에너지 센터, 차크라에 대해 알아보자

7월 8, 2018
이 글에서는 돌, 아로마, 음악, 마사지 등 차크라를 여는 여러 가지 방법을 소개한다.

에너지 센터인 차크라에 대해 알아보자. 차크라는 몸 전체에 퍼져있는 7개의 에너지 센터이다. 건강을 조절하고 감정적 영적으로 영향을 미친다. 친절하고 관대하게 생활하지 않으면 균형을 맞출 수가 없다. 오히려 스스로를 막게 된다.

오늘 이 글에서는 차크라의 기능을 향상시키는 법을 소개한다. 음악이나 아로마, 돌이나 크리스탈, 색깔, 마사지 등의 자연 기법을 사용할 수 있다. 일상생활을 더 행복하게 만들 수 있는 방법이다. 한번 시도해보자. 그럴 만한 가치가 있음을 바로 경험할 수 있다.

7개의 차크라

위에서 언급했듯 7개의 차크라는 머리와 등에 위치해있는 에너지 센터이다. 몸의 중심에 위치해있으며 다음과 같은 신체 기능과 감정을 조절하는 역할을 한다.

  • 근원 차크라: 척추 기저부에 위치해있고 자신감과 관련되어 있다.
  • 천골 차크라: 천골, 생식기 위에 위치해 있다. 성욕과 창의력과 관련되어 있다.
  • 태양 신경층 차크라: 배꼽 두 손가락 너비 위에 위치해 있고 지혜와 관련 있다.
  • 심장 차크라: 가슴 중앙에 위치해 있고 사랑과 치유와 관련되어 있다.
  • 목 차크라: 목과 갑상선에 위치해있고 소통과 관련되어 있다.
  • 제3의 눈 차크라: 눈 사이에 위치해있고 의식과 지식과 관련되어 있다.
  • 크라운 차크라: 머리 왕관에 위치해있고 영성과 초월과 관련되어 있다.

차크라 여는 방법

에너지 센터, 차크라에 대해 알아보자

1. 음표

차크라는 7개의 음표에 해당한다는 사실을 먼저 알아야 한다. 우연의 일치가 아니라 자연의 조화이다. 음악이 육체적, 감정적인 면에 도움된다. 균형을 잡으려는 차크라 음표로 노래를 부르는 방법이 한 가지 예이다.

  • 근원 차크라: C
  • 천골 차크라: D
  • 태양 신경층 차크라: E
  • 심장 차크라: F
  • 목 차크라: G
  • 제3의 눈 차크라: A
  • 크라운 차크라: B

2. 에센셜 오일

아로마 테라피는 에센셜 오일을 활용해 신체적, 정신적, 영적 건강을 향상시키는 방법이다.

  • 근원 차크라: 삼나무와 정향
  • 천골 차크라: 일랑일랑과 샌달우드
  • 태양 신경층 차크라: 라벤더, 로즈마리, 베르가못
  • 심장 차크라: 장미, 민트, 사향
  • 목 차크라: 세이지와 유칼립투스
  • 제3의 눈 차크라: 민트와 자스민
  • 크라운 차크라: 유향과 연꽃

에센셜 오일로 해당 부위를 마사지한다. 질 좋은 오일을 사용해야 한다. 저렴하게 판매되는 것에는 화학 성분이 많이 함유되어 있기 대문이다. 이런 것들은 향은 나지만 치유 효과는 없다.

3. 색깔

차크라는 여러 유형의 진동과 관련있다. 그리고 이는 각각의 색깔로 표현된다. 크로모테라피나 컬러 테라피는 균형을 찾는 데 도움이 될 수 있다.

  • 근원 차크라: 레드
  • 천골 차크라: 오렌지
  • 태양 신경층 차크라: 노란
  • 심장 차크라: 녹색
  • 목 차크라: 파란
  • 제3의 눈 차크라: 인디고 (남색)
  • 크라운 차크라: 보라

주변 색깔이 삶의 질에 영향을 미친다. 입는 옷의 색깔, 집 페인트 색깔, 벽에 걸어 놓은 그림 같은 것들이 어떤 면을 향상시킬 수 있다. 크로모테라피 램프도 있다.

4. 스톤

원석 테라피는 치유 효과가 있는 여러가지 원석을 활용하는 테라피이다. 또 각각의 차크라는 그에 맞는 원석이 있다. 잘 때나 생활 할 때 이런 원석을 착용하면 된다.

  • 근원 차크라: 루비와 가넷
  • 천골 차크라: 호박과 토파즈
  • 태양 신경층 차크라: 마노
  • 심장 차크라: 핑크 쿼츠 및 공작석
  • 목 차크라: 아쿠아마린, 터키석, 라피스라줄리
  • 제3의 눈 차크라: 자수정과 문스톤
  • 크라운 차크라: 화이트 쿼츠와 다이아몬드
에너지 센터, 차크라에 대해 알아보자

5. 마사지

마사지도 한 가지 방법이다. 신체 에너지 중심을 향상시켜준다. 요가나 레이키 같은 것들도 에너지를 열어주는 방법들이다. 하지만 공인받은 전문가가 하는 수업인지 꼭 확인하도록 한다.

마사지를 할 때 여러 가지 다른 기술을 적용하면 효과가 증폭된다. 차분한 음악이 흐르고 밝은 공간에서 마사지 할 때 에센셜 오일이나 원석을 이용하는 것이다. 모든 감각과 내 자신이 깨어나는 경험을 할 수 있을 것이다!

 

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