유칼립투스를 이용한 자연 요법 5가지

유칼립투스를 이용한 자연요법은 국소용이며 독성이 있기 때문에 절대로 섭취해서는 안 된다.

유칼립투스는 모든 유형의 호흡기 질환을 치료하는 데 매우 효과적인 약용 식물이다. 유칼립투스를 이용한 자연 요법은 항염증 및 거담제 특성으로 점액, 기침, 부비동염 등에 탁월한 치료법이다. 또한 울혈, 여드름, 머릿니, 근육통 및 구축과 같은 다양한 증상도 완화할 수 있다.

유칼립투스의 장점

유칼립투스는 감기, 독감, 인두염, 천식 또는 기관지염 같은 호흡기 질환을 완화하는 특성이 두드러지는 약용 식물이다.

• 거담제: 감기와 부비동염의 점액 배출을 촉진하고 마른 기침을 완화한다.
• 항염증제: 염증과 통증을 감소한다.
• 항바이러스 및 항균: 면역체계를 강화하여 감염으로부터 보호하고 여드름, 머릿니 등의 치료에도 효과적이다.
• 구충제: 장내 기생충을 예방하고 제거
• 치유
• 항우울제 및 에너지와 활력의 원천

유칼립투스를 이용한 자연 요법

1. 코막힘과 마른 기침을 위한 증기 요법

거담제 및 항염증 효과 덕분에 유칼립투스는 증기 요법에 유용하다. 유칼립투스 잎을 끓여서 그 증기를 흡입하면 기도 내 점액을 제거할 수 있다.

재료

• 유칼립투스 잎 2 테이블스푼(8g)
• 기타 약용 식물 3 테이블스푼: 백리향, 로즈메리, 소나무, 오레가노 또는 카밀러(12g)
• 물 5잔(1리터)

준비 방법

• 먼저 물을 끓이고 약초를 넣는다.
• 오레가노와 카밀러는 불을 끌 때 추가한다.
• 10분간 끓이고 불을 끈다.
• 화상을 입지 않도록 팬과 약 20~30cm 간격을 두고 머리를 숙인다..
• 원한다면 수건을 뒤집어 쓰고 증기를 흡입한다.
• 5분간 숨을 들이쉰다.

2. 점액 및 부비동염 로션

유성 로션을 직접 만들어 가슴과 등에 바를 수 있다. 이 치료제는 발삼과 비슷하지만 바셀린이나 기타 화학 성분이 전혀 들어 있지 않은 100% 천연이라는 장점이 있다.

재료

• 엑스트라 버진 코코넛 오일, 아몬드 또는 참기름 3 테이블스푼(45g)
• 유칼립투스 에센셜 오일 10방울
• 백리향 에센셜 오일 5방울

준비 방법

• 모든 오일을 혼합하고 밀폐된 병에 보관하자.
• 온기를 제공하기 위해 마사지하여 적용한다.

3. 여드름 세럼

유칼립투스는 우수한 방부제 및 항균제일 뿐만 아니라 우수한 항염증제다. 이러한 이유로 여드름 및 기타 피부 문제를 예방하고 완화하는 데 이상적이다.

세럼 형태로 희석하여 사용한다. 이런 식으로 피부의 pH를 바꾸지 않고 자연스럽게 증상을 완화할 수 있다.

재료

• 알로에 베라 젤 4 테이블스푼(60g)
• 코코넛 또는 호호바 오일 1 테이블스푼(15g)
• 유칼립투스 에센셜 오일 10방울

준비 방법

• 모든 재료를 섞어 밀폐 용기에 보관한다.
• 토너를 바른 후 도포하고 모이스처라이저를 바른다.

4. 유칼립투스를 식초와 혼합한 자연 요법

머릿니는 신체 접촉으로 쉽게 퍼지기 때문에 학교 같은 환경에서 자주 발생한다. 이러한 이유로 아이들이 고통받는 것은 흔한 일이다.

이를 박멸하는 여러 제품이 있지만 집에서 준비하기 쉽고 효과적인 자연 요법도 있다.

재료

• 애플 사이다 식초 1잔(200ml)
• 신선한 유칼립투스 잎 10~15장
• 마늘 2쪽

준비 방법

• 먼저 식초를 유리병에 담는다.
• 유칼립투스 잎과 마늘을 추가한다.
• 최소 2주간 그대로 둔다.
• 내용물을 걸러서 두피에 바른다.

5. 유칼립투스를 이용한 자연 요법: 근육통을 위한 유칼립투스 알코올

근육통이 있을 때 유칼립투스와 로즈메리 알코올로 문지르면 간단히 완화될 수 있다. 또한 염증을 줄이고 통증을 진정시키며 순환을 촉진한다.

재료

• 96% 알코올 2잔(400ml)
• 신선한 유칼립투스 잎 15장
• 신선한 로즈메리 2줄기

준비 방법

• 모든 재료를 유리병에 넣고 용기를 닫는다.
• 그대로 15~40일간 보관한다.
• 로즈메리와 유칼립투스 잎을 걸러낸다.
• 허브 알코올로 언제든 근육통이 생긴 부위를 마사지한다.
• 외용으로만 사용할 수 있으며 유효 기한은 없다.