매일 할 수 있는 간단한 모발 관리 팁 3가지

모발 관리를 위해서는 드라이어나 고데기 같은 전열 기구를 가능한 한 적게 쓰는 것이 중요하다. 이런 기구를 사용할 때는 먼저 보호제를 발라야 한다.

검토 및 승인: 의사 Karla Henríquez.

작성자: 편집 팀

마지막 업데이트: 27 12월, 2022

건강하고, 부드럽고, 윤기 있는 모발을 유지하는 데 도움이 되는 다양한 제품들이 시중에 출시되어 있다. 하지만 집에서 매일 할 수 있는 천연 모발 관리법도 있다.

모발 관리에 있어서는 말리는 방법, 빗는 방법, 그리고 전반적인 관리 방법 등 많은 요소가 있다.

오늘은 모발이 잘 자라고, 이를 건강하고 촉촉하게 유지하는 데 도움이 될 모발 관리 팁에 대해 알아볼 것이다.

1. 헤어 팩 하기

모발 상태에 따라 1∼2주에 한 번씩 이 헤어 팩들로 머리카락에 영양을 공급할 수 있다.

달걀 팩

달걀노른자에는 지방과 단백질이 풍부해, 머리카락에 보습을 주기 위해 아주 좋다. 그리고 달걀흰자는 효소를 함유하고 있으며 과다 지방을 제거하기 때문에 기름진 머리카락을 위해 완벽하다.

사용 방법

• 달걀흰자든, 노른자든, 전체든, 이것을 머리카락에 바르고 20분간 둔다.
• 20분이 지나면 찬물로 헹군다(달걀이 익을 수 있으므로 뜨거운 물로 감는 것은 피한다).
• 평소처럼 머리를 감는다.

아보카도 팩

아보카도 헤어 팩은 화학 제품 및 온도 요인, 지속적인 머리카락 관리 등으로 인해 손상된 머리카락에 아주 좋다.

재료

• 아보카도 1/2개

사용 방법

• 아보카도의 과육을 으깨 머리카락에 바르고 마사지한다.
• 15분간 둔다.
• 찬물로 헹군다.

마요네즈 팩

이 헤어 팩은 보습을 주면서 동시에 부드러움과 윤기를 주고 매일의 헤어 관리를 돕기 때문에 염색 머리에 특히 유용하다.

재료

• 마요네즈 1/2컵(118g)

사용 방법

• 마요네즈 1/2컵을 용기에 넣는다.
• 마요네즈를 머리카락 뿌리부터 끝까지 펴 바른다.
• 비닐 헤어캡을 씌워 보습 과정을 촉진하고, 20분간 둔다.
• 마요네즈를 제거하기 위해 따뜻한 물로 먼저 헹군 다음, 머리카락 모낭을 닫기 위해 찬물로 다시 헹군다.
• 일주일에 한 번 반복한다.

맥주 팩

맥주 효모는 머리카락의 풍성함을 늘리고 매일의 헤어 관리를 돕기 위해 아주 좋은 재료이다.

재료

• 맥주 1/2컵(125mL)
• 달걀 1개

사용 방법

• 맥주를 몇 시간 동안 둔다.
• 달걀을 넣는다.
• 깨끗한 머리카락에 바르고 20분간 둔다.
• 찬물로 헹군다.

요거트 팩

이 팩은 건조하고 칙칙한 머리카락에 영향을 공급하기 위해 권장된다. 2주에 한 번 사용하라.

재료

• 요거트 1/2컵(100g)

사용 방법

• 요거트를 용기에 부은 다음 머리카락에 바르고, 빗으로 머리를 빗어 전체적으로 잘 묻혀준다.
• 15분간 두었다가 찬물로 헹군다.
• 평소처럼 머리를 감는다.

알로에베라 팩

알로에베라보다 더 좋은 헤어 팩도 없다.

여기에 보습 성분이 함유되어 있고 두피의 모공을 열어주는 데 도움이 된다. 이렇게 하면 비타민과 영양소가 더 쉽게 흡수된다.

재료

• 알로에베라 1줄기(안의 겔)
• 올리브 오일 2큰술(32g)

사용 방법

• 알로에베라 겔을 으깬다.
• 알로에베라와 올리브 오일을 용기에 넣어 섞는다.
• 머리카락 및 두피 전체에 바르고 15분간 둔다.
• 따뜻한 물로 헹군다.

토마토 팩

토마토 팩은 관리를 제대로 못 한 머리카락을 복구하기 위해 사용된다. 토마토에는 머리카락에 닿으면, 자연스러운 윤기를 복구하고, 성장을 촉진하며, 불규칙한 색소 침착을 제거할 수 있는 성분이 함유되어 있다.

재료

• 토마토 1개
• 옥수숫가루 2큰술(16g)

사용 방법

• 유리 용기에 토마토를 으깬 다음 옥수숫가루 2큰술을 넣는다.
• 두 재료를 잘 섞는다.
• 축축한 머리카락에 이 팩을 바르고 30분간 둔다.
• 찬물로 헹군다.
• 샴푸로 머리를 감는다.

기타 권장 사항

1. 머리를 조심스럽게 감자

적절한 모발 관리를 위해서는 칙칙한 머리, 기름진 머리, 건조한 머리, 염색 머리 등에 따라 적절한 샴푸를 사용해야 한다.

또한, 손가락 끝으로 두피부터 머리카락 끝까지 마사지하자. 그다음에 모든 샴푸가 제거될 때까지 잘 헹군다.

2. 말릴 때 주의하자

머리를 감으면서 힘을 많이 주어 머리를 쥐어짜는 경우가 많다. 문제는 이런 잘못된 행동이 손상 및 끊어짐을 유발한다는 것이다.

머리를 말릴 때는 물기를 제거하기 위해 부드럽게 끝을 쥐여준다. 수건을 이용해 가벼운 압력을 가하자.

3. 열을 과하게 사용하지 말자

드라이어, 고데기, 매직기는 예쁜 헤어스타일을 위해서는 아주 좋은 기구이지만, 열은 과도한 손상을 유발할 수 있다.

가장 좋은 방법은 이런 기구들을 가끔만 사용하고, 사용할 때는 전후에 보호제를 바르는 것이다.

전열 기구, 햇빛, 체내 비타민 부족, 정적인 생활, 식생활 불량 등은 머리카락이 품위 없이 손상되게 만들 수 있다.

윤기 있고 건강한 머리카락을 뽐내고 싶다면, 올바른 머리카락 관리법을 따르는 것이 중요하다.