독감 증상을 완화시키는 당근 시럽

당근과 꿀을 섞으면 독감 증상을 억제하기 위한 천연 치료법을 준비할 수 있다.

당근 시럽은 과도한 가래, 기침, 그리고 울혈과 같은 특정한 독감 증상을 억제하는 데 도움을 줄 수 있는 자연적인 치료법이다. 당근 시럽은 기존의 여러 시럽과 달리, 화학 첨가물이 들어 있지 않고 중요한 필수 영양소를 농축한 시럽이다.

독감은 호흡기 건강에 영향을 미치는 바이러스성 질병이다. 독감은 보통 코막힘, 발열, 전반적인 불편함과 같은 증상을 수반한다. 이러한 문제들이 며칠에 걸쳐 사라지지만, 독감에 대처하기 위한 흔한 방법들이 흔히 존재한다.

독감 증상을 완화시키는 당근 시럽의 이점

독감에 대한 당근 시럽의 이점은 매우 다양하다. 우선 이 채소에는 면역 기능을 강화시키는 항산화제와 비타민이 풍부하게 함유되어 있다. 사실, 당근은 상당한 양의 비타민 C를 함유하고 있는데, 이는 감염과 싸우는 데 중요한 역할을 한다.

동시에 당근은 활성산소가 세포에 미치는 부정적인 영향을 막는 데 기여한다. 이는 신체가 최적의 방어 및 예방 기제를 유지하는 데 있어 결정적인 요소이다. 게다가, 당근은 또한 전반적인 불편함을 해소하고 우리의 신체적, 정신적 에너지 수준을 증가시키는 데 도움을 준다.

이 천연 시럽은 꿀의 항생제 및 항바이러스제와 결합된다. 감기와 독감에 대해 꿀이 얼마나 많이 권장되는지는 이미 알고 있다. 꿀의 성질은 바이러스의 성장을 멈추게 하고 호흡기 건강에 크게 도움이 된다.

사실 예로부터 꿀은 울혈, 과도한 가래, 목 자극에 대한 치료법 준비의 기본 요소였다. 게다가, 꿀은 심각한 기관지염과 만성 폐질환의 경우에 큰 도움이 될 수 있다.

독감을 위한 당근 시럽을 준비하는 방법

다행히도 당근 시럽을 만드는 과정은 복잡하지도 않고 오랜 시간이 걸리지도 않는다. 당근 시럽의 가장 좋은 장점은 재료들이 비교적 싼 편이고, 어느 슈퍼마켓에서도 쉽게 구할 수 있다는 것이다. 더 나아가, 당근 시럽은 어린이와 성인 모두에게 독감과 감기 증상을 완화하는 데 유용하다.

재료

• 중간 크기 당근 5개
• 유기농 벌꿀 ½ 컵
• 레몬즙 1/2 (선택 사항)

준비 과정

• 시작하기에 앞서, 당근을 깨끗히 씻고 작은 조각으로 잘라낸다.
• 자른 당근들을 소스팬에 올려두고 센 불에 끓인다.
• 당근이 부드러워지면, 버너에서 꺼내고 퓨리로 만들기 위해 섞기 시작한다.
• 만들어진 퓨리를 유리병에 꿀과 레몬과 함께 붓는다.
• 유리병을 덮은 채로 하루 동안 숙성시킨다.

당근 시럽을 마시는 방법

• 독감, 감기, 기침의 증상이 있는 경우, 4시간마다 시럽 2큰술을 먹는다.
• 질병을 예방하기 위해서는, 매일 아침 식사 전이나 오후에 1큰술씩 먹는다.
• 선호하는 방법에 따라 따뜻한 물 한 잔에 희석시켜서 마실 수도 있다.

주의사항

이 천연 시럽은 당뇨병을 앓고 있는 환자들에게는 적합하지 않은 식품이다. 만약 혈당 수치가 자주 변하는 사람이라면, 의사와 상담 후에 당근 시럽을 섭취해야 한다. 또한 다른 약을 복용중이라면, 당근 시럽과 어떤 효과를 낼 수 있는지도 확인해보아야 한다.

당근 시럽의 기타 이점

당근과 꿀 모두 웰빙 효과에 상당히 좋은 효과를 끼친다. 독감을 예방하기 치료하기 위한 수단 말고도, 당근 시럽은 앞서 언급한 내용 외에도 다음과 같이 많은 이점들을 가져다준다.

• 베타카로틴과 루테인과 같은 물질을 함유하고 있어 시각 건강 증진에 기여한다.
• 비타민 A와 C 함량은 피부를 보호하고 건강하게 유지하는 데 도움을 준다.
• 면역체계를 강화시켜 병원성 물질의 공격에 대한 반응성을 향상시킨다.
• 당콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 준다.항산화 화합물은 활성산소의 부정적인 영향을 줄인다. 또한, 신경계의 기능을 증진시킨다.
• 섬유질이 풍부해 소화를 쉽게 하고 변비 치료에 도움이 된다.
• 신체 내의 이상 물질을 배출하고 염증 완화에 도움이 된다.

결론

결론적으로 독감 증상을 완화시키기 위해 당근 시럽을 사용하면 큰 도움이 될 것이다. 비록 당근 시럽이 독감 자체를 치료할 수는 없지만 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 게다가 당근 시럽의 성분들은 건강에 많은 이점들을 제공한다.