버터밀크는 피부에 좋을까

버터밀크 마스크는 인기 있는 천연 스킨 제품이 되었다. 사람들은 버터밀크 마스크가 결함을 줄이고 매끄럽고 부드러운 피부를 만들어 준다고 말한다. 사실일까?

버터밀크 마스크에는 피부에 놀라운 건강상 이점으로 칭송받는 천연 성분이 포함되어 있다. 이 화학적 구성 성분 덕분에 많은 사람들이 버터밀크가 반점, 주름, 기타 결함을 줄이는 데 이상적이라고 믿는다. 마찬가지로 모공의 불순물을 제거하는 데 사용할 수 있다.

이 모든 것은 사실일까? 버터밀크 마스크가 정말로 피부관리에 얼마나 좋을까? 아래에서 우리는 전문가들이 말하는 버터밀크의 모든 특성과 이점에 대해서 공유할 것이다.

버터밀크란 무엇인가?

버터밀크는 버터와 우유를 분리한 뒤 남은 액체이다. 유가공 과학 학회지에서 발표한 기사에 따르면 버터밀크는 유화하는 특성과 맛있는 맛때문에 식품 산업에서 가장 널리 사용되는 유제품 중 하나이다.

또한 버터밀크는 위장을 편하게 하고 강력한 영양 성분을 포함하고 있다. 다음은 몇 가지 세부 사항이다.

• 비타민B, C, E y D
• 인, 나트륨, 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 망간과 같은 미네랄
• 지방산
• 단백질

현재 버터밀크는 보통 식품 보충제로서 사용되지만 피부를 건강하고 환하게 유지하기 위한 천연 성분으로 인기를 얻고 있다. 실제로 일부 사람들은 피부 문제를 해결하고 노화 방지 요법의 일부로서 사용하기 위해 매일 버터밀크를 사용한다.

버터밀크는 안전할까?

천연 화장품 안에서도 사람들은 반점, 주름, 여드름 및 피부염을 제거하기 위해 버터밀크를 가정 요법의 기반으로서 사용한다. 가장 큰 지지자들 중 일부는 미네랄 성분이 건강한 피부를 유지하고 결함을 없애는 데 훌륭하고 말한다. 그러나 우리는 이러한 주장을 뒷받침할 과학적 증거가 제한적이라는 점을 유의해야 한다.

지금까지 버터밀크의 미용적 사용이 실제로 피부 질환을 해결할 수 있다고 보여준 과학적 연구는 없었다. 그러나 과학자들은 정기적인 버터밀크 사용이 대부분의 사람들에게 안전하다고 여긴다. 피부관리에서 버터밀크의 일반적인 사용 방법은 꿀이나 귀리같은 다른 재료와 결합하여 홈메이드 마스크를 만드는 것이다.

버터밀크 마스크의 이점은 다음과 같다.

• 피부의 어두운 반점과 얼룩을 지우려는 사람들에게 이상적인 미백 특성을 가지고 있다.
• 습진과 피부염 재발을 줄이는 데 도움이 되는 완화와 진정 성분을 가지고 있다.
• 버터밀크의 젖산은 여드름 치료에 좋다.
• 활성 영양소는 피부를 태양으로부터 보호하고 햇빛에 의한 손상을 완화시키는 데 도움을 준다.
• 버터밀크는 피부를 부드럽게 한다.
• 각질 제거 마스크는 죽은 피부 세포를 쉽게 제거한다.

연구 결과

앞서 언급했듯이 버터밀크가 피부에 미치는 긍정적 영향에 대한 임상 연구나 증거는 없다. 그렇기는 하지만 버터밀크의 영양 성분과 항산화 활동을 뒷받침하는 연구들이 있다. 많은 연구에서 조기 노화를 예방하는 항산화 성분의 중요성을 보여준다.

피부과학 저널에 게재된 한 기사는 항산화 성분이 피부 광노화를 예방하하는 비결이라고 설명한다. 즉, 항산화 성분은 건강에 해로운 태양 노출으로 나타나는 자외선과 활성 산소의 유해한 영향으로부터 피부 세포를 보호하는 데 도움을 준다.

반면 젖산(버터밀크의 중요 성분 중 하나)도 피부에 도움이 되는 것으로 보인다. 국제 피부과학 학회지에서 발표한 연구는 젖산이 피부를 보호할뿐만 아니라 유익한 보습 성분을 가지고 있으며 이는 차례로 노화 방지에 도움을 준다고 밝혔다.

단백질, 비타민, 미네랄과 같은 다른 요소도 앞서 언급한 버터밀크의 효과에 효과적인 추가 요소이다. 연구가 부족함에도 유청을 피부에 바르면 실제로 긍정적인 영향을 미치는 것처럼 보인다. 시도할 것인가?

피부를 위해 버터밀크를 활용하는 방법

피부관리 루틴에서 버터밀크 사용의 가장 큰 장점 중 하나는 다용도이므로 수많은 홈메이드 제품에 추가할 수 있다는 것이다. 물론 화장솜을 사용하여 항상 그 자체만을 바를 수도 있다. 이런 식으로 사용하기로 결정했다면 버터밀크를 냉장에 보관하여 차갑게 사용하는 것이 좋다.

많은 사람들이 버터밀크와 장미수의 결합을 좋아한다. 사람들이 천연 토닉으로 여기는 장미수는 피부를 젊어지게 하고 피지 생산을 최소화하는 데 적합한 제품이다. 오트밀이나 다른 곡물을 섞어 홈메이드 단백질 각질 제거제를 만들 수도 있다. 다음은 버터밀크 마스크를 만드는 간단한 레시피이다.

필요한 재료

• 버터밀크 1/4컵 (59ml)
• 귀리 1큰술 (15g)
• 꿀 1큰술 (15g)

방법

1. 반죽이 될 때까지 모든 재료를 그릇에 넣고 섞는다. 혼합물이 너무 적어보이면 귀리를 더 추가할 수 있다.
2. 마스크가 준비되면 젖은 수건으로 얼굴을 닦고 깨끗한 손으로 얼굴에 마스크를 바른다.
3. 약 15~20분동안 그대로 둔 다음 원을 그리며 따뜻한 물로 씻어낸다.
4. 최상의 결과를 얻으려면 1주일에 2~3회 마스크를 사용한다.

피부과 전문의와 상의하자

버터밀크에는 피부에 잠재적인 이점이 있지만 이러한 종류의 재료를 사용하기 전에 항상 피부과 전문의와 상의하는 것이 최선의 방법이다. 사용하기에 안전한 것으로 간주되지만 심각한 피부 문제가 발생할 경우 이는 가장 먼저 선택할 제품이 아니다.

피부과 전문의들은 버터밀크를 피부관리 루틴에 포함시키는 다른 방법을 찾는 데 도움을 줄 수 있다. 함유된 성분에 버터밀크가 포함되어 있는 제품을 제안할 수도 있다.