어보기: 계절성 알레르기를 위한 8가지 천연 치료제

두드러기 홈 치료제

두드러기 증상은 그냥 두면 자연적으로 사라진다. 몇 시간, 혹은 며칠이 걸릴 수도 있다. 하지만 이 시간 동안은 불편을 견뎌야 한다. 그래도 집에서 두드러기를 치료할 방법이 있어 다행이다. 무엇보다 가려운 것을 가라앉혀준다.  

양파

양파에는 소염 성분이 함유되어 있어 두드러기를 치료하는 데 효과적이다. 처음에는 좀 따가울 수 있지만, 두드러기 증상이 가라앉는 것을 보면 놀랄 것이다.

  • 양파를 단면으로 잘라 두드러기가 난 부위에 올려두면 된다. 
  • 붕대를 감아 움직이지 않도록 고정하고, 최소한 30분간 그대로 둔다. 두드러기가 난 부위가 곡선 부위라면 양파로 그 부위를 문지르고 헹구지 않는다.

차가운 물 찜질
두드러기는 자가치료 가능

피부가 붉게 변하고, 가려울 때가 있다. 이럴 때는 차가운 물이나 얼음으로 찜질하면 증상이 완화된다. 이렇게 하면 혈관의 크기가 줄어들고, 히스타민이 방출되는 것을 막을 수 있다. 

하지만 얼음을 피부에 바로 대지는 말자. 두드러기가 많이 번졌다면 차가운 물로 목욕하는 것도 도움이 된다.

베이킹 소다

이 치료법에서는 미지근한 물을 사용해야 한다. 그래야 베이킹 소다가 잘 풀린다.

  • 욕조에 물을 채우고, 베이킹 소다 몇 숟가락을 넣는다.
  • 두드러기가 생긴 부위를 20분간 담근다.  
  • 몸을 말린다. 부드러운 수건으로 닦아 피부에 자극이 가지 않도록 한다. 

더 읽어보기: 베이킹 소다의 독특한 사용법 6가지

애플 사이다 식초

애플 사이다 식초는 요리할 때 많이 사용한다. 하지만 항히스타민 성분이 함유되어 있어서 염증과 가려움을 빨리 진정시켜준다. 피부 건강을 회복하는데도 도움이 된다. 활용 방법은 다음과 같다.

  • 두드러기가 많이 번졌다면 면에 애플 사이다 식초를 적셔 두드러기가 생긴 부위에 올려둔다. 
  • 따가운 부위가 크다면, 욕조에 차가운 물을 채워 애플 사이다 식초를 넣어 최소한 20분간 담그고 있는 것이 좋다. 

카모마일

두드러기에 좋은 차

카모마일은 피부에 바르는 것이 아니라 마셔서 내적인 효과를 보는 것이다. 카모마일이 없다면 발레리아나 린덴을 사용해도 괜찮다. 스트레스, 불안, 긴장 등이 있다면 효과적인 방법이다.

재료

  • 카모마일 꽃 2T
  • 물 1 컵
  • 꿀 1 T

준비 방법

  • 물에 카모마일 꽃을 넣고 끓인다.
  • 5분간 끓이고 불을 끈다.
  • 뚜껑을 덮고 5분간 우려낸다.
  • 꿀을 넣는다.
  • 하루에 최고 3번까지 마셔도 된다. 

귀리 가루

귀리 가루에는 소염 성분이 함유되어 있어서 두드러기로 인해 붉어진 증상을 거의 즉각적으로 완화해준다. 가려움증에도 효과가 있고, 피부 치유에도 도움이 된다.

재료

  • 베이킹 소다 1 컵
  • 귀리 가루 2 컵

만드는 방법

  • 베이킹 소다와 귀리 가루를 섞는다.
  • 욕조에 미지근한 물을 채우고 가루를 넣는다.
  • 가루가 잘 풀릴 때까지 섞는다.
  • 최소한 15분간 담그고 있는다.

귀리 가루를 두드러기가 생긴 부위에 바로 발라도 된다.

알로에

알로에를 빼놓을 수 없다. 알로에는 피부 관련 문제에 정말 효과적이다. 증상을 완화시킬 뿐만 아니라 치유를 가속화시키고, 붉어지는 증상이나 가려운 증상도 예방해준다. 피부를 긁으면 피부가 손상되고, 감염될 수도 있기 때문에 가려운 증상을 예방하는 것은 중요하다.

  • 알로에 잎을 길게 자른다. 알로에 안의 젤을 긁어낸다. 젤을 두드러기가 생긴 부위에 바른다. 
  • 마르도록 내버려 둔다.
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