블루 탄지 오일의 용도 및 부작용

블루 탄지 오일은 미용 관리와 자연 의학에서 높이 평가된다. 하지만 아직 이 오일의 효과나 위험성에 관한 과학적 증거가 충분히 있는 것은 아니다.

오늘은 블루 탄지 오일의 용도와 부작용에 관해 알아보려고 한다. 블루 탄지 오일은 화장품과 의약품으로 사용할 수 있는 핵심 성분이다. 고대부터 사용했지만, 실제로 그 특성을 뒷받침할 만한 과학적 증거는 많지 않다.

그렇지만 블루 탄지 오일은 최근 몇 년 전부터 많은 사람의 사랑을 받기 시작했다. 이 제품을 사용한 사람들은 블루 탄지 오일이 여드름을 예방하며 피부 노화를 늦추는 데 효과적이라고 주장한다.

블루 탄지 오일은 탄지 꽃에서 추출된다. 때로는 순수 오일의 형태로도 구할 수 있지만, 흔히 세럼, 페이셜 오일, 각질 제거 팩과 같은 제품의 성분으로 포함되어 있다.

블루 탄지 오일이란?

블루 탄지 오일은 ‘Tanacetum annuum’이라는 학명의 식물에서 추출한 제품이다. 쑥국화라고도 하는 탄지는 기후가 온화한 유럽 국가나 아시아가 원산지이지만, 세계의 다른 지역에서도 발견할 수 있다.

탄지는 노란색 꽃을 피우며, 양치식물과 같은 잎이 난다. 탄지는 쉽게 찾기 힘든 종이므로, 에센셜 오일의 가격이 꽤 높은 편이다.

블루 탄지 오일이 일반 탄지 오일과 같지 않다는 점에도 유의해야 한다. 이 식물은 캐모마일과에 속하며, 진정 및 항산화 작용을 하는 화합물인 캠아줄렌을 포함하고 있다. 또한 달콤하면서도 흙 내음과 허브 향이 함께 섞여 있다.

블루 탄지 오일은 짙은 파란색을 띠는 것이 특징이다. 오일을 증기로 증류하면 선명한 파란색으로 변한다. 향은 어느 정도 진한 허브와 녹나무 향이 나며, 달콤한 향이 은은하게 느껴지기도 한다.

블루 탄지 에센셜 오일은 신선한 꽃과 잎의 증기 증류 과정을 통해 추출할 수 있다. 추출과 증류 과정이 모두 끝나면 파란색을 띤다.

캠아줄렌 외에도, 이 식물에는 자극을 줄이는 데 도움이 되는 구아이올과 구아이아줄렌이 포함되어 있다. 한편 3,6-dihydrocamazulene, a-phellandrene, b-eudesmol, b-myrcenelen, 사비넨(sabinene)과 같은 성분도 확인되었다.

탄지는 캐모마일과 같은 과에 속하지만, 야생 캐모마일과 혼동하지 않도록 주의하자.

블루 탄지 오일의 이점

블루 탄지 오일은 항염증, 항히스타민(항알레르기), 항가려움, 혈관 긴장도 강화, 진정 효과가 있는 것으로 보인다.

염증을 완화한다

이 오일에는 항염증 작용을 하는 사비넨과 캠퍼 성분이 포함되어 있다. 캠아줄렌에도 이러한 효과가 있을 수 있다. 하지만 오일에 혼합된 이러한 성분이 항염증 작용을 하거나 그 효과를 높인다는 의견을 뒷받침하거나 부정할 만한 증거는 없다.

블루 탄지 오일의 이점: 피부를 보습한다

많은 보습 화장품의 성분표를 보면 블루 탄지 오일이 들어간 것을 확인할 수 있다. 이 오일은 피부 건조를 줄이고 피부를 보습하는 데 효과적인 것으로 여겨진다.

일각에서는 화상 치료에도 사용하지만, 이러한 용도를 뒷받침할 과학적 자료가 있는 것은 아니다.

여드름을 줄일 수 있다

블루 탄지 오일은 여드름이나 여드름으로 인한 염증 또는 자극과 같은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다. 대체로 에센셜 오일은 여드름성 피부에 권장하지 않지만, 블루 탄지 오일은 여드름 완화에 효과적일 수 있다.

블루 탄지 오일의 이점: 진정 효과가 있다

블루 탄지 오일에서 가장 풍부한 성분은 바로 캠퍼다. 캠퍼를 흡입하면 진정 효과를 느낄 수 있다. 따라서 이완을 촉진하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다.

손상된 피부를 회복한다

블루 탄지 오일은 피부에 사용하면 자연 치유제의 역할을 할 수 있다. 여러 항산화제를 포함하고 있어, 노화로 인한 잔주름과 주름을 완화하는 데 도움이 될 수 있다.

항진균 및 항균 작용을 한다

블루 탄지 오일은 박테리아와 균을 제거하는 데 도움이 될 수 있다고 한다. 하지만 이 정보를 입증할 만한 연구가 있는 것은 아니다.

근육통과 통증을 완화한다

마사지를 할 때 블루 탄지 에센셜 오일을 사용하면 신경통 또는 관절염이나 힘줄염으로 인한 통증을 가라앉히는 데 효과적일 수 있다. 또한 전반적인 통증 관리에도 도움이 될 수 있다.

블루 탄지 오일은 오렌지 오일이나 프랑킨센스 오일과 같은 캐리어 오일과 함께 사용하는 것이 가장 좋다. 하지만 오일 자체가 이와 같은 효과를 발휘하는 것인지, 마사지를 통해 근육통을 완화할 수 있는지는 명확하게 밝혀지지 않았다.

방충제의 역할을 한다

블루 탄지 오일을 물과 섞어 스프레이로 뿌리면 환경 속 곤충을 제거하는 데 도움이 된다. 이는 살충제와 산업용 화학 물질에 대한 자연적인 대안이다.

블루 탄지 오일의 사용법

블루 탄지 오일은 대개 3가지 방법으로 사용할 수 있다. 크림 또는 캐리어 오일과 섞어서 사용하거나 디퓨저 또는 스프레이로 사용해 보자.

1. 크림 또는 캐리어 오일로 희석하기

순수 블루 탄지 오일은 단독으로 사용하지 말고, 다른 제품으로 희석해서 사용해야 한다. 보습 크림이나 클렌징 크림에 1~2방울을 떨어뜨려 사용하는 것도 좋다. 아니면 코코넛 오일이나 호호바 오일과 섞은 뒤 피부에 바르는 방법도 있다.

2. 디퓨저

블루 탄지 오일은 기분 좋은 향이 나므로, 디퓨저에 사용해도 좋은 오일이다. 오일을 들이마시면 마음이 차분하고 평온해진다.

하지만 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로, 사람이 많이 드나들거나 밀폐된 공간에서는 사용하지 않는 것이 좋다.

이 오일을 디퓨저에 사용하는 방법은 다른 오일과 별반 다르지 않다. 단, 오일에 민감한 반응을 보이고 알레르기가 있는 사람은 사용 시 주의해야 한다.

3. 스프레이

약 120mL의 물에 4mL의 블루 탄지 오일을 섞은 뒤 스프레이 병에 담아 보자. 이렇게 하면 항염증제로 사용할 수 있다.

블루 탄지 오일의 위험성과 부작용

거의 모든 에센셜 오일에는 독성 성분이 있으니, 절대 섭취하지 않도록 주의해야 한다. 또한 피부에 직접 사용할 때는 항상 크림, 물, 다른 오일로 희석해야 한다.

한편 임산부, 수유 중인 여성, 어린이, 간질 환자는 이 오일을 사용하지 않는 것이 좋다. 블루 탄지 오일이 이러한 상황에서 어떤 영향을 미칠 수 있는지 정확하게 밝혀지지 않았다는 점에 유의해야 한다.

일반 탄지 오일이 아닌 블루 탄지 오일을 구매하는 것이 매우 중요하다. 일반 탄지 오일에는 건강에 해로운 물질이 포함되어 있어, 사용하지 않는 편이 좋다.

물론 오일을 사용하기 전에는 먼저 패치 테스트를 해야 한다.

블루 탄지 오일을 대체할 수 있는 오일로는 로먼 캐모마일, 라벤더, 프랑킨센스, 쑥, 로즈메리, 베르가모트, 마저럼 등이 있다.

끝으로 블루 탄지 오일의 특성을 입증하려면 더 많은 연구가 진행되어야 한다는 점을 알아 두자. 따라서 이 오일을 사용하고 싶다면 먼저 의사에게 문의하는 것이 가장 좋다.