지루성 피부염에 효과적인 자연 요법

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지루성 피부염은 보통 스트레스 때문에 생긴다. 여러 가지 자연 요법을 따라하면서 충분히 쉬고, 스트레스를 줄이기 위해 노력해야 한다.

마지막 업데이트: 27 12월, 2022

지루성 피부염은 균으로 인해 발생한 만성적인 피부 질환이다. 이러한 피부 상태를 갖고 있는 사람들은 곰팡이와 싸울 수 있는 면역 체계에 결함이 있는 경우가 많다. 오늘 이 글에서 지루성 피부염에 효과적인 자연 요법을 소개하고자 한다.지루성 피부염은 얼굴과 두피 특정 부위에 생기며 피부염이 생긴 부위는 따갑고, 피부 표면이 일어난다. 그리고 피부염은 건선의 증상과 헷갈리지 않아야 한다.

지루성 피부염이 생기면 피부가 붉어지고, 유분이 많이 생긴다. 스트레스를 많이 받고, 비만인 사람들, 지성 피부나 알코올 함량이 높은 로션을 많이 사용하는 사람들에게 나타나는게 일반적이다.

지루성 피부염에 좋은 자연 요법

지루성 피부염에 대한 치료약이 많이 나온다. 이런 약에는 화학 성분이 많이 함유되어 있다. 오늘 이 글에서는 지루성 피부염을 포함한 피부 문제를 치료할 수 있는 자연요법을 소개한다.

지루성 피부염을 치료할 수 있는 자연요법은 다음과 같다.

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1. 레몬

레몬에는 곰팡이 치료에 도움되는 산과 항염 성분이 함유되어 있다. 또 면역 체계를 강화시켜주기 때문에 여러 가지 질병이 생기는 것도 예방할 수 있다.

활용 방법

레몬을 반으로 잘라 즙을 짠다.
스프레이 공병에 레몬 즙을 담아 머리에(또는 피부염이 생긴 부위에) 뿌린다.
두피를 가볍게 마사지하고, 10분 기다린다.
잘 헹군다.

레몬을 뿌리면 피부가 따가울 수 있지만 균에 제대로 작용하고 있다는 뜻이니 안심해도 된다.

2. 흙 비누

건강 식품 파는 곳에 가면 흙 비누를 구입할 수 있다. 균을 뿌리째 제거하는 데 도움되는 성분이 함유되어 있다.

활용 방법

흙 비누로 얼굴과 두피를 씻는다.
10분 기다렸다 따뜻한 물로 헹군다.

레몬과 달리 별다른 느낌이 안 들 것이다. 지루성 피부염이 사라질 때까지 계속 흙 비누를 사용해 씻는다.

3. 레몬즙과 코코넛 오일

코코넛 오일에는 피부를 정화해주는 무기질 성분이 함유되어 있다. 레몬과 같이 사용하면 정말 효과가 좋다.

재료

레몬즙 1큰술 (15 ml)
코코넛 오일 5큰술 (75 g)

활용 방법

레몬즙과 코코넛 오일을 잘 섞어 두피에 바른다.
두피를 마사지하고 10분 기다렸다 따뜻한 물로 헹군다.

변화가 생길 때까지 하루에 한 번씩 계속 반복한다.

4. 알로에

알로에는 여러모로 피부와 모발에 좋다. 항균 효과가 있어 지루성 피부염에 사용해도 효과적이다.

활용 방법

알로에 젤을 긁어낸다.
긁어낸 알로에 젤을 피부에 바르고 20분 기다린다.
20분 후, 따뜻한 물로 헹군다.

일주일간 하루에 한 번씩, 효과가 날 때까지 사용한다.

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5. 꿀

꿀은 곰팡이에 작용해 피부 pH 균형을 회복시키는 성분을 함유하고 있다. 꿀을 달걀 흰자나 물과 섞어 사용하면 된다.

재료

끓는 물 1컵 (250 ml)
꿀 2큰술 (50 g)

활용 방법

그릇에 끓는 물을 붓는다. 꿀을 넣고 잘 섞는다.
지루성 피부염이 생긴 부위에 바르고 마사지하자. 2시간 그대로 둔다.
따뜻한 물로 잘 헹군다.

많은 사람들이 즐겨 사용하는 이 치유법을 2일에 한 번씩 한다.

6. 사과식초

사과 식초에는 균과 박테리아를 치료하는 데 효과적인 말산이 함유되어 있어 약효가 뛰어나다.

활용 방법

그릇에 끓는 물과 사과식초를 1:1 비율로 섞는다.
이것을 피부염이 생긴 부위에 바르고, 부드럽게 마사지한다.
15분간 그대로 두었다 차가운 물로 헹군다.

증상이 좀 괜찮아졌다고 느껴질 때까지 계속 반복해 바른다.

지루성 피부염에 의해 따갑고, 가려울 때 이 글에서 소개한 자연 요법을 따라해보자. 한결 괜찮아질 것이다.