유방염 증상을 완화하는 자연 요법 6가지

유방염은 제대로 치료하지 않으면 합병증이 생기기 쉽다. 또한 이 글에서 소개한 자연 요법을 따라 하는 것도 좋지만 반드시 병원에 가서 의사와 상담하는 것도 중요하다. 

유방염은 유방 조직이 감염된 것으로 유방염이 있으면 가슴이 예민해지거나 통증이 생기거나 발갛게 된다. 한쪽에만 생길 수도 있고 양쪽에 생길 수도 있다. 특히 이 염증은 모유 수유 중인 여성들에게 종종 영향을 미친다. 하지만 수유와 관련없는 다른 감염으로 인해 유방염 발생도 가능하다.

유방염이 있으면 열이 나는 등 여러 가지 불편이 생긴다. 유방염으로 인한 증상은 감기 증상과 비슷하다. 수유관에 뭔가 장애물이 생기면 황색 포도상 구균 같은 박테리아가 성장하게 된다. 이 박테리아는 유두를 통해 유방에 들어갈 수 있는 박테리아이다.

아기에게는 문제가 되지 않지만, 산모에게는 문제가 될 수 있다. 불편함이 생길 수 있으며 심한 정도에 따라 불편함은 달라질 수 있다. 

따라서 의사의 조언을 듣고 치료를 받으며, 이 글에서 소개하는 자연 요법을 따라해보자.

유방염을 치료하는 자연 요법 6가지

1. 백리향

백리향 차는 항염증 및 항균 효과가 있어 유방염이 빨리 치유될 수 있도록 해준다. 유방염이 생긴 젖꼭지에 직접적으로 발라도 되고, 이렇게 하면 통증과 붉은 기가 진정된다. 

필요한 재료

• 백리향 1큰술 (15 g)
•  물 1컵 (250 ml)

만드는 방법

• 끓는 물에 백리향을 넣고, 뚜껑을 덮는다.
• 15~20분간 그대로 두었다가 물만 걸러 낸다.

활용 방법

• 헝겊이나 화장솜에 이 물을 적셔 20분 동안 가슴에 바른다. 
• 필요하다면 하루에 두 번씩 반복한다. 

2. 로즈마리

로즈마리는 완화 및 방부 효과가 있어 유방염으로 인한 증상 완화에 도움이 된다. 로즈마리는 모유의 흐름을 자극해 막힌 증상을 완화해 주며, 예민해진 증상 완화에도 도움이 된다.

필요한 재료

• 로즈마리 2큰술 (30 g)
• 물 1컵 (250 ml)

만드는 방법

• 끓는 물에 로즈마리를 넣고 뚜껑을 덮는다.
• 20분 정도 우려낸 후, 물만 걸러 낸다.

활용 방법

• 깨끗한 천이나 화장 솜에 로즈마리 우린 물을 적셔 유방염이 있는 유방에 15분 동안 바른다.
• 하루에 2~3번 반복한다. 

3. 호로파

호로파 우린 물은 천연 강장제 역할을 해 균열, 화상, 그 외 유방염으로 인한 불편한 증상을 완화해 준다. 

필요한 재료

• 말린 호로파 잎 1컵 (15 g)
• 물 1컵 (250 ml)

만드는 방법

• 끓는 물에 호로파 잎을 넣어 10분 동안 우려낸다. 
• 물만 걸러내 피부에 바를 수 있을 정도로 뜨거운 상태에서 활용한다. 

활용 방법

• 수건이나 천에 호로파 우린 물을 적셔 유방염이 생긴 유방에 20분간 올려 놓는다. 
• 완치될 때까지 하루에 두 번씩 반복한다. 

4. 당근과 꿀

당근과 꿀 마스크는 유방이 따가운 증상과 예민해진 증상을 완화하는 데 도움이 된다. 꿀은 항생 효과가 있어 감염 치료의 목적으로 사용하면 효과적이다. 

필요한 재료

• 당근 1개
• 꿀 2큰술 (50 g)

만드는 방법

• 당근을 간다.
• 당근을 곱게 갈아 반죽처럼 되면, 간 당근에 꿀을 섞는다.

활용 방법

• 유방염이 있는 유방에 이것을 바르고 문지른다. 20분 기다린다.
• 20분 후 따뜻한 물로 헹군다. 하루에 두 번 반복한다. 

5. 금잔화

금잔화는 항균 및 항염증 효과가 있어 통증을 완화하고 합병증을 예방하는 효과가 있다. 유방염이 있을 때 사용해도 효과적이다. 

필요한 재료

• 금잔화 꽃 2큰술 (30 g)
• 물 1컵 (250 ml)

만드는 방법

• 끓는 물에 금잔화 꽃을 넣고 뚜껑을 덮는다.
• 금잔화가 잘 우려졌으면, 물만 걸러 낸다.

활용 방법

• 깨끗한 천에 금잔화 우린 물을 적셔 유방염이 생긴 유방에 바른다.
• 20분 후, 헹군다. 하루에 세 번 반복한다. 

6. 양아욱

양아욱 잎에서 추출한 추출물은 유방염 염증과 통증을 완화하는 데 도움이 된다. 피부에 바르면 유방 조직 순환이 개선되고, 더 빨리 회복하는 데 효과적이다.

필요한 재료

• 양아욱 잎 2큰술 (30 g)
• 물 1컵 (250 ml)

만드는 방법

• 물에 양아욱 잎을 넣고, 약한 불로 5분간 끓인다. 
• 뚜껑을 덮어 실온으로 식을 때까지 그대로 둔다. 식으면 물만 걸러 낸다.

활용 방법

• 천에 양아욱 우린 물을 적셔 유방염이 생긴 유방에 바른다.
• 20분 기다렸다 따뜻한 물로 헹구고, 수건으로 물기를 닦는다.

유방염은 제대로 치료하지 않으면 합병증이 생길 수 있다. 따라서 이 글에서 소개한 유방염 자연 요법을 따라 하는 것도 좋지만, 병원에 가서 의사와 상담해야 한다.