새로운 삶을 여는 것의 중요성

새롭고 깨끗한 계정을 만드는 것은 포기를 의미하는 것이 아니라, 오히려 행복과 안녕을 위한 길을 방해하는 모든 것을 없애는 것이다.
새로운 삶을 여는 것의 중요성

마지막 업데이트: 05 4월, 2019

변화를 받아들이고 새로운 삶을 여는 것은 가끔은 쉽고, 가끔은 어렵지만, 항상 유용하다. 인생에서 새로운 계정을 만드는 것은 현재의 문제를 푸는 해결책이 될 수 있다.

마음으로는 변화를 받아들이지만 머리가 변화를 거부할 수도 있다.

변화에는 안전지대를 벗어나고, 일상의 틀, 습관, 혹은 구체적인 상황에서 나오기 위해 필요한 모든 것이 포함된다. 뇌는 이러한 변화를 위협으로 해석한다.

인간은 본래 생존 본능을 가지고 있어서, 우리 는 항상 두려움 및 불안정함으로 나를 채우며 “하지마, 주변 상황을 변화시키지마”라고 속삭인다.

자연스럽고 생물학적인 생존 본능에 맞설 수 있다면, 모든 것이 변한다.

결국 마음은 배운 교훈을 통해 충만해질 것이며, 뇌도 행복을 가져다 줄 수 있는 다른 자극을 얻는 것을 포함한 놀라운 단계들을 통해 이득을 얻는다.

오늘은 새로운 삶을 열고 다시 시작할 수 있는 권리에 대해 생각해보는 시간을 가져보자.

새로운 삶의 막을 열기 전, 완전히 ‘청소’가 되어야 한다

변화는 곡선을 그리며 찾아온다.

새로운 시작을 위해 뿌리부터 새로 시작하거나, 다른 지역 혹은 공간으로 이동할 필요가 없다.

  • 가장 좋은 것은 당신이 좋아하지 않는 것, 더 이상 관련이 없는 것, 당신을 풍요롭게 만들지 않는 것, 당신의 일을 지연시키는 것을 모두 ‘청소’하는데 도움이 되는 새로운 내적 강인함을 끌어 모음으로써 변화를 도모하는 것이다.
  • 집에서 시작할 수도 있다. 맘에 들지 않는 인생의 단계에 속하는 모든 것을 없애라.
  • 서류, 더 이상 입지 않는 옷, 짜증을 불러일으키는 기억, 활용도는 낮은데 공간을 많이 차지하는 것을 모두 없애라.
  • 청소를 하는 동안 창문을 열고 새로운 바람을 들어오게 하라.
  • 그 다음은 가장 용기있고 중요한 부분이다. 삶에 무엇이 더 남아있을 수 있는지 깊이 있게 숙고하라.
  • 일상적인 습관을 바꿔야 할 수도 있고, 특정한 사람으로부터 거리를 두거나, 혹은 관계를 끊어야 할 수도 있다.
  • 그 다음에 상황을 다시 점검하라.

공백을 받아들이고, 변화를 생각하며, 자신에게 집중하라

새로운 삶을 여는 것의 중요성

집안을 깊숙히 청소하면 쓸모 없는 물건을 얼마나 쌓아두고 있었는지 놀라게 될 것이며, 모든 먼지, 쓰레기, 망가진 물건을 버리고 난 다음에 구석구석에 빛이 얼마나 더 드는지 경이로울 것이다.

  • 아주 안락한 평온을 느끼게 될 것이며, 모든 것이 정리 되었다.
  • 더 이상 유용하지 않은 것을 치운 것뿐만 아니라, 고통 외에는 아무것도 주지 않는 사람도 멀리하게 되었다.
  • 이 단계에 이르면 새로운 사람을 만나고, 새로운 관계를 맺고, 일련의 새로운 경험에 뛰어드는 사람들도 있다.
  • 하지만 이것은 올바른 방법이 아니다. 새로운 삶을 열때는, 자신을 돌보는 것에 집중하게 되므로 자기 성찰에 시간을 쏟는 것이 중요하다.
  • 지금은 다른 길을 가고 있지만 한 때 그 자리에 누군가가 있었던 당신의 공간을 청소하고 난 후의 진공상태에 감사할 필요가 있다.

이런 공간에서는 온전한 자기 자신이 될 수 있으며, 고독을 다시 만나고 이에 감사하며 조화를 이루어야 한다.

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외부의 변화는 다른 느낌을 줄 수 있다: 더 강한 사람의 느낌이다

변화를 원한다는 단순한 사실이 용기라면, 변화를 만들어 내는 것이 진정한 가치다.

종종 모르고 살지만 우리 안에는 이미 회복력의 씨앗이 있다.

또한 창조에는 결단력 몇 방울, 불굴의 정신 한 꼬집, 그리고 직관 한 스푼이 필요하다.

인생의 새로운 계정을 열고 나면, 자신에 대한 자부심을 느낄 것이며 인생의 키를 쥐었다는 느낌 혹은 확신이 기쁜 일임을 깨닫게 될 것이고, 이를 즐기게 될 것이다.

새로운 계정과 미소: 삶을 장식할 때이다

새로운 삶을 여는 것의 중요성

새로운 삶, 새로운 미소. 그 노력은 가치가 있으며, 그걸 모르더라도 지금 있는 곳에 오는데 오랜 시간이 걸렸을 것이다. 당신이 당신의 정수에 있기 때문에 모든 것이 놀랍다. 이제 당신의 마법에 모든 것이 있다.

이제 삶을 ‘장식’할 때이며, 도움이 되는 몇 가지 팁이 있다:

  • 당신의 장점 및 단점을 포함한 있는 그대로의 당신의 존재에 감사하는 사람으로 삶을 장식하라.
  • 행복을 주고 받는 방법을 아는 사람들에게 당신의 마음이 닿게 하라.
  • 모든 해결책에 대한 문제가 아니라, 모든 문제에 대한 해결책을 갖고 있는 사람들과 성숙하고 재미있는 우정을 쌓아라.

당신이 받을 가치가 있고 당신이 감히 도전하지 못했던 기회들에 자신을 열어라. 삶이 당신에게 주고자 하는 것, 당신이 좋아하고 꿈꾸고 파악하는 것에 대해 수용하는 사람이 되어야 한다.

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인생의 암흑기를 이겨내는 법
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인생의 암흑기를 이겨내는 법

모든 사람은 아무것도 내 뜻대로 흘러가지 않는 암흑기를 거친다. 사실 이런 상황을 겪고 이겨내는 것이 나에게 도움이 된다.이유는 간단하다. 내 마음을 초기화할 수 있기 때문이다. 그 순간에는 내 안의 악마를 인정하고, 얼굴을 맞닥뜨리고, 다시 소생해야 한다.



  • Delamothe, Tony. “Happiness” BMJ (Clinical research ed.) vol. 331,7531 (2005): 1489-90.
  • Manjula WS, Sukumar MR, Kishorekumar S, Gnanashanmugam K, Mahalakshmi K. Smile: A review. J Pharm Bioallied Sci. 2015;7(Suppl 1):S271-5.