플립플랍을 신으면 발생할 수 있는 발 문제

플립플랍 착용에는 몇 가지 단점이 있다. 걸을 때 발생하는 충격을 신발이 완화하지 않기 때문에 다리에 통증이 생길 수 있다. 또한 발은 벌레가 물고 부상이 생기기 쉬운 부위이다. 

이 글에서는 플립플랍을 신으면 발생할 수 있는 발 문제에 대해 살펴보자.

플립플랍은 전 세계적으로 다양한 이름을 갖고 있지만, 플립플랍으로 인해 발생할 수 있는 문제는 어느 곳이나 다 똑같다. 이 신발은 편안하고 부드러우며 통풍이 잘 되어 고대 시절부터 사용되어 왔다. 일본, 이집트, 그리스, 로마 등과 같은 동서양 문화에서도 이런 유형의 신발을 신었다.

현재 전 세계적으로 가장 유명한 신발 중 하나는 다양한 모델과 색상으로 인해 국제적으로 성공한 단단하고 가벼운 EVA 고무 슬리퍼인 ‘브라질리언 하바이아나스’이다.

그렇지만 어디서 만들거나 누가 신든간에 플립플랍은 건강에 좋은 신발이 아닐 수 있다.

플립플랍을 신으면 발생할 수 있는 발 문제

플립플랍을 신으면 발생할 수 있는 문제 – 1. 충격 완충재가 부족함

우리가 걸음을 내디디면 힘이 발생한다. 이는 기초 물리학이다. 물리학이 해변에서 신는 플립플랍과 어떤 관련이 있을까?

걸음을 내디디면 충격이 발생한다. 이 충격은 발뿐만 아니라 온몸에 전해진다.

그러나 플립플랍은 특히 아스팔트 같은 더 딱딱한 표면을 밟을 때 생기는 충격을 완화할 수 없다. 고무 밑창은 발을 보호하고 체중을 지탱하기에 충분하지 않다.

또한 해변에서 신는 플립플랍은 완전히 납작하여 나쁜 걷는 습관을 유발할 수 있다. 플립플랍을 신는 사람들은 흔히 발을 질질 끌면서 걷는다. 이 신발은 발에 고정되지 않고 안정감을 주지도 않는다. 

그 결과 다리 근육, 등, 엉덩이에 점진적인 통증이 발생할 수 있다. 

2. 발에 대한 보호 기능이 부족함

또 다른 문제는 플립플랍을 신고 있을 때 노출되는 발과 관련이 있다. 이 신발의 구조는 매우 단순하고 가볍기 때문에 보호 기능이 거의 없거나 아예 없다. 

이로 인해 발은 부상, 화상, 찔림 및 다양한 자연적인 요인에 취약해진다. 이는 대개 우리가 여름에 플립플랍을 신는 것을 고려할 때 특히 관련이 있다.

또한 해변, 수영장, 클럽은 많은 사람이 있는 장소이다. 다시 말하자면 이러한 장소에서는 미생물과 접촉할 위험이 상당히 높다. 플립플랍은 발을 덮지 않고 모든 유형의 오염에 완전히 노출되게 만든다.

더 심한 경우에는 충격과 과도한 노출이 발에 있는 신경 종말에 영향을 줄 수 있다. 이는 신경계, 체온 조절 및 전반적인 건강에 문제를 유발할 수 있다.

3. 피부 질환 및 사상균 병

일부 질환은 여름에 더 자주 발생한다. 일 년 중 가장 따뜻한 계절은 햇빛, 습기 및 일부 여름 지방의 국소 미생물의 과도한 노출로 인해 몇몇 위험을 초래한다.

여름에 흔히 발생하는 또 다른 문제는 열과 습기로 인한 균류의 성장이다. 날이 더운 날에는 더 많아진다.

그러나 전문가들이 발 곰팡이와 관련된 플립플랍의 역할에 항상 동의하는 것은 아니다.

일부 전문가들은 발이 숨을 쉴 수 있게 해주고 신선한 공기를 제공하기 때문에 여름에 플립플랍을 신기를 선호하는 경향이 있다. 그들은 플립플랍이 발을 건조하게 만들고 모래에 있는 미생물과의 직접적인 접촉을 막아주기 때문에 우호적인 반응을 보인다.

다른 연구원들은 물과 모래에 있는 다양한 미생물에 발이 노출되기 때문에 플립플랍을 신지 않을 것을 권장한다. 또한 발이 태양 광선에 과도하게 노출되어 피부암이 발병할 위험을 재차 확인한다.

신발의 주된 목적이 발에 대한 보호와 지지를 제공하는 것이라는 점을 고려하면 플립플랍은 대단히 기대에 못 미친다.

그렇지만 좋은 위생을 유지하고 적절한 선크림을 사용하면 발에 심한 손상을 일으키지 않고도 여름을 즐길 수 있다.