따뜻한 물과 꿀로 인후통을 치료하는 방법

인두염으로도 알려진 인후통은 정말 흔한 질환이다. 쉰 목소리, 기침, 뭔가 삼키는게 어려움, 열이 나는 것이 특징이다.

검토 및 승인: 의사 Maricela Jiménez López.

작성자: Solimar Cedeño

마지막 업데이트: 09 8월, 2022

인후통은 가장 불편한 증상을 동반하는 질병 중 하나로 누구나 살면서 한 번쯤 겪을 수 있는 흔한 질환이다. 그리고 다행히도 쉽게 치료할 수 있는 질병이다. 이 글에서는 인후통을 치료하는 자연 요법을 소개해보려고 한다. 따뜻한 물과 꿀로 인후통을 치료할 수 있다!

인후통이 생기는 원인

인두염으로도 알려진 인후통은 정말 흔한 질환이다. 쉰 목소리, 기침, 뭔가 삼키는게 어려움, 열이 나는 것이 특징이다.

늘 항생제로 치료해야하는 것은 아니다. 항생제로 치료해야 하는 인후통은 단 몇 가지에 불과하다. 보통은 진통제와 항염증제를 복용하면 자연스럽게 사라진다.

인후통이 생기는 원인은 다양하다. 아이의 경우, 연쇄상 구균 박테리아에 의한 연쇄상 구균에 감염된 것이 가장 흔한 원인이다. 청소년과 단핵구증이 있는 성인도 인후염에 걸리기 쉽다. 감기나 독감으로 인한 바이러스도 인후통이 생기는 일반적인 원인이다. 

알레르기로 인해 불편이 생기는 경우도 있다. 특히 건조한 곳에서 지낼 경우에 이런 증상이 쉽게 생긴다. 건조한 공기로 인해 바이러스, 박테리아, 진드기 출현을 촉진하기 때문이다. 날씨가 추울 때 호흡기 질환에 쉽게 걸리는 이유도 여기있다.

흡연, 환경 오염 등의 나쁜 습관으로 인해 이런 상황이 생기기도 한다. 간접 흡연자도 영향을 받기 때문에 담배 연기를 멀리하는게 좋다. 

꿀로 인후통을 치료하는 이유는?

인후통 자연 치료제가 부엌 어딘가에 구비되어 있다. 우리가 잘 모를 뿐이다. 그 재료는 꿀인데, 따뜻한 물에 꿀을 탄 것은 통증 완화에 효과적이다.

꿀은 달콤할 뿐만 아니라 여러모로 건강에 좋다. 보통 꿀은 음료를 달게 할때, 팬케잌이나 디저트 등에 곁들여 먹지만, 자연 치유 효과도 있다.

꿀에는 항균, 항염증, 보습, 치유, 진정 성분이 함유되어 있다. 호흡기 질환이나 인후통 등의 질병 치료에 효과적인 이유가 여기있다.

꿀은 인후통을 일으킬 수 있는 점액 분비 및 기침을 감소시킨다. 보호 및 보습 작용을 하기 때문에 꿀을 먹으면 쉰 목소리가 정상으로 돌아온다. 꿀은 박테리아를 제거하고, 감염이 더 퍼지는 것을 예방한다. 또, 인후염을 유발하는 꽃가루 알레르기를 조절한다.

따뜻한 물과 꿀로 인후통을 치료하는 방법

필요한 재료

• 물 1컵 (250 ml)
• 꿀 2큰술 (50 g)

만드는 방법

• 물 한 컵을 끓인다.
• 물에 꿀 2큰술을 풀어 가글한다.
• 매일 아침, 저녁 같은 방법으로 통증이 사라질 때까지 반복한다.

이 방법은 목 염증을 감소시키며 통증을 완화하는데 도움이 되는 방법이다. 레몬즙을 넣어 차를 마시는 것처럼 마셔도 된다. 이 방법은 인후통을 치료하는 데 효과적이다.

인후통은 감소시키는 방법이 있다는 점을 기억하자. 위생 상태를 잘 관리하고, 생활 방식을 변경하면 된다. 손을 깨끗하게 씻고, 손이 입에 닿지 않도록 유의한다. 소리를 지르지 않는다. 바이러스에 감염되었거나 감기에 걸린 사람들와의 접촉을 피해야 하며, 담배를 피는 사람들은 담배를 끊는다. 

1주일이 지나도 통증이 사라지지 않으면 병원에 가소바. 좀 더 심각하게 감염된 상태일 수 있기 때문이다.