위궤양을 치료하기 위해서는 어떤 음식을 먹는지가 정말 중요하다. 단백질과 채소, 살코기는 많이 먹고 가공 음식 섭취는 줄여야 한다.
마지막 업데이트: 08 10월, 2018
스트레스를 많이 받거나 나쁜 식단으로 식사하기, 또 어떤 특정한 약을 오래 복용하는 것은 몸에 해롭다. 몸에 여러가지 문제가 나타날 수 있는데 그 중 하나가 위궤양이다. 위궤양으로 고생하고 있다면 이 글에서 소개하는 위궤양 천연 치료에 관한 내용을 참고하여 위궤양에 좋은 식품을 섭취해보자. 아마 통증이 훨씬 덜해질 것이다.
이 아니스 맛 허브는 보통 어떤 요리를 할 때 사용한다. 펜넬 식물을 살 수 있지만, 고혈압이 있는 사람에게는 적합하지 않다. 혈압이 더 높아질 위험이 있다. 글리세린이 함유되어 있지 않아 혈압이 높아질 위험이 없는 감초를 사는 것이 제일 좋다. 감초는 어떤 약으로 인해 생길 수 있는 부작용으로부터 위를 보호한다. 매 식사 전 감초를 먹어보자. 위를 보호할 수 있는 코팅 역할을 한다.
인삼
건강식품 파는 곳에서 살 수 있다. 항균 성분이 있다고 알려져 있다. 인삼은 헬리코박터 파일로리 박테리아로 인해 감염되었을 때 효과적이다. 위 벽 세포에 상처가 생겼을 때도 증상 완화에 도움 된다.
알로에 베라
알로에를 활용하는 방법은 정말 수만 가지다. 알로에 젤은 피부에 상처가 났을 때 효과적이고 위 벽 점액에도 좋다. 물에 알로에 베라 젤을 넣어 마셔보자. 매일 마시는 게 좋고, 가능하면 공복에 마시는 게 좋다. 심지어 줄기를 먹는 사람들도 있다.
위궤양에 정말 효과가 좋다. 하지만 설사를 할 수도 있기 때문에 주의해야 한다. 또 일주일에 두 번 이상은 먹지 않는다.
카옌페퍼
카옌페퍼를 너무 많이 먹으면 좀 자극적일 수 있다. 카옌페퍼의 주요 성분인 카옌(매운맛을 내는 캡사이신)은 위벽을 보호하고 위궤양이 생기는 원인인 박테리아가 성장하는 것을 억제해준다고 한다.
양배추
우리가 먹어야 할 것은 양배추즙이다. 믹서기에 양배추와 물을 약간 넣어 갈아 만들 수 있다. 양배추는 위궤양에 정말 효과적이다. 샐러드나 다른 요리를 할 때 넣어 먹어도 좋지만, 생것으로 먹는 게 제일 좋다.
블루베리
점점 더 많은 사람이 블루베리를 찾고 있다. 신장 문제가 있는 사람이나 혈압이 높은 사람, 과체중이거나 콜레스테롤 수치가 높은 사람에게 정말 좋은 과일이다. 위궤양이 있는 사람도 이 과일을 먹으면 좋다.
위궤양을 치료하기 위해서는 블루베리를 주스로 만들어 마시는 것을 추천한다. 위 벽에 궤양이 생기는 것을 예방하고, 염증에도 좋다. 또 소화기를 편안하게 만들어준다.
마리골드 (천수국)
오렌지 색깔의 예쁜 이 꽃은 피부에도 좋다. 알로에 베라처럼 피부 치유 성분이 함유되어 있다. 위궤양에도 좋은데 차로 만들어 마시면 된다.
재료
마리골드 꽃 한 줌
물 1컵 (250 ml)
만드는 방법
물을 끓여 마리골드 꽃을 넣는다. 5분간 끓이고 불을 끈 다음 5분 더 식힌다. 물만 따라내고 꿀 1T를 넣어 마신다.
녹차
플라보노이드가 풍부하게 함유된 음식이면 사실 뭐든 좋다. 이를테면:
포도
사과
자두
파슬리
간장
렌틸콩
이런 식품은 소화기에 염증이 생겼을 때 염증을 작게 해준다. 또 위궤양의 원인이 되는 박테리아가 생기는 것을 막아주고 위벽에 상처가 났을 때 이를 치유하는 효과도 있다. 시도해보면 바로 효과를 느낄 것이다.
