조울증이 있으면 어떻게 될까?

가장 먼저 조울증은 선택 또는 삶의 방식이 아닌 심리적 장애라는 사실을 이해할 필요가 있다.

검토 및 승인: 심리학자 Bernardo Peña.

작성자: 편집 팀

마지막 업데이트: 27 12월, 2022

어떤 사람들은 조울증을 매우 가볍게 여긴다. 사람들은 조울증이 매우 현실적이며 복잡하다는 것을 깨닫지 못한다. 조울증에 걸린 당사자와 주변 사람들 모두가 행복하게 살아가려면 이 문제를 제대로 인식하고 치료하는 것이 중요하다.

내가 사랑하는 사람 또는 나 자신에게 조울증이 있는지 확인할 수 있게 그 증상을 분명히 이해하는 것이 필수적이다. 진단을 받으면 조절할 수 있다.

가장 먼저 조울증은 선택 또는 삶의 방식이 아닌 심리적 장애라는 사실을 이해할 필요가 있다. 또한 다중 인격 장애도 아니다. 두 가지는 완전히 다른 질환이다.

조울증 환자들이 자신을 인지하는 데는 문제가 없지만, 그들의 기분 변화는 매우 급격하기 때문에 행동 방식이 극과 극을 달리며 설명을 하기에 매우 어려울 수 있다.

조울증 진단

이 질환을 진단하는 것은 특히 환자가 종종 도움을 원치 않아 매우 복잡하다. 또한 그들의 불안정한 행동으로 인해 진단이 더욱더 어렵다. 그 결과 조울증은 정신병이나 우울증과 헷갈리는 경우가 많다.

조울증 환자를 진단하려면 전문의가 오랜 기간 동안 평가를 해야 한다. 영구적인 치료법은 없지만, 일상 활동의 변화를 통해 치료하는 것은 가능하다. 가장 일반적인 권장법은 다음과 같다.

• 규칙적인 운동
• 심리적인 도움
• 요가 또는 마음을 편안하게 해주는 활동

무엇보다도 그들에게는 자신을 이해하고 생각해주는 사람들의 지지가 필요하다. 그들의 환경은 치료에 핵심적인 역할을 한다.

조울증이 있는 사람의 행동

1. 급격한 기분 변화

조울증은 급격한 기분 변화를 수반한다. 조울증이 있는 사람은 감당할 수 없을 정도로 매우 행복한 상태에서 눈 깜박할 사이에 깊은 혼란의 상태로 빠질 수 있다. 이러한 변화는 정신적으로 안정된 사람들에게는 그다지 중요하지 않은 것처럼 보이는 아주 간단한 것으로 인해 발생할 수 있다.

조울증이 있는 사람은 안정적이거나 우울하거나 정신이 없는 것과 같은 특정한 한 가지 기분을 오랫동안 느낄 수 있다. 그러나 이러한 기분 변화가 반드시 특정한 상황이나 예측 가능한 패턴에 반응하는 것은 아니다. 

때로는 꽤 오랫동안 매우 좋은 기분을 유지하기도 한다. 잠을 자지 않아도 될 정도로 넘치는 에너지를 경험할 수도 있다. 실제로 산만하고 예민한 상태로 며칠간 잠을 자지 않는 경우도 있다. 이는 조병의 단계이며 높은 성적 충동, 과도한 에너지 또는 공격성과 같은 과도한 행동으로 구성될 수 있다.

2. 슬픔

조울증이 있는 사람은 매우 우울한 감정을 느낄 것이다. 이는 불안감, 슬픔, 비관적인 생각, 격한 좌절감을 불러올 것이다. 또한 조병의 단계에서 사랑하는 것을 포함한 모든 것에 대한 관심이 완전히 사라질 것이다.

이러한 상태에 처한 사람들의 경우, 그들이 느껴지는 깊은 우울함에 대한 이유를 이해하지 못하는 것이 매우 좌절될 것이다. 심지어는 자살 충동을 초래할 수도 있다.

3. 정신병적 특성

이러한 변화의 원인 중 하나는 종종 조울증을 수반하는 정신병이다. 정신병은 다양한 증상 중에서도 그 사람의 상황, 제스처 및 단어에 대한 인식을 바꾸는 질환이다.

• 정신 이상 증세가 있는 사람은 주변 환경을 잘못 해석할 수 있다.
• 정신병이 심각해지면 환각이 발생할 수도 있다.

4. 경조증

조울증이 있는 사람은 경조증의 징후를 나타낼 수 있다. 경조증은 지속적인 기간 발생하는 고조된 감정을 수반한다. 또한 그들의 일반적인 기분과는 매우 다른 방식으로 짜증을 낼 수 있다. 이는 최소 4~5일간 지속한다. 경조증은 과장된 자존감 또는 과대망상을 일으킬 수 있다. 경조증이 있는 사람은 평상시보다 말을 더 많이 하기 시작할 수도 있다.

전반적으로 조울증이 있는 사람은 강렬하고 극단적인 기분을 겪게 될 것이라는 점을 명심하자.