치질을 자연적으로 치료하는 방법

· 5월 23, 2016
치질 치료를 위해서는 섬유질이 풍부한 식생활을 하고 하루에 최소 2리터 이상 물을 마셔야 한다.

당신은 아마도 그다지 많지 않은 사람들이 치질 때문에 고생할 거로 생각하지 않을 수도 있지만, 그건 사실이 아니다. 점점 더 많은 사람이 치질 때문에 병원을 가고 있다. 오늘, 이 글에서는 치질을 자연적으로 치료할 방법에 대해서 알아보도록 하자.

치질: 너는 누군데 나한테 이러니?

서울대학교병원 웹사이트의 의학백과사전에 따르면, 치질은 직장 안과 항문 주위의 정맥이 부어오르는 것을 말한다. 

치질은 정말 골치가 아프다. 이건 경험해 본 적이 있는 사람이라면 바로 동의할 것이다. 치질은 직장에 가해진 압력이 증가하면서 생기며, 발생 요인은 다음과 같다:

  • 만성 변비
  • 임신
  • 출산
  • 비만
  • 스트레스
  • 섬유질 부족 식단
  • 종일 앉아 있는 것
  • 운동 부족
  • 꽉 끼는 옷 착용

치질의 가장 흔한 증상들은 다음과 같다:

  • 통증
  • 화끈거림
  • 가려움
  • 불편감
  • 혈변

가끔은 증상에 대처하는 것보다 차라리 무시하기가 쉽다. 하지만 상황이 심각해지면, 언젠가는 수술이 필요할 수도 있다는 것을 기억하자.

이 때문에 건강한 습관을 유지하고 치질을 자연적으로 치료하는 방법을 실천해야 한다.

더 읽어보기: 치질 치료법

치질이란

치질 완화를 위한 방법

  • 고단백 식생활을 피할 것 (예: 황제 다이어트)
  • 과일, 채소, 통곡물, 콩류로 섬유질을 많이 섭취할 것
  • 고당 식품을 피할 것 (사탕, 페이스트리 등)
  • 겨울에는 하루에 물 최소 2리터 이상, 여름에는 3리터까지 섭취할 것
  • 과도한 커피 음용 및 음주를 자제할 것
  • 규칙적으로 운동을 할 것
  • 적정 체중을 유지할 것
  • 강력한 변비약 복용을 피할 것
  • 흡연을 하지 말고 스트레스를 줄일 것
  • 면 속옷을 입고 꽉 끼는 옷을 피할 것
  • 거칠 거나, 인공 향이 있거나, 너무 건조한 화장실 휴지를 피하고, 대신 물티슈를 사용할 것
  • 화장실을 가고 싶을 때 참지 말 것
  • 종일 앉아 있지 말 것. 앉아있어야 하는 직업이라면 서서 일하거나, 쿠션을 사용하거나, 가끔 일어나 줄 것
치질 완화를 위한 방법

치질을 자연적으로 치료하는 방법

위에 언급한 방법들에 더해 (많아 보이긴 하지만 간단한 것들이고 치질 증상을 완화하는 것에 더불어 건강에 좋다), 치질을 자연적으로 치료하는 아래의 방법을 시도해 보는 것도 좋다:

위치하젤 오일 (Witch Hazel Oil)

이 식물은 치질 때문에 생기는 가려움과 통증을 줄여주면서, 염증을 완화하고 치료를 돕는다. 건강제품 매장이나 약국에서 판매하는 위치하젤 오일을 물티슈에 몇 방울 떨어뜨려 닦는데 사용할 수 있다.

민감한 피부라 자극을 느낀다면, 즉시 사용을 중지해야 한다. 올리브 오일로 위치하젤 오일을 약간 희석해 주어도 된다.

마로니에(Chestnut)

마로니에

마로니에가 다양한 크림과 화장품의 원료로 사용된다는 것을 알고 있을 것이다.

마로니에 나무(Horse Chestnut Tree)의 꽃은 흰색과 분홍색이며, 나무의 모든 부분이 혈관에 탄력을 부여해 혈액순환을 도움으로써 치질을 치료하는데 도움이 될 수 있다.

마로니에의 효능을 얻기 위해서는 다음의 재료를 사용하자:

  • 마로니에 나뭇잎 1줌
  • 물 1컵

물을 끓인 후 잎을 넣어 5분간 더 끓인다. 불에서 내려놓고 식을 때까지 뚜껑을 덮어 놓는다. 잎을 걸러낸 물을 큰 대야에 넣고 앉아서 좌욕한다.

걸러낸 물을 수건이나 솜에 적셔 직접 환부에 묻혀도 좋다.

컴프리 뿌리(Comfrey Root)

컴프리 뿌리는 치질로 인한 통증을 완화하고 출혈에 도움이 될 수 있다. 건강제품 매장에 가면 컴프리 뿌리 가루를 구할 수 있으며, 가루에 물을 약간 섞어 반죽처럼 만든 다음 환부에 바른 후, 15분간 두었다가 따뜻한 물로 씻어내면 된다.

알로에 베라(Aloe Vera)

알로에 베라

알로에 베라의 효능은 피부 및 상처 치료, 염증 완화 등 너무 많아 일일이 열거할 수 없는데, 이 때문에 치질에도 아주 탁월한 효과가 있다. 줄기를 반 잘라내 알로에 젤을 긁어낸 후 환부에 바르면 된다.

더 읽어보기: 천연 알로에 베라 치료제로 눈 건강 개선하기

흰 떡갈나무 껍질(White Oak Bark)

흰 떡갈나무 또한 다음과 같은 뛰어난 효능이 있는 나무이다:

  • 소독
  • 소염
  • 수렴

치질 치료를 위해서는 다음의 방법을 따르면 된다:

  • 흰 떡갈나무 껍질 1티스푼
  • 끓는 물 1컵

껍질을 끓는 물에 넣고, 뚜껑을 덮은 후 물에 잠기도록 15분간 둔다. 껍질을 걸러낸 물을 솜에 적셔 환부에 바른다.

이 방법은 붓기를 해소하는 데 좋지만, 변비가 있다면 피해야 한다.

님 나무(Nim Tree)

님 나무는 뛰어난 효능들 때문에 아유르베다 요법에서 많이 사용되는데, 다음과 같은 질환에 효능이 있다:

  • 당뇨
  • 고 콜레스테롤
  • 치질

님 나무가 치질에 좋은 이유는 염증과 감염 해소에 도움이 되기 때문이며, 결과적으로 통증 완화에 도움이 된다. 내복 및 외용으로 다음과 같이 사용할 수 있다:

  • 님나무 껍질 1줌
  • 뜨거운 물 1컵

일반적인 차를 만들듯이 차를 만든다. 5분간 식힌 후 마시거나, 15분간 식힌 후 환부에 바르면 된다.

차로 마시는 경우에는 소화 및 변비에도 좋다. 외용의 경우에는 가려움과 출혈을 완화하기 위해 솜을 차에 적셔 환부에 바른다.