왜 속이 부글거리는 걸까? 누구나 위에 나비가 날아다니는 듯한 느낌이 들 수 있는데, 이는 신경과 연관된 느낌이다. 두 번째 뇌로부터 오는 느낌이라고 말하기도 한다.
하지만 이런 증상이 오랫동안 지속한다면 상항이 다르다. 게다가 통증까지 동반된다면 절대 그냥 넘길 문제가 아니다.
스트레스 때문에 소화가 안 되는 것일 수도 있지만, 이와 관련된 질병 때문일 수도 있다.
이 글에서는 속이 부글거리는 이유에 관해 설명해보려고 한다. 문제가 있다고 생각된다면 꼭 병원에 가서 의사에게 진단받아 보자. 의사가 정확하게 진단하고, 그에 맞는 처방을 해줄 것이다.
위 안에서 나비가 날아다니는 듯한 느낌, 도대체 왜 그런 걸까?
위에서 여러 가지 느낌이 들 때가 있다. 일반적인 증상일 경우 이유가 무엇인지, 어떤 특정 음식을 먹었을 때 어떤 느낌인지를 우리는 경험을 통해 알고 있다.
한편 오랫동안 스트레스를 계속 받아왔다면 몸에 혼란이 올 수 있다. 불안하고, 배고픔을 느끼지 않고, 심지어 설사할 수도 있다.
통증이 너무 강하다면 분명 어떤 문제가 있기 때문이다. 그 이유가 무엇인지 지금부터 확인해 보자.
위염
위에 나비가 날아다니는 듯한 느낌은 위염의 주요 증상이다. 이런 경우 온종일 통증이 강하게 나타난다.
통증이 너무 강하면 지치기 마련이다. 물론 다른 원인이 있을 수 있지만, 통증 때문에 제대로 서 있기도 힘들다.
- 위장 점막에 염증이 생긴 상태가 바로 위염이다. 이 염증 때문에 이런 느낌이 들며, 많은 사람이 한 번쯤은 경험하는 질병이다.
- 위에 염증을 일으키는 원인은 매우 다양하나 술, 기름진 음식, 약 등도 위염을 유발할 수 있다.
- 위염의 증상 또한 여러 가지가 있다. 발열, 구토, 어지러움, 떨림, 오한 등이 그 증상의 일부다. 심할 경우 대변이나 구토물에 피가 섞여 나오기도 한다.
위염으로 의심된다면 의사에게 꼭 진단받고 적절한 치료를 해야 한다.
아이들에게도 이런 증상이 나타날 수 있다. 위가 부글거린다고 말하거나 위가 아프다고 말하면 꼭 병원에 데리고 가보자.
위궤양
위에서 언급했듯이 통증에도 여러 종류가 있다. 쉽게 구분할 수 있는 예 중 하나는 다음과 같다.
- 식사 1∼3시간 후에 위가 부글거린다면 대부분의 경우 위궤양이 그 이유이다.
위산 때문에 위 점막이 갈라지면 아래의 증상이 나타난다.
- 식후 또는 밤에 통증이 있거나 부글거리는 느낌이 든다. 이는 숙면을 방해한다.
- 위궤양의 제일 일반적인 원인은 헬리코박터 폴리 박테리아이다. 하지만 이부프로펜 같은 항염증 성분이 원인이 될 수도 있다.
- 스트레스를 받거나 자극적인 음식을 먹으면 이런 증상을 더 악화시킬 수 있다는 점도 기억해두자.
이런 증상을 완화할 수 있는 방법이 있을까?
위에서 설명했듯이 의사에게 진단받는 게 제일 먼저다. 어떤 증상이고, 어떻게 치료할 수 있는지 의사가 설명해줄 것이다. 이런 증상이 생기는 원인을 알면, 그에 맞는 치료법도 찾을 수 있다.
또 이런 증상을 치료하는데 도움이 되는 홈치료제도 있다. 위궤양이나 위염이 있을 때 먹으면 좋다.
속이 부글거리는 증상을 완화하기 위해 일상에서 할 방법들은 다음과 같다.
- 미지근한 물에 꿀 1큰술을 타서 마신다. 절대 뜨겁거나 차갑지 않아야 한다.
- 유기농 생당근으로 만든 당근 주스를 마신다.
- 생강차를 마신다. 생강차는 치유 효과가 있으므로 통증을 완화해 준다.
- 코코넛 워터도 좋다.
- 감자즙도 위궤양을 치료하는 데 사용돼 왔다. 감자를 중간 굵기 강판에 갈아서 짜면 즙을 만들 수 있다.
- 알로에도 이런 증상에 좋다. 알로에 차는 하루에 여러 번 마셔도 된다.
- 파파야와 배도 좋다. 위 관련 문제가 있을 때 먹으면 도움이 되는 과일들이다.
현재 어떤 음식을 섭취하고 있는지 자신의 식단을 돌아보는 것도 잊지 말자. 기름기가 많고 자극적인 음식은 자제해야 한다.
이처럼 속이 부글거리는 느낌이 드는 이유를 잘 파악해야 한다. 무엇보다 건강 유지가 가장 중요하다는 사실을 꼭 유념하자.
참고 문헌
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