건조한 팔꿈치와 발꿈치를 부드럽게 해주는 천연 치유법

우리는 대개 팔꿈치와 발꿈치를 무시하는 경향이 있기 때문에 각질, 굳은 살 등 다루기 힘든 피부 상태가 되어버린다. 다행히도, 건조한 팔꿈치와 발꿈치의 피부를 재생하고 부드러움을 다시 살려줄 천연 재료들이 많이 있다는 사실!

검토 및 승인: 의사 Karla Henríquez.

작성자: Katherine Flórez

마지막 업데이트: 25 8월, 2022

팔꿈치와 발꿈치를 보호하는 피부들은 다른 부분보다 조금 더 두껍다. 불행히도, 이 부위의 피부는 피부 기름샘이 많이 없어 자주 건조해진다. 어떤 경우, 이 건조한 피부를 위해 수분 로션 정도만 발라줘도 괜찮은 경우가 있다. 우리는 대개 팔꿈치와 발꿈치를 무시하는 경향이 있기 때문에 각질, 굳은 살 등 다루기 힘든 피부 상태가 되어버린다. 다행히도, 건조한 팔꿈치와 발꿈치의 피부를 재생하고 부드러움을 다시 살려줄 천연 재료들이 많이 있다는 사실!

오늘 이 글에서는 집에서 직접 만들어 쓸 수 있는 최고의 명약들을 소개한다.

건조한 팔꿈치와 발꿈치를 위한 치유법

양파와 소금

양파의 소프트닝 성분과 소금의 각질 제거 효과가 만나면 팔꿈치와 발꿈치의 죽은 세포를 제거할 수 있고 각질과 피부 얼룩을 예방할 수 있다.

재료

• 양파 반 개
• 소금 1티스푼

방법

• 양파를 반으로 자른 다음 자른 표면에 소금을 뿌려 각질 부위에 문지른다.
• 양파 즙이 작용하게 10분 정도 기다린 뒤 헹군다.
• 일주일에 3번 반복하자.

꿀과 계피

계피와 꿀은 예로부터 면역 체계를 강화하는 재료라는 점을 우리 모두 잘 알고 있다. 하지만 많은 사람들은 이 두 재료를 바르면 피부에 수분 공급이 되고 부드러워진다는 사실은 잘 알지 못한다.

재료

• 계피 1티스푼
• 꿀 2테이블 스푼

방법

• 계피와 꿀을 잘 섞어 짙은 반죽으로 만든다.
• 발꿈치와 팔꿈치를 완전히 덮도록 바른 뒤 잘 문지른다.
• 20분간 문지른 후 찬물로 헹군다.
• 일주일에 3번 반복하자.

오트밀과 요거트

천연 각질 제거제 효과를 지닌 요거트와 오트밀이 만나면 피부 건조가 줄어들고 굳은 살의 원인이 되는 죽은 세포를 제거할 수 있다.

이 재료들의 수분 공급 성분은 광채나는 피부로 만들어주고, 피부 갈라짐이나 감염 증을 예방한다.

재료

• 천연 요거트 1/2컵
• 오트밀 2테이블 스푼

방법

• 오트밀과 요거트를 잘 섞어 크림 제형으로 만든다.
• 건조 부위에 반죽을 바르고 동그라미 모양으로 15분동안 마사지한다.
• 물로 헹군 뒤 일주일에 2번 반복한다.

아보카도와 코코넛 오일

이 재료들로 만든 마스크 팩의 지방산은 팔꿈치와 발꿈치에 수분 공급을 해 피부를 부드럽게 만든다.

재료

• 익은 아보카도 반 개
• 코코넛 오일 1테이블 스푼

방법

• 아보카도 과육을 으깨 코코넛 오일과 잘 섞는다.
• 팩을 팔꿈치와 발꿈치에 바르고 20분을 기다린다.
• 따뜻한 물로 헹군다.
• 이틀에 한 번씩 반복하자.

레몬과 올리브 오일

레몬과 올리브 오일의 간단한 트리트먼트는 피부를 촉촉하고 건강하게 만들어준다. 그리고 레몬의 살균 성분이 피부 감염의 가능성도 낮춘다.

굳은 살, 특히 건조한 피부와 각질이 생긴 곳에 하면 좋다.

재료

• 레몬 반 개로 낸 즙
• 올리브 오일 2테이블 스푼

방법

• 레몬에서 즙을 낸 뒤 올리브 오일과 잘 섞는다.
• 팔꿈치와 발꿈치에 바르기 전에 그 부위를 깨끗이 하는 것이 좋다.
• 건조한 부위에 바르고 흡수가 되도록 30분을 기다린 뒤 헹군다.
• 일주일에 2번 반복하자.
• 레몬이 햇빛을 만나면 잡티를 생성할 수 있으니 조심하자.

코코아 버터와 커피 가루

코코아 버터와 커피 가루로 만든 홈메이드 크림은 건조한 팔꿈치와 발꿈치, 무릎의 각질을 벗겨 부드럽게 만들어 줄 것이다.

비타민 E와 필수 지방산, 강력한 항산화물질은 피부의 조기 노화와 산화를 막는다.

재료

• 코코아 버터 1/2컵
• 커피 가루 1티스푼
• 바세린 1티스푼
• 유리 밀폐용기 1개

방법

• 코코아 버터를 중탕한다. 버터가 녹으면 커피 가루를 넣는다.
• 글리세린을 넣고 나무 주걱으로 잘 젓는다.
• 불을 끄고 식힌 뒤 유리 용기에 넣는다.
• 피부에 바르기 전에 다 식었는지 확인하자.
• 발꿈치와 팔꿈치를 깨끗이 씻은 뒤 크림을 바르고 동그라미 모양으로 부드럽게 마사지 하자.
• 30분 후에 젖은 수건으로 닦아낸다.
• 최소한 일주일에 3번 반복한다.