건선을 완화하는 에센셜 오일 요법

에센셜 오일은 건선 치료의 좋은 보완 요법이 될 수 있다. 물론 오일을 사용하기 전에 먼저 피부과 전문의에게 문의해야 한다는 점을 잊지 말자.
건선을 완화하는 에센셜 오일 요법

마지막 업데이트: 22 4월, 2022

건선을 완화하는 에센셜 오일을 알고 있는가? 스페인 피부과 및 성병 학회지에 따르면, 전 세계적으로 1억 2,500만 명의 건선 환자 중 100만 명이 스페인에 거주하고 있다. 건선은 신체에 심각한 영향을 미치는 질환이 아니지만, 자신에게 맞는 치료제를 찾기란 쉬운 일이 아니다.

건선은 면역계가 신체에 영향을 미치는 염증성 질환이며, 피부 변화로 삶의 질이 떨어질 수 있다.

건선 치료법은 대부분 가려움증과 염증 완화를 목표로 한다. 일반 약물보다 피부에 공격적이지 않은 자연적인 방법을 찾고 있다면 에센셜 오일을 활용해 보자.

건선을 완화하는 에센셜 오일의 효과

건선을 완화하는 에센셜 오일 요법

에센셜 오일은 신체에 유익한 효과를 선사한다. 하지만 이그나시오 데이카스(Ignacio J. Dei-Cas) 박사에 따르면, 에센셜 오일을 잘못 사용하면 오히려 유독할 수 있다고 한다. 또한 성분의 알레르기 반응도 고려해야 한다.

다음과 같은 에센셜 오일을 조합하면 건선을 완화하는 자연 요법을 준비할 수 있다.

  • 레몬밤은 각질로 인한 피부 건조와 가려움증을 완화하는 데 도움이 된다.
  • 캐모마일은 피부를 진정시키고 가려움증과 불편한 감각을 즉각적으로 완화하는 효과가 있다. 또한 염증을 줄이는 데 도움이 된다.
  • 베르가모트는 잘 알려지지 않았지만 시원한 느낌을 주면서 피부를 진정시킬 뿐 아니라, 가려움증과 건조한 증상을 빠르게 완화하는 효과가 있다.
  • 라벤더 에센셜 오일은 피부를 보습하고 재생하므로, 건선에 효과적이다.

건선을 완화하는 요법을 준비하는 방법

데이카스 박사가 건선 치료에 도움이 된다고 제안하는 오일을 사용해 보고 싶다면 다음과 같은 방법으로 효과적인 요법을 준비해 보자.

  • 작은 용기에 오일을 각각 15~20방울씩 떨어뜨린다.
  • 알로에 베라 잎 1~2개의 젤을 추출한다.
  • 알로에 베라와 오일을 잘 섞은 뒤 건선 부위에 바른다.

알로에 베라는 건선 증세가 심하지 않은 환자에게 만족스러운 효과를 선사하는 것으로 밝혀졌다. 실제로 건선의 치유율은 거의 83%에 달한다.

사용 방법

건선을 완화하는 에센셜 오일 요법

앞서 언급한 건선 요법은 다음과 같은 다양한 방법으로 사용할 수 있다.

  • 부드럽게 마사지를 하면 불편함을 완화하고 피부를 진정시키며 오일이 훨씬 더 잘 스며들 수 있다.
  • 거즈에 오일을 적신 뒤 건선이 있는 부위에 몇 분간 올려 둔다.
  • 원한다면 오일을 작은 병이나 분무기에 담아 항상 들고 다니는 것도 좋은 방법이다. 잘 흔들어서 사용할 것을 잊지 말자.

건선을 완화하는 티트리 에센셜 오일

항균 효과로 잘 알려진 티트리 오일은 여드름, 지루 피부염, 건선에 모두 사용할 수 있으므로, 집에 하나씩 두고 있어야 한다.

앞서 언급한 건선 요법은 언제든지 사용해도 되지만, 티트리 오일은 지나치게 사용하면 득보다 실이 많을 수 있다. 티트리 오일로 효과를 보려면 일주일에 1~2회 정도만 사용하는 것이 좋다.

탈지면에 티트리 오일을 묻혀 원하는 곳에 바르고 밤새 그대로 두자. 티트리 오일을 사용하면 각질을 제거하고 화끈거림과 발적을 가라앉힐 수 있을 뿐 아니라, 건선 흉터도 조금씩 희미해질 수 있다.

건선을 앓고 있는가? 그렇다면 에센셜 오일로 불편함을 줄이고 증세를 완화해 보자!

This might interest you...
건선을 완화하는 데 도움이 되는 식품
건강을 위한 발걸음
읽어보세요 건강을 위한 발걸음
건선을 완화하는 데 도움이 되는 식품

건선은 전체 인구의 약 2%에 영향을 미치는 피부 질환이다. 주된 증상은 희끄무레한 껍질이 벗겨지면서 자극을 받아 붉어진 피부이다. 이 글에서 건강한 식단으로 건선을 완화하는 데 도움이 되는 방법을 살펴보자.



  • Smith, Y. (2018). Epidemiología del psoriasis. Retrieved December 18, 2018, from https://www.news-medical.net/health/Psoriasis-Epidemiology-(Spanish).aspx
  • Ribera Pibernat, M., Caballé, G., Fernández-Chico, N., José Fuente, M., & Ferrándiz Foraster, C. (2004). Impacto de la psoriasis en la calidad de vida del paciente español. Piel, 19(5), 242–249. https://doi.org/10.1016/S0213-9251(04)72845-2
  • Cox, S. D., Mann, C. M., Markham, J. L., Gustafson, J. E., Warmington, J. R., & Wyllie, S. G. (2001). Determining the Antimicrobial Actions of Tea Tree Oil. Molecules : A Journal of Synthetic Chemistry and Natural Product Chemistry, 6(2), 87–91. https://doi.org/10.3390/60100087