모발건강에 좋은 자연 치유법 5가지

모발 건강은 중요하다. 모발을 윤기 나게 하고 건강하게 만들 수 있는 방법을 알아보자.

검토 및 승인: 의사 Carlos Fabián Avila.

작성자: 편집 팀

마지막 업데이트: 27 12월, 2022

모발 관리는 사실 정말 중요하다. 머리결이 좋고 나쁨을 넘어 모발은 건강 상태를 나타내는 지표가 되기도 한다. 모발이 윤이나고 머리숱이 많으면 자연스럽게 건강한 모습으로 보인다. 모발이 잘 자라고 윤기가 나도록 하고, 탈모가 생기거나 머리카락 끝이 갈라지거나 건조해지는 것을 막는 것이 중요하다. 이런 효과가 있는 영양분을 챙기면 된다. 모발건강에 좋은 자연 치유법 및 재료를 활용해 재생 효과가 있는 영양분을 머리카락에 공급하는 것이 중요하다. 

하지만 결코 쉬운 일은 아니다. 드라이어, 파마약이나 염색약, 햇볕 등이 머리카락을 손상시킨다.

모발도 꾸준히 지속적으로 관리해야 한다. 

모발을 손상시키는 습관을 버리는 것만으로는 충분하지 않다. 모발에 계속 영양분을 공급해야 한다.

우선 머리카락 건강에 도움되는 식품을 챙겨 먹어야 한다. 과일이나 채소 등을 평소에 잘 챙겨먹으면 모발이 빨리 자랄 뿐만 아니라 건강한 상태로 유지할 수 있을 것이다.

물론 모발 관리 제품도 많이 나오지만 이런 제품에는 화학 성분이 함유되어 있다. 시중의 제품을 대신할 수 있는 천연 재료들이 있다. 집에서 트리트먼트나 마스크를 만들어 사용하면 모발이 더 빨리 성장할 것이다.

머리카락이 윤기 나고 더 건강하게 튼튼하게 만들 수 있는 모발건강에 좋은 자연 치유법 5가지를 지금부터 배워보자. 글을 찬찬히 읽어보고 원하는 방법을 골라 시도해보자.

모발건강에 좋은 자연 치유법 5가지

1. 알로에와 효모

알로에는 모발 섬유를 관리하는데 사용하는 재료이다. 시중에 판매되는 제품보다 효과가 더 좋다.

알로에 속에는 모발 성장에 꼭 필요한 20개도 넘는 미네랄과 비타민 A, B1, B2, B6, C, E 가 함유되어 있다. 머리카락이 빠지는 것을 감소시켜주고 머리카락을 촉촉하게 해주며 비듬을 없애준다. 또 천연 린스 역할도 한다. 

재료 

• 효모 1T
• 알로에 잎 2장
• 올리브 오일 1t

사용 방법 

• 알로에 잎의 젤을 긁어내 효모, 올리브 오일과 섞어 크림처럼 만든다.
• 이것을 머리카락에 바르고 두피를 부드럽게 마사지한다.
• 머리에 캡(따뜻한 걸 쓰는게 더 좋음)을 쓰고 30분간 기다린다.
• 따뜻한 물로 헹군다. 린스를 하고 싶으면 린스한다.

2. 마요네즈

모발이 건조한 것도 흔한 문제이다. 부엌에 있는 재료로 모발을 촉촉하게 하고 영양을 공급할 수 있다.

마요네즈는 건조한 모발에 좋다. 모발을 촉촉하게 해주고 머리카락 뿌리부터 끝까지 영양분을 공급해준다. 달걀, 식초, 오일에 함유된 영양분 덕분이다.

재료 

• 마요네즈 1/2컵

사용 방법 

• 머리카락 뿌리부터 끝까지 마요네즈를 바른다.
• 머리에 캡을 쓰고 30분 동안 기다린다.

3. 달걀

건강과 미용에 있어 가장 많이 활용하는 재료가 달걀이다.

달걀은 모발건강에 좋은 자연 치유법 중 대표적인 재료로서 모발을 튼튼하게 만들어주고, 천연 린스 역할을 해주는 단백질이 풍부하다. 모발을 윤기나고 부드럽게 해준다. 뿐만 아니라 모발 성장에 꼭 필요한 영양분도 함유되어 있다. 

재료 

• 달걀 1개의 노른자
• 올리브 오일 2T
• 따뜻한 물 1T

사용 방법 

• 그릇에 달걀 노른자를 넣고 포크로 푼다.
• 올리브 오일과 따뜻한 물을 넣는다.
• 모든 재료가 잘 섞일 때까지 잘 섞는다.
• 이것을 머리카락 중간부분부터 끝에 까지 잘 바른다.
• 20분간 기다렸다 물로 헹군다.

4. 요거트와 달걀

요거트에는 항산화 성분과 여러가지 비타민, 미네랄이 함유되어 있다. 달걀과 섞어 사용하면 천연 린스로 사용할 수 있다. 머리카락을 윤기나고 부드럽게 만들어준다. 

요거트의 젖산은 머리카락이 갈라지는 것을 제거해주고, 탈모를 예방해주며 비듬을 없애준다. 두피가 예민해진 것도 가라앉혀준다. 무엇보다 모발에 완전한 천연 영양분을 제공해준다.

재료 

• 플레인 요거트 1/2컵
• 달걀 1개

사용 방법 

• 요거트와 달걀을 그릇에 담아 잘 섞는다.
• 이것을 모발 뿌리부터 끝까지 바른다. 
• 30분간 있다 물로 헹군다.

5. 아보카도

아보카도는 영양가가 많은 식품이다. 동시에 외모를 관리할 때 애용하는 식품이기도 하다. 머리카락 건강에 좋은 영양분이 함유되어 있으며 모발을 윤기나고 건강하게 만들어준다. 

아보카도에는 단백질, 비타민 E 가 함유되어 있어 건조한 모발을 촉촉하게 만들어준다. 또 아보카도의 영양분들은 모발 구조 깊숙이 침투된다. 아보카도 마스크는 모발 섬유에 영양분을 공급하는 데 가장 좋은 방법이다.

재료 

• 잘 익은 아보카도 1개
• 마요네즈 2T
• 물 1컵

사용 방법 

• 아보카도 과육을 으깬다.
• 마요네즈 2T을 넣어 잘 섞는다.
• 스프레이 병에 물을 채우고, 모발에 스프레이로 뿌려서 모발을 촉촉하게 한다.
• 두피부터 머리카락 끝까지 부드럽게 마사지하면서 아보카도와 마요네즈 섞은 것을 바른다.
• 20분간 있다 물로 헹군다.