하지정맥류에 대한 5가지 대안 치료법

정맥류를 치료하기 위해서 항상 약을 사용할 필요는 없다. 사실 우리가 활용할 수 있는 천연 대안 치료제들이 많이 있다. 

하지정맥류에 대한 5가지 대안 치료법을 소개한다. 하지정맥류는 미용상 문제 뿐만 아니라 내장의 문제이기도 하며, 때로는 몸의 불편함을 유발한다. 많은 환자들이 이 불편한 증상을 설명할 때에 “무거운 다리”를 언급하곤 한다.

기억할 것은 정맥류는 혈관이 확장된 것으로서 몸의 아래쪽으로 향하는 혈액의 정상적인 흐름을 방해한다. 결과적으로 심장으로 돌아오는 혈류를 방해하는 것이다.

하지정맥류는 사실 전 세계적으로 아주 흔한 질환이다.

하지정맥류의 원인

보통은 부실한 혈액순환이 정맥류를 유발한다. 하지만 이 질환은 직, 간접적으로 다음 요인들로 인해서 발생하기도 한다.

• 유전적 요인
• 고콜레스테롤
• 좌식 생활 습관
• 고혈압
• 비만

기억해야 할 다른 요소는 심혈관계의 건강에 충분한 신경을 쓰지 않는 것이다. 그 대응책으로서 매해 건강검진을 권장한다. 만약 가족력이 있거나 심혈관계 질환을 앓고 있다면 더욱 신경써야 한다.

정맥류를 치료하는 것은 가능하지만, 예방이 더욱 중요하다. 다양한 대안 치료법들이 있으며, 그중 어떤 것도 생각만큼 복잡하지 않다.

하지정맥류에 대한 치료는 반드시 의학적 치료만이 있는 것이 아니며, 수술 치료법은 종종 가장 심각한 경우에만 처방된다.

하지정맥류 예방하기

선제적으로 몸을 관리하기 위해서 할 수 있는 가장 좋은 것은 건강한 습관과 균형 잡힌 삶의 습관을 가지는 것이다. 그 방법에는 다음 사항이 포함된다.

• 건강한 식단을 따른다.
• 늘 충분히 물을 마신다.
• 주기적으로 운동을 한다.
• 장기간 앉아있거나 서있는 것을 피한다.

그리고 다음 동작들을 실시하자.

• 매 2시간 마다 스트레칭을 한다(적어도 사무실에 있는 동안은).
• 샤워하는 동안 물의 온도를 바꾼다. 그렇게 하면 혈액순환을 개선할 수 있다. 뜨거운 물을 사용할 때에는 38ºC를 넘어서면 안 된다.
• 가끔씩 발을 들어올려서 혈액의 반환이 잘 되도록 한다.
• 원한다면, 종류에 상관 없이 에센스 오일을 사용해서 하루에 15분에서 20분간 발마사지를 하는 것도 좋다.
• 딱 달라붙는 옷은 피한다.
• 편안한 속옷을 입는다.
• 다리를 너무 뜨거운 열에 노출되지 않도록 한다. 바닷가나 바깥에 있다면, 자외선 차단제를 사용하자.

하지정맥류에 대한 천연 치료제

다양한 종류의 정맥제 및 혈관 보호제가 있지만, 하지정맥류를 위한 천연 대안 치료법도 있다. 그 효과는 얼마나 자주 이용하느냐에 달려있다.

아래의 대안 치료제들은 많은 정맥류 치료 약에서 찾을 수 있다. 그 이유는 이 식물들이 모두 혈액순환을 자극하는 효능이 증명되었기 때문이다. 게다가 다수가 (특히 마늘과 같은 경우) 항염 효능을 가지고 있다.

1. 마늘
2. 민트
3. 월계수 잎
4. 유칼립투스
5. 마리골드
6. 알로에
7. 당근
8. 바다 소금
9. 쇠뜨기 풀
10. 마로니에 

정맥류를 치료하는 천연 치료 재료 중 가장 유명한 것은 알로에이다. 이 식물은 미용 효과를 위해 여러모로 좋다. 알로에 젤을 사용해서 만든 차가운 팩을 바로 다리에 바르면 혈액순환이 촉진된다. 이 재료들을 토닉이나 바디로션으로 피부에 직접 발라서 사용할 수 있다

다른 방법을 찾는다면, 민트, 월계수 잎, 유칼립투스들도 상쾌한 느낌을 주는 식물들로서 하지정맥류에 아주 큰 도움이 된다.  토닉이나 바디로션으로 피부에 직접 발라서 사용할 수 있다. 베이킹 소다를 사용해서 토닉을 만들 수 있다.

월계수 잎이나 마리골드 꽃잎은 정맥류를 치료하는 반죽을 만들면 좋다. 이 반죽은 밤에 바르고 아침까지 놔두면 된다. 이 식물의 줄기를 사용해서 상쾌한 토닉을 만들 수도 있다.

소금물 목욕도 대단히 편안하게 해주며 혈액순환에 꽤나 도움이 된다. 이 효능을 최대화시키기 위해서는 약간의 사과식초를 첨가해도 좋다. 

천연 재료들을 사용하는 방법의 큰 장점은 약국에서 파는 비슷한 효능의 약들보다 훨씬 더 경제적이라는 것이다. 하지만 천연 치료 방법은 한 가지만 사용하면 안 되는 치료법이다. 의사가 추천한 방법에 부수적인 역할을 한다는 점을 잊지 말자.