이명에 대한 자연 요법을 시도해 보자
이명은 균형 감각과 청력에 변화를 일으켜 청각 경로에 영향을 미치는 질환이다. 보통 일시적으로 발생하는 문제이므로 종종 원인이 눈에 띄지 않을 수 있다. 그렇다면 이명에 대한 자연 요법이 있을까?
이명을 퇴치하는 데 사용할 수 있는 100% 자연적인 몇 가지 치료법이 있다. 오늘은 그중 5가지를 소개하고자 한다.
이명이란?
이명은 갑작스럽게 나타날 수 있는 윙윙거리는 소리 또는 울리는 소리이다. 이러한 소리는 그저 신체에서 자연적으로 생성되는 시뮬레이션에 불과하지만, 귀 내부에서 유래되며 다양한 요소로 구성되어 있는 청각 경로 안에서 발생한다.
이명은 연령에 관계없이 모든 성별에 영향을 미치는 질환으로 간주된다. 복잡한 요인은 없으며 실제로 이 문제로 고통받는 인구는 일부에 불과하다. 그러나 진단을 위해서는 적어도 기본적인 평가가 필요하다.
이명의 원인은 무엇일까?
이명은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며 그중에는 과도한 귀지가 있다. 다른 경우에는 양성 종양이 원인이 될 수 있지만 이는 가능성이 낮다.
큰 소음에 노출된 것도 원인이 될 수 있다. 꼭 음악만이 여기에 해당되는 것은 아니다. 예를 들어 소음 공해가 심한 곳에서 일을 하면 이 문제가 발생할 수 있다. 폭발물 주변에서 일을 하거나 적절한 귀 보호 장치 없이 조종사로 일을 하는 것 또한 이 문제를 초래할 수 있다.
다양한 질병이 이명의 원인이 될 수 있다. 그중에는 고혈압, 갑상선 기능 저하증, 심장 부정맥이 있다.
박동성 이명은 귀에 가장 가까운 기관에 영향을 미치는 특정 질환이다. 이 유형은 다른 유형보다 더 흔히 나타날 수 있다.
이명에 대한 가정 요법 5가지
이명 조절에 도움이 될 수 있는 자연 요법이 있다. 필요한 재료는 귀에 해를 가하지 않으며 집에서도 쉽게 만들 수 있다.
1. 마늘과 참기름
마늘은 내이 염증을 줄이고 감염을 퇴치하는 항염증제이다. 이명이 의심되거나 발병을 막기 위해 사용해도 된다. 귀에 오일 몇 방울을 떨어뜨리기만 하면 되기에 치료는 매우 간단하다.
재료
- 마늘 2쪽
- 참기름 2숟갈 (30ml)
방법
- 마늘을 가능한 한 곱게 으깬 뒤 참기름과 함께 살짝 데운다.
- 완성된 오일을 식힌 뒤 이명이 들리는 귓속에 2~3방울을 떨어뜨린다.
더 읽어보기: 귀 안을 깨끗하게 청소하는 이어캔들
2. 이명에 대한 자연 요법, 은행나무
은행나무 잎은 혈액 순환을 개선하는 항염증 효과를 갖고 있다. 이는 전체적인 청각 계통의 기능에 이점을 선사한다.
재료
- 은행나무 줄기 3개
- 물 1컵 (250ml)
방법
- 물과 은행나무 잎을 중불에서 끓을 때까지 데운다.
- 차를 우려낸 뒤 하루 종일 섭취한다.
3. 양파
양파는 항생 작용을 한다. 양파의 천연 즙은 외이도를 정화하고 감염을 예방한다. 양파로 귀에 직접 사용할 수 있는 용액을 준비할 수 있다.
재료
- 양파 2개
방법
- 양파를 작게 썬 다음 즙이 나올 때까지 데운다.
- 이명이 들리는 귀에 2~3방울을 떨어뜨린다.
- 잔여물이 흘러나오도록 고개를 기울인다.
4. 바질
바질 잎은 항염증 작용을 한다. 이 재료는 이명으로 인한 윙윙거리는 소리를 줄이는 데 매우 효과적일 수 있다. 바질 에센스로 귀에 사용할 수 있는 용액을 만들기만 하면 된다.
재료
- 바질 잎 10장
- 물 3숟갈 (45ml)
방법
- 먼저 즙이 나올 때까지 바질 잎을 으깬다.
- 이제 소량의 물과 함께 바질 추출물을 데운다.
- 이명이 들리는 귀에 2~3방울을 떨어뜨린다.
더 읽어보기: 수영으로 인한 외이염을 치료하기 위한 자연 요법
5. 이명에 대한 자연 요법, 페니로열
페니로열 잎은 긴장을 완화하는 효과가 있으며 신경 과민을 줄이기 때문에 이명 치료에 널리 사용된다. 이 식물의 특성은 불쾌한 소리를 일으키는 외이도의 활동을 가라앉히는 데 도움이 된다.
재료
- 페니로열 줄기 3개
- 물 1컵 (250ml)
방법
- 물과 페니로열을 데우고 10분간 우려낸다.
- 몇 분간 더 식힌다.
- 점적기로 양쪽 귀에 2~3방울씩 떨어뜨린다.
이 글에서 소개한 자연 요법은 화학 물질 없이 이명을 쉽게 치료하여 다시 귀가 잘 들릴 수 있게 해 준다. 또한 이명을 유발하는 요인에 노출되지 않도록 주의해야 한다.
인용된 모든 출처는 우리 팀에 의해 집요하게 검토되어 질의의 질, 신뢰성, 시대에 맞음 및 타당성을 보장하기 위해 처리되었습니다. 이 문서의 참고 문헌은 신뢰성이 있으며 학문적 또는 과학적으로 정확합니다.
- Durai M, et al. (2017). A mixed-methods trial of broad band noise and nature sounds for tinnitus therapy: Group and individual responses modeled under the adaptation level theory of tinnitus.
- Bayan L, et al. (2014). Garlic: A review of potential therapeutic effects.
- Sarrell EM, et al. (2001). Efficacy of naturopathic extracts in the management of ear pain associated with acute otitis media.
- Sierpina VS, et al. (2003). Ginkgo biloba.
- Mayo Clinic Staff. (2018). Ear infection treatment: Do alternative therapies work? en web
- Sarrell EM, et al. (2001). Efficacy of naturopathic extracts in the management of ear pain associated with acute otitis media.