에스트로겐 수치가 높다는 신호와 증상
몸의 모든 호르몬 수치는 정기적으로 상승과 하강을 반복한다. 모든 호르몬이 균형을 갖추면 신체가 제 기능을 한다. 에스트로겐 수치가 높아지면 어떻게 될까?
문제는 호르몬이 정상적인 수치가 아니고 신체에 관련 증상이 나타날 때이다.
에스트로겐이 무엇인지 알고 있는가? 이것은 “여성 호르몬”으로 알려져 있으며, 테스토스테론은 “남성 호르몬”이다.
각각 성으로 구별되긴 하지만, 남성과 여성 모두에게 있는 호르몬이다. 여성은 에스트로겐을 더 많이 갖고 있으며, 남성에게는 테스토스테론이 더 많다. 에스트로겐은 여성의 성 발달, 생리주기, 생식기관을 조절한다.
높은 수치의 에스트로겐의 원인은?
에스트로겐 수치가 높아지는 것은 우연한 원인부터 나쁜 습관까지 다양하다.
- 과도한 음주
- 과도한 패스트푸드 섭취
- 특정 약물 복용
에스트로겐 수치가 증가하는 데는 다른 이유가 있을 수도 있다. 가장 두드러지는 원인은 다음과 같다.
- 심혈관 질환
- 고령화 (테스토스테론 감소 야기)
- 비만
- 피토에스트로겐 및 제노에스트로겐에 노출됨
- 프로게스테론 수치의 비정상적 급감
- 당뇨와 같은 인슐린 문제
- 에스트로겐을 함유하고 있는 약물
- 스테로이드
- 약물 복용
- 피임약 복용
- 소화계 장애
- 식품 살충제와 같은 화학 물질에 노출됨
높은 에스트로겐 수치를 야기하는 다른 원인에는 다음과 같은 질병이 있다.
- 신장 질환
- 갑상선 기능 항진증
- 고환 종양
- 간경변
높은 에스트로겐 수치의 증상은 무엇인가?
체내에 에스트로겐 또는 프로게스테론 수치가 높을 때는 이들이 제대로 균형을 유지하지 못한다. 가장 흔한 증상은 다음과 같다.
- 부종
- 유방 부종 및 쓰라림. 유방 낭종 생성.
- 생리 전 증상 증가 및 성욕 감퇴
- 불규칙적인 생리주기
- 두통 및 기억력 장애
- 기분 변화
- 체중 증가
- 탈모
- 손/발 차가움
- 피로 및 활력 저하. 수면 장애.
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남성에게서 에스트로겐 수치가 높을 때의 영향
- 불임: 에스트로겐은 건강한 정자 발달에도 약간의 역할을 한다. 에스트로겐 수치가 높을 때는, 정액 속의 정자 수가 줄어들 수 있으며 이 때문에 불임이 될 수 있다. 배우자와 임신을 꽤 오래 시도했지만 잘되지 않았을 경우, 혹시 높은 에스트로겐 수치가 문제는 아닌지 의사와 상담을 해야 한다.
그레이스 병원 황경진 박사는 불임으로 진단받은 경우 중 여성에게 문제가 있는 경우는 40%이고 남성에게 문제가 되는 경우도 역시 비슷하게 40% 정도를 차지하고 있다고 한다. 요즘 남성 정자 수의 감소 원인에 대해서는 아직 확실히 밝혀진 것은 없지만 내분비 교란 물질로 알려진 환경호르몬도 한 원인인 것으로 알려져 있다고 한다.
- 여성형 유방: 에스트로겐은 유방 조직의 성장을 촉진하는데, 과도한 에스트로겐은 남성에게 있어 비정상적인 유방 증대를 야기할 수 있다. 이것은 자존감에도 영향을 미친다. 다행히도 이제는 성형수술이라는 선택권이 있으며, 사실 수술도 많이 흔해지고 있다.
- 발기부전: 테스토스테론과 에스트로겐 사이의 균형은 남성과 여성의 성 발달을 위해 아주 중요하다. 불균형이 생기면 성 기능이 영향을 받을 수 있다. 남성의 경우, 에스트로겐 수치가 높으면 발기를 유지하는 게 어렵다.
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높은 수치의 에스트로겐은 어떻게 진단될 수 있는가?
의사는 체내 에스트로겐 수치를 확인하기 위해 혈액 검사를 요구할 것이다. 이것이 에스트로겐 수치가 높은지, 낮은지, 건강한 수준인지를 알 수 있는 가장 확실한 방법이다.
검사 결과를 토대로 의사는 균형 잡힌 에스트로겐 수치를 유지하는데 도움이 되는 약 처방을 해줄 것이다.
또한 증상 치료를 위해 생활방식의 일부 요소를 바꿀 것을 요구할 수도 있다.
에스트로겐 수치 증가를 피하는 방법
에스트로겐 수치를 적절하게 유지할 수 있게 도와주는 많은 방법이 있다. 몇 가지 간단한 행동으로 생활방식에 변화를 주면 건강에 더 유익하다.
- 음주량 줄이기
- 식생활에서 채소와 과일 섭취량을 늘리기
- 고지방 식품을 피하기
- 스트레스 해소하기
- 섬유질을 더 많이 섭취하기
- 일주일에 최소 세 번 운동을 하기
에스트로겐 수치가 높으면 유방 암과 같은 심각한 질환의 위험을 증가시킬 수 있으며, 오랫동안 높은 에스트로겐 수치에 노출되면 자궁내막암을 발병할 수도 있다.
의사와 상담을 하자
이상한 증상을 경험한다면, 의사와 상담을 하는 것이 가장 좋다. 의사만이 에스트로겐 수치가 높은 것이 원인인지에 대한 여부를 판단할 수 있다.
호르몬 불균형과 근본적인 원인을 빨리 치료하는 것이 매우 중요하다.
제때 치료를 하면 일부 증상을 피할 수 있지만, 나쁜 습관과 건강에 좋지 않은 생활방식을 유지하면 완전한 치료와 회복이 어려워질 것이다.
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