요로 감염의 치료와 예방법

요로 감염은 누구나 겪을 수 있는 질환으로 방광, 자궁, 신장이나 요도 같은 비뇨기관에 영향을 미친다.

이 글에서는 요로 감염의 치료와 예방법에 관해 알아보자. 일반적으로 요로 감염은 박테리아가 방광을 통해 요도까지 들어갔을 때 나타나는 증상이다. 여성은 요도가 더 좁고 항문 가까이 있어서 남성보다 더 자주 이 질환에 걸린다.

요로 감염의 증상

요로 감염의 증상이 비뇨기 관련 모든 기관에 늘 나타나는 것은 아니다. 신장이나 다른 기관도 감염되기 전에, 보통은 방광이 감염되어 그 증상이 나타난다. 처음에 나타나는 몇 가지 증상은 다음과 같다. 

• 소변이 뿌옇거나 피가 함께 나온다.
• 소변 냄새가 강하다.
• 미열이 나는 사람도 있다.
• 소변통이 있다.
• 아랫배나 요추 부위에 압력이 느껴진다.
• 자주 소변을 본다.

다른 기관까지 전염되었을 때, 요로 감염의 증상

• 오한이 들거나 몸이 덜덜 떨린다.
• 식은땀이 난다.
• 피로를 느낀다.
• 섭씨 38도 이상 열이 난다.
• 사타구니에 통증이 생기거나 요통이 있다.
• 피부가 붉어진다.
• 기분이 왔다 갔다 하거나 혼란스럽다(혼란스러운 것은 보통 노인들에게 나타난다).
• 구역질이나 구토를 한다.
• 항상은 아니지만 복부에 통증이 나타날 수 있다.

요로 감염의 위험 요소

• 당뇨병
• 알츠하이머나 정신 착란(보통 노인들)
• 잔뇨감
• 실금(대변이나 소변이 무의식적으로 나오는 증상)
• 전립선이나 요도 등의 문제
• 오랫동안 운동 쉬기
• 임신

요로 감염 예방법

늘 새로운 병에 걸릴 수 있지만 위험을 최소화하려면 예방법을 찾아보는 것이 중요하다. 요로 감염도 예외는 아니다. 다음에서 소개하는 방법으로 요로 감염을 미리 예방한다면 불편과 통증을 경험하지 않아도 될 것이다.

위생적으로 관리하기

생식기 부위를 씻을 때는 박테리아가 직장에서 요도로 들어가지 않게 앞에서 뒤로 닦는다.

물을 충분히 마시기

물을 많이 마시면 소변을 더 자주 보기 때문에 박테리아의 확산을 막는다.

잔뇨감 없애기

소변을 볼 때는 시원하게 다 보았는지와 방광에 뭔가 남은 느낌이 없는지를 확인하자. 만약 소변이 방광에 남아있으면 세균이 번식하기 좋은 환경이 된다.

성교 전후 소변보기

성생활을 하면서 다양한 유해 세균이 요도로 들어갈 수 있다. 이런 세균이 쉽게 배출될 수 있도록 성교 후 꼭 소변을 보자.

살정제 사용 피하기

살정제는 성기 부위의 pH 균형을 무너뜨려서 요로 감염이 되기 쉬운 환경을 만들며 이로 인해 새로운 병원균이 생길 수 있다.

집에서 하는 요로 감염의 치료

다른 질병과 마찬가지로 요로 감염도 집에서 치료할 수 있지만 조심해야 한다. 집에서 만드는 치료제는 요로 감염이 막 진행되었을 때에만 사용할 수 있다. 요로 감염이 이미 다른 부위로 퍼졌다면 재빨리 병원에 가자. 지금부터 집에서 구할 수 있는 치료제를 소개한다.

베이킹소다

어떤 증상이라도 나타나면 바로 치료해야 한다. 물 0.3리터에 베이킹소다 1/4큰술을 녹이자. 먼저 물만 2잔을 마시고 베이킹소다를 녹인 물을 마시자.

물 마시기

물을 매일 마시면 훌륭한 정화제가 된다. 요로가 감염됐다면 방광에 있는 세균을 배출하고 요로를 정화하는 중요한 역할을 한다.

크랜베리 주스

크랜베리 주스가 요로에 있는 박테리아를 제거하며더 퍼지지 않게 막는다는 연구 결과가 있다.

코코넛 워터

코코넛 워터는 신장의 독소를 없애는 데 도움이 되며 대장균을 없애는 항균 효과까지 있다고 한다.