성교통을 예방하는 방법

많은 여성이 성관계 중 통증을 예방하는 방법을 필사적으로 찾고 있다. 여러 이유로 인해 성관계 중 발생할 수 있는 불편함을 어떻게 해결해야 하는지 모르기 때문이다. 그래서 오늘은 성교통을 예방하는 방법에 관해 이야기해 보려고 한다.

성관계 중 통증은 특히 골반내 염증 질환, 골반장기탈출증, 질염 또는 성교통으로 인한 것일 수 있다. 그렇다면 지금부터 성생활을 즐길 수 있도록 성관계 중 통증을 예방하는 방법을 알아보도록 하자.

성교통을 예방하는 방법

통증의 원인을 파악하자

원인을 파악하기란 쉽지 않다. 따라서 결론을 내리기 전에 신뢰할 만한 의사를 만나야 한다. 이렇게 하면 신체적 문제가 있는지 발견할 수 있는 모든 관련 테스트를 요청할 수 있다. 그리고 어떤 경우에는 진단이 다음과 같을 수 있다.

• 선천적 결함: 막(처녀막과 관련 없음)이 질 입구를 막고 있어 삽입하는 동안 심한 통증이 유발될 수 있다. 또한, 질이 제대로 발달하지 않았을 수도 있다.
• 해당 부분의 감염 또는 자극: 요로 감염이나 자극은 성관계 중 통증을 유발할 수 있다. 하지만 이는 해결이 가능하고 치료하기 쉽다. 또한, 이러한 상태를 예방하기 위해서는 특정 습관을 채택해야 한다.
• 윤활 문제: 여러 가지 이유로 일부 여성은 윤활 문제가 있어 성관계 중 통증을 경험할 수 있다. 이 경우 전문가들은 윤활을 용이하게 하는 전희를 연장하는 것 외에도, 개인 윤활제 사용을 권장한다.

진단을 내릴 때 의사는 우리가 성관계 중 통증을 예방하기 위해 이미 지적한 것과 같은 몇 가지 지침을 제공해줄 것이다.

그러나 의사가 아무 문제가 없다고 말하면 어떻게 될까? 성관계 중 왜 통증이 생기는지 모르는 경우엔 어떻게 해야 할까? 만약 이러한 경우라면 다른 유형의 도움을 구해야 할 수도 있다.

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심리 문제인지 알아보자

커플 치료는 두 파트너가 문제를 이해하고 함께 치료하는 데 도움이 될 수 있다.

통증을 예방하고 원인을 찾기 위한 첫 번째 단계는 의사를 찾아가는 것이다. 하지만 그들이 문제의 원인을 찾지 못할 경우 심리 전문가의 도움을 받아야 한다.

왜냐하면 신체적으로 나타나는 불안, 두려움 또는 외상이 일부 성 기능 장애를 유발할 수 있기 때문이다.

• 스트레스 또는 불안: 업무, 과도한 의무 또는 다른 걱정거리로 인해 느낄 수 있는 스트레스와 불안은 성행위 중 질 근육을 조여 통증을 유발할 수 있다.
• 학대 경험: 이는 치료에서 다루어야 할 민감한 상황이다. 성적 학대는 심각한 트라우마를 유발하며, 그 경험이 수년 전에 발생했더라도 계속해서 그 사람에게 영향을 미치고 성교 중에도 영향이 나타날 수 있다.
• 질경련: 신체적 문제 때문일 수도 있지만, 대개 이 상태는 심리적 문제로 인해 나타난다. 예를 들어, 관계 문제, 임신에 대한 두려움, 이전의 충격적인 성관계 또는 죄책감이 영향을 미칠 수 있다.

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어떤 경우에는 부부가 함께 심리학자를 만나는 게 긍정적일 수 있다. 그 이유는 영향을 받지 않은 파트너가 때때로 성관계 중 통증의 원인을 이해하지 못하기 때문이다.

따라서 커플 치료는 도움이 될 수 있고 문제에 대한 이해를 향상할 수 있음으로 두 파트너가 함께 협력하여 성관계 중 통증을 예방할 수 있다.

관계 중 고통을 겪었거나 정기적으로 고통을 겪고 있는가? 그렇다면 이 글을 통해 성교통을 해결하기 위한 단계를 이해했길 바란다.

성관계는 항상 즐거워야 한다. 그러므로 자신의 즐거움을 거부하지 말고 최대한 빨리 도움을 구하자.

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