감각 기억의 3가지 유형

우리는 감각 기억을 통해 경험에 감각을 더하여 경험을 더 중요하게 되새기고 기억에 또렷하게 남긴다. 이 글에서 감각 기억의 유형과 활용 방법을 알아보자.

기억은 정보를 해석하고 저장하고 복구하는 대뇌 과정을 사용하므로, 기억 및 학습 과정에 필수적이며 지능 발달에도 핵심적인 역할을 한다. 하지만 항상 같은 방식으로 작동하거나 같은 정보를 처리하는 것은 아니다. 우리 몸에는 3가지 유형의 감각 기억이 존재한다. 그렇다면 이러한 감각 기억의 기능은 무엇일까? 이 글에서 자세히 알아보자.

우리는 감각 기억을 통해 손가락 끝에 뜨거운 물이 떨어졌을 때의 통증을 구체적으로 기억할 수 있다. 감각 기억은 인지 과정을 지각 과정과 연결한다.

감각 기억의 유형

감각 기억은 영상 기억, 촉각 기억, 잔향 기억으로 나뉜다.

지금부터 하나씩 자세히 설명할 테니, 계속해서 읽어 보자!

1. 감각 기억의 유형: 영상 감각 기억

영상 기억은 시각 기억이라고도 한다. 이를 통해 몇 초 안에 장면이나 상황의 여러 물체와 세부 사항을 기억할 수 있다.

영상 감각 기억은 이후에 일어난 상황을 분석하고 해석할 수 있는 과정에서 큰 도움이 된다. 이러한 세부 사항을 장기적으로 기억하는 것은 상황의 중요성에 따라 달려 있다.

기억력 훈련 게임을 한 가지 예시로 들어 보자. 똑같은 패턴이나 그림이 그려진 카드가 2장씩 있는 카드를 뒤집은 후 짝을 맞추는 게임을 하면 뇌가 영상 감각 기억을 활용한다.

2. 감각 기억의 유형: 촉각 감각 기억

촉각 기억이라고도 하는 촉각 감각 기억은 이름에서 알 수 있듯이 피부에 닿는 자극을 통해 활성화된다. 다시 말해, 근육, 관절, 힘줄을 통해 경험하는 기억이다.

촉각 감각 기억은 약 4~5가지의 사항을 동시에 처리할 수 있으며, 만지고, 움직이고, 들어 올리고, 미끄러지는 동시에 상호 작용을 할 수 있다. 신체는 촉각 감각 기억을 통해 사물을 만져 보면서 조사할 수 있다.

3. 감각 기억의 유형: 반향 감각 기억

청각 기억이라고도 하는 반향 감각 기억은 청각적 자극과 기억의 매개체 역할을 한다.

이는 가장 짧은 시간 동안 유지되는 감각 기억으로, 최대 4초간 5~7개의 정보를 저장할 수 있다. 하지만 청각 감각 이미지를 형성하면 기억을 조금 더 오래 유지할 수도 있다.

물론 청각 자극의 유지 기간은 기억의 강도와 충격의 정도에 달려 있다.

감각 기능을 자극하면 좋은 점

기억은 보존 시스템이며, 감각 기억은 정보를 잃기 전에 감각 저장 기관에 자극을 유지하는 역할을 한다. 다시 말해, 정보를 일시적으로 저장한다.

감각 기관을 통해 자극을 인식하면 지각력이 발휘된다. 이는 패턴 인식 과정을 따르며, 이를 통해 새로운 정보를 기존의 패턴과 연결할 수 있다. 또한 신체는 자극에 의미를 부여하면서 정보의 저장 여부를 결정한다.

다양한 종류의 중요한 감각 기억은 경험에 감각을 더한다. 실제로 신체는 다양한 자극을 인지하면서 경험을 완전하게 구축한다. 자극은 사라질 수 있지만 기억이 머릿속에 남으면서 그 느낌을 잊어버리지 않을 수 있다.

감각 기억은 학습에 큰 영향을 미친다. 학습 과정은 감각 및 지각 과정을 포함한 다른 인지 과정을 포함한다.

감각 기억의 중요성을 이해하는 또 다른 방법은 바로 단기 기억과 장기 기억이다. 일반적으로 자극은 오래 남지 않는다. 실제로 자극의 의미를 충분히 이해하기도 전에 그 기억이 머릿속에서 사라지는 경향이 있다.

바로 이러한 과정에서 감각 기억이 제 역할을 발휘한다.

감각을 즐기자

감각 기억이 작동하면 경험에 관한 더 완전한 기억을 쌓을 수 있다. 실제로 감각 기억을 통해 순간의 풍부한 기록을 저장하여 삶의 경험을 한층 더 의식하고 모든 감각을 즐길 수 있다.

그 외에도 감각 기억은 무언가를 배우고 가르치는 과정에서 활용할 수 있는 능력이다.

감각 기억을 통해 다양한 정보가 교차하는 시점에서 중요한 것을 배울 수 있다. 신체는 한 번에 한정된 양의 자극만 처리할 수 있으므로, 이는 사용할 자원을 선택할 때 중요한 부분이다.