실망을 통해 배울 수 있는 것

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인생에서 실망하는 걸 완전히 피할 수는 없으므로 어떤 것이든 긍정적인 면을 바라보는 방법을 배워야 한다.

마지막 업데이트: 09 8월, 2022

살면서 일어나는 모든 일에는 좋은 경험과 나쁜 경험이 모두 포함된다. 그리고 일반적으로 나쁜 경험은 우리에게 많은 것을 가르쳐 준다. 그렇다면 실망을 통해 무엇을 배울 수 있을까?

어떤 사람들은 큰 실망을 경험한 후 더 강인해진다. 이를 ‘탄력성’이라고 부른다. 이 용어는 물리학에서 나왔으며, 접혀 있다가 원래 상태로 돌아가는 재료를 묘사할 때 사용된다.

왜 실망을 경험해야만 하는지 질문하기 전에, 먼저 인생이 문제와 갈등으로 가득하다는 사실을 기억해야 한다. 장밋빛 세상은 없으며 사람은 평생 은총으로 부정적인 상황에서 벗어나기 위해 최선을 다한다.

그리고 힘든 시기에 중요한 건 패배적인 태도로부터 자신을 방어하고 개인적인 성장 측면에서 그 힘든 시기를 최대한 활용하는 것이다.

이 글에서는 인생에서 경험하는 실망으로부터 배움을 얻는 데 도움이 될 수 있는 긍정적인 태도에 관해 이야기해 보려고 한다. 이에 대해 궁금하다면 이 글을 계속 읽어보자.

실망스러운 경험

인생에서 직면할 수 있는 모든 종류의 실망은 다음과 같다. 이별, 해고, 배신, 거짓말, 배은망덕함 등등 말이다. 그리고 가장 깊은 실망은 다음과 같은 경험에서 나온다.

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이러한 교훈은 큰 실망 후에 느낄 수 있다. 우리가 통제할 수 있는 유일한 것이 자신의 태도, 결정, 감정 및 행동뿐이라는 사실을 알아야 한다. 그리고 통제할 수 없는 무언가에 집중하는 건 완전한 에너지 낭비다.

모든 사람이 실망을 피하고 싶어 하는 건 맞지만, 인내심을 갖는 게 중요하다. 인생의 모든 것, 특히 다른 사람들의 통제 속에 있는 것들을 우리가 통제할 수 없다는 사실을 이미 알고 있다.

우리가 통제할 수 있는 건 오직 자신의 태도이며, 우리에게 해를 끼치는 무언가로부터 제때 벗어나는 것이다. 따라서 자신에게 좋지 않은 것을 멀리하고, 보증되어 있을 때도 아니라고 말하고, 관계에서 존중, 명확성 및 성실함을 요구해야 한다.

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문제의 모든 측면을 분석하자. 그렇게 하면 다른 관점에서 보고 더 나은 미래의 결정을 내릴 수 있다.

바꿀 수 없는 상황을 계속 바꾸려고 하면 상황이 악화하고 지치며 좌절하게 된다.

긍정적인 부분에 대해 감사하자. 어떤 사람들은 고통과 부정적인 감정, 상심 및 좌절을 경험할 때마다 회사를 떠난다. 하지만 이런 건강에 해로운 태도 대신 모든 경험에서 긍정적인 태도를 취해야 한다. 긍정적인 면을 인식하고, 가치를 부여하고, 그것을 먹이고 또 재생산해야 한다. 선과 악의 균형을 잡으면서 말이다.
시간은 모든 걸 치유한다. 이는 절대적으로 사실이며, 문제를 실제보다 더 중요한 무언가로 바라보는 건 전혀 도움이 되지 않는다. 후회할 행동이나 말을 하기 전에, 그냥 시간이 지나가도록 하고 자신의 관점에서 상황을 바라보아야 한다.
도움을 받아야 한다. 때로는 침묵 속에서 고통받고 있으며 이 경험을 필요 이상으로 힘들게 만들고 있다. 하지만 정신 건강이 위태로워진다는 점을 염두에 두고 친구나 전문가의 도움을 받는 걸 두려워하지 않아야 한다.
자신에 대해 생각한다. 그렇다. 장애물이 있어도 인생의 목적을 잃지 않아야 한다. 많은 경우 실망은 우리의 임무와 아무런 관련이 없다. 미션은 바로 자신의 안녕이다. 다른 사람을 도울 수 있으려면 이 단계가 먼저 필요하다.

살면서 하는 실망을 통해 배울 수 있는 건 너무나도 많다. 희망을 되찾고 새로운 미래를 향해 나아갈 수 있다. 잊지 말자. 인내와 희망, 끈기가 필수적인 태도가 되어야 한다.